अवसाद और डेटिंग - युक्तियाँ मदद करने के लिए निपटने
गंभीर नैदानिक अवसाद एक शर्त है कि कई लाख अमेरिकियों को प्रभावित करता है और कई अन्य लोगों के अवसाद के एक मामूली रूप है कि चिंता का एक निदान शामिल हो सकते हैं से ग्रस्त है. डेटिंग के पीछे में दर्द के लिए किया जा सकता है स्वस्थ व्यक्तियों लेकिन फिर भी अवसाद और आप समस्याओं की एक पूरी अलग सेट के साथ पेश कर सकते हैं डेटिंग, वहाँ के लिए डेटिंग करते हुए अपने अवसाद से निपटने के तरीके हैं.
पहले, अगर तुम थे अपने अवसाद के लिए निर्धारित दवा के लिए इसे लेने के रूप में इसे के रूप में निर्धारित कर लें. अगर आपकी चिंता अवसादग्रस्तता राज्य का एक हिस्सा है तो सुनिश्चित करें और अपनी तिथि से पहले अपने विरोधी चिंता दवा लेने के लिए मौका कम आप तारीख पर नियंत्रण खो देंगे.
एक ठेठ पहली तारीख तीन घंटे, किसी को यह तीन घंटे के माध्यम से कर सकते हैं रहता है. यदि आप अपने आप किसी मुसीबत में हो रही है और अपनी चिंता को नियंत्रित नहीं कर सकते, बस अपने आप को मेज से क्षमा और बाथरूम जाने के लिए. एक कागज तौलिया ले लो और गीला यह तो इसे अपने गले की पीठ पर जगह और कुछ गहरी साँस लेने के लिए अपने आप को शांत करते हैं. केवल जब तुम तुम वापस आ जाना चाहिए के लिए तैयार हैं तालिका आपके तारीख को फिर से शुरू करने के लिए.
तुम सब कुछ सही किया है, तो आप समय बिताया सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े, बाल बनाने और मेकअप सही थे. आप के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है. सब कुछ हो रहा है महान, आप लंबे समय के रूप में आप इस तिथि तोड़फोड़ कुछ भी नहीं है के रूप में ठीक हो जाएगा. बहुत भारी कुछ के बारे में बात अगर खासकर अगर यह आपकी पहली तारीख है क्या नहीं. आप अपने तारीख को डराने जल्दी से कुछ भी अगर तुम जाएगा यह करते हैं.
को वापस रखी रहने की कोशिश करो और कुछ मज़ा है. यदि आप अपने आप का आनंद ले और दूसरे व्यक्ति अपने अवसाद का आनंद ले रहे हो और एक मुद्दा नहीं होगा डेटिंग पर ध्यान केंद्रित. अगर रिश्ता आगे पर जारी है तो आप को प्रकट करना है कि आप अवसाद के साथ काम कर रहे हैं लेकिन यह करने के लिए पहली तारीख को लाया जाना नहीं है होगा. अपनी तिथि पर है, जबकि
के लिए कुछ भी बल की कोशिश मत करो, मेज से उम्मीदें रखते हैं. बस दो बातें प्रवाह और दो तारीख ही बाहर काम करते हैं. अगर वहाँ कुछ आकर्षण तो यह है कि अच्छा है, अभी भी चिपचिपा या जरूरतमंद कार्रवाई नहीं करते. अपने तारीख इस neediness पर ले जाएगा और दूर नहीं चलेंगे तो बस, तो वे भाग चिल्ला होगा. खुद अपने आप को रखो और सिर्फ तारीख के बाद घर जाओ. एक समय जब आप इस व्यक्ति के साथ सहज महसूस करने के बाद
, उन्हें बताओ कि तुम काम कर रहे हैं अवसाद के साथ और कहा कि आप इसके लिए हर रोज दवा ले लो. वे देखेंगे कि आप सब कर रहे हो आप स्वस्थ रह सकते हैं और आप अपने प्रयासों के लिए सराहना करेंगे. अपने अवसाद यदि
एक सच है रासायनिक असंतुलन, आप अपने जीवन के आराम के लिए अपनी दवा लेने के जारी रखने की जरूरत है, लेकिन जाएगा दूसरी ओर, यदि आपका अवसाद तो स्थितिजन्य आप कुछ बिंदु पर दवा बंद कर सकता है और बस अपने चिकित्सक को देखकर रहते हैं. यह सच हो, खासकर अगर आप अपने जीवन का प्यार मिल और वे तैयार और सक्षम करने के लिए आप किसी न किसी तरह पैच के माध्यम से मदद कर सकते हैं.
अवसाद और डेटिंग है संभव है, तुम सिर्फ इतनी ताकत है कि एक ही समय में दोनों को संभाल सकता है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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