बस एक 1800 मधुमेह के आहार के लिए नहीं कहा
यह एक साल गया है, और 85 blubbery पाउंड से कम है, क्योंकि मैं Type2 मधुमेह के साथ का निदान किया गया. समाचार विशेष रूप से डरावना, क्योंकि मेरी माँ को 3 साल के बाद मधुमेह के निदान जटिलताओं की मौत एक ही उम्र के रूप में मैं था! EEEK! दिन मुझे पता चला था, मेरे डॉक्टर ने मुझे एक glucometer, एक 1800 कैलोरी मधुमेह आहार और नुस्खे के एक मुट्ठी भर दिया, के बारे में कुछ बड़बड़ा रहा है माफ करना और मैं अपने स्वास्थ्य के बेहतर बाद देखना चाहिए. क्या!! मैं था हर कम वसा वाले आहार पर गया और एक anorexic पक्षी की तरह खाने पर आ गए. पूरी बात के साथ अन्याय ही साल WRONG.Over था, जैसा कि अन्य fatties खाने की लत सहायता समूह में शामिल हो गए, shamefully स्वीकार रात और Haggendaz के डिब्बों के साथ बिताए सप्ताहांत के बीच में अप विंडोज़ फास्ट फूड ड्राइव को गुप्त सैर के लिए, मैं भूख से मर छोटा था!! 1800 कैलोरी आहार भयानक था. मैं लगातार भूख लगी थी. दवाई ने मुझे हर घंटे बाथरूम में चलाने के लिए, मुझे जाने से भी hungrier. मुझे चक्कर आ रक्तचाप की दवा से गया था और मेरी उंगली के नुस्खे और चोट रक्त में शर्करा की जांच से टेंडर किया गया. इस तरह मैं चाहता था नहीं था जी. अब मैं समझ क्यों मेरी माँ इतनी अपरिहार्य मृत्यु के अंत में लग रहा था इस्तीफा दे दिया. मधुमेह होने नहीं fun.I था कम वसा बात पता था कि काम नहीं किया. काम में कुछ लोगों Atkins के साथ कुछ सफलता मिली है, मैं ऐसा करने की कोशिश की यह. हालांकि मैं वज़न कम हो गया, मेरा रक्त शर्करा घटी है, मुझे छोड़ प्रकाश और spacey का नेतृत्व किया. तो मैं इसे संशोधित करने का फैसला किया. मैं 50 carbs, एक ही समस्या के साथ शुरू किया था. 100 carbs एक दिन अब भी कभी कभी कम रक्त शर्करा के परिणामस्वरूप, दिन पर निरभर है. यह carb के प्रकार, कितना तनाव और सो जाओ और मैं था चाहते संबंधित लग रहा था कितना शारीरिक व्यायाम. यह एक उच्च तार अधिनियम हर दिन था, लेकिन मैं अंत में carb मात्रा में पाया गया कि मेरे लिए सही था (100-160). यह अब एक साल और मैं 85 £ खो दिया है और अच्छा लग रहा है! कोई भी अधिक मधुमेह या रक्तचाप meds! और मेरे रक्त शर्करा सही हैं! मेरा कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर सभी पूरी तरह से सामान्य हो रहे हैं. मेरी प्रयोगशाला काम करता है बिल्कुल नहीं असामान्यताओं दिखाओ. से एक farrrr रोना मैं एक साल के ऊपर उठाया जिगर समारोह परीक्षणों के पहले कहाँ था और 'घ all.I आप के साथ साझा करने के लिए जैसे कुछ नए शोध ऑनलाइन पोषण (2004) पत्रिका में उद्धृत. रखना क्या तुमने कभी सोचा कि यदि सभी कैलोरी ही रहे हैं? कैसे पर लोग कम carb आहार क्या कैलोरी की खपत में वृद्धि की तरह लग रहा है वजन कम होने के बावजूद? वास्तव में, 10 अध्ययनों से कम carb आहार दिखाई है और अधिक हो सकती है कम कैलोरी से वजन कम / कम वसा वाले आहार. यह सब कुछ अब हम कैसे कैलोरी जला रहे हैं के बारे में पता है, यह भी ऊष्मप्रवैगिकी के कानून के रूप में जाना का उल्लंघन करती है. इस कानून के मूल रूप से कहते हैं, एक कैलोरी एक कैलोरी है. यदि आप भी खाते हैं तुम बहुत मोटे हो जाएगा और यदि आप कम खाने से तुम जला, आप एक कम carb आहार पर weight.Studies शो dieters खो देंगे एक चयापचय लाभ है और वास्तव में हार को अधिक महत्व! वैज्ञानिकों को अब भी इस अध्ययन कर रहे हैं घटना, लेकिन यह कुछ खाद्य पदार्थों का प्रसंस्करण में उत्पन्न गर्मी के कारण हो सकता है कल्पना करना. 3 अध्ययन समूहों के, कम carb dieters कम वसा dieters से अधिक वजन खो दिया है. यहां तक कि वे जानबूझकर जब 300 खा लिया अतिरिक्त कैलोरी, कम carbers-कम fatters से ज्यादा खो दिया है. शोधकर्ताओं ने हमारे शरीर सुझाव है कि कारों की तरह हो सकता है कि अधिक उच्च कम से-ओकटाइन गैस ग्रेड gas.The पर कुशलता से खाने के कम carb तरह से जला नहीं है बस एक सनक आहार. लोगों को यह कर नहीं रख अगर यह काम नहीं किया जाएगा. यह मेरे लिए काम किया, यह दूसरों के लिए काम किया है और यह you.About लेखक (ग) 2004 के लिए काम कर सकते हैं, Meladam पब्लिशिंग हाउस. सभी मीडिया में सभी अधिकार सुरक्षित. अनुमति के लिए सभी स्थानों के लिए ताकि वे लंबे समय विकल्प प्रदान की आवृत्ति में और byline attached.Fast शामिल सबसे नेट पर और भेंट के बारे में सुनने में बात की, फायर Foxx विशाल दुनिया के लिया गया है में से एक बनने उसे हाज़िरजवाब गद्य, अविस्मरणीय चरित्र के साथ तूफान से शुद्ध, और चालाक कहानी लाइन उत्तेजक पुस्तक में छपी, पीतल भगवान. सबसे नवीन विपणन रणनीति है की हम कभी एक साथ बनती देखा मुफ़्त. आग Foxx में मिल-वेब के अमीर जल्दी दुनिया अभूतपूर्व, स्वतंत्र है और उदारता से उसे एक के सबसे लोकप्रिय और सबसे की सिफारिश की books.With साझा एक साहित्यिक शैली है कि और ताज़ा है इस energizing, मनोरंजक पुस्तक है बस एक उपद्रवी और यादगार शाम के लिए क्या डॉक्टर का आदेश दिया. आग है Foxx धर्मार्थ के लिए एक मुक्त ebook उपन्यास उसे उल्लेखनीय कार्य फ्रेम की पेशकश निस्संदेह की उसे एक छुट्टी होगी निर्णय सबसे भावुक और कामुक tastefully के रूप में, पीतल अल्लाह दोनों मनोरंजक है और चलती आधुनिक times.Described, सही समरूपता का एक संयोजन और उल्लेखनीय निपुण की एक असाधारण शादी में लेखकों को मान्यता तत्व है कि आप एक फायर Foxx नशेड़ी चलता हूँ. यह असाधारण सफल उपन्यासकार आगंतुकों के सबसे प्रतिभाशाली और कल्पनाशील मनोरंजन के रूप में एक लंबी चौड़ी web.I तुम उद्धार दुनिया को मनाया जाएगा उसके हाथों को सबसे अधिक सक्षम और आमंत्रित तुम कांस्य परमेश्वर के एक मुक्त PDF प्रति स्वीकार करने के लिए. अपने आप के लिए बाहर खोजो क्यों कांस्य भगवान वेब पर सबसे डाउनलोड उपन्यासों में से एक बन गया है. लगता है फिर मुफ्त में वितरित दोस्तों, परिवार और उनके सहयोगियों ने एक ईमेल या पीडीएफ और इस साइट पर उपलब्ध HTML में अपनी वेबसाइट visitors.Free डाउनलोड करने के लिए एक अच्छा उपहार के रूप में की पेशकश: @ yahoo.com http://uniquegiftbasketsovernight.com/wanageshik
Article Source: Messaggiamo.Com
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