पुनः आपके मस्तिष्क energize
हम सब अपने काम में उपकरण का उपयोग करें, और इन उपकरणों के सभी को फिर से करने की आवश्यकता पर कुछ समय रास्ते में सक्रिय. वे, पॉलिश बढ़ाई, refurbished की जरूरत है. वे नए स्पार्क प्लग या एक धुन अप की जरूरत है. कुछ समय वे भी जरूरत नया रहता है batteries.We इन अनुरक्षण कार्य को गंभीरता से ले, क्योंकि हम जानते हैं कि जब बैटरी पूरी तरह चार्ज हमें बिजली के उपकरणों के बाहर पूरी क्षमता प्राप्त है और जब यह तंत्र बनाए रखा गया है और अब काम करता है और 'economically.Doesn इसकी भावना फिर बनाने के लिए हमारे दिमाग पर कुछ नियमित रूप से अनुसूचित रखरखाव करते हैं - एक अब तक आराम से ज्यादा कीमती उपकरण यह हम सब के लिए होता है?. हम ruts में जाओ, हम दिनचर्या का निर्माण और हम विकसित करने वाला है, और कर में तो हम अक्सर हमारे मस्तिष्क तरह से हम कर सकते थे प्रयोग नहीं करते. यह हमारी सबसे मूल्यवान और कीमती संसाधनों में से एक है और यह समय फिर से it.Here energize तो आठ तरीके तुम फिर से कर सकते हैं-energize रहे हैं, फिर से मज़बूत करना और अपने brain.1 के लिए कुछ रखरखाव चल रही है. पूछो क्यों? हमारे दिमाग के लिए उत्सुक हो तार कर रहे हैं. जैसे जैसे हम बड़े होते हैं और "परिपक्व" हम में से बहुत से दबाना या हमारे प्राकृतिक जिज्ञासा इनकार करते हैं. चलो अपने आप हो जिज्ञासु! क्यों बातें हो रही हैं के बारे में अपने आप को पता नहीं. पता में किसी से पूछो. सबसे अच्छा तरीका है अपनी जिज्ञासा व्यायाम पूछ "से है, क्यों?" यह एक नई आदत बना पूछ "क्यों?" कम से कम 10 बार दिन. अपने दिमाग खुश हो और आप कितने अवसरों और समाधान पर चकित हो जाएगा अपने जीवन और work.2 में प्रदर्शन करेंगे. हँसना. वैज्ञानिकों ने हमें बताया है कि हमारी हँसी सेहत के लिए अच्छा है, कि यह विज्ञप्ति endorphins और अन्य सकारात्मक शक्तिशाली रसायन हमारे सिस्टम में. हम वास्तव में वैज्ञानिकों की जरूरत नहीं है हमें बताना है कि यह अच्छा लगता है हंसी. हँस में मदद करता है हम तनाव को कम करने और पुराने पैटर्न भी टूट गया. तो हँसी हो सकता है एक "जल्दी तरह प्रभारी" हमारे दिमाग की बैटरी के लिए. अधिक हँसो, और harder.3 हँसो. याद करना. बाहर एक पुरानी फोटो एल्बम या उच्च विद्यालय के वार्षिक पुस्तक जाओ. आपके मस्तिष्क एक स्मृति की मशीन है, इसलिए यह काम करने का मौका दे दो! तुम्हारी यादों के साथ समय बिताओ. चलो तुम्हारे मन उन पर प्रतिबिंबित और अपने मन तुम सकारात्मक भावनाओं में बदला और यादों से नए कनेक्शन करेंगे आप अपना वर्तमान कार्य और challenges.4 के साथ मदद करो. एक पहेली मत करो. हम में से कुछ पहेली पहेली की तरह, कुछ पहेली पहेली, पहेलियाँ कुछ तर्क - यह सच में कोई बात नहीं तुम कैसे करना चुन है. अपने खाली समय में पहेलियाँ करना एक शानदार तरीका अपने दिमाग को सक्रिय करने और उसे रखने में अच्छा है काम करने की हालत. मनोरंजन के लिए पहेली मत करो, लेकिन यह क्या तुम जानने के अपने brain.5 अभ्यास कर रहे हैं. खेलना. समय के लिए खेलते हैं ले लो. समय खेलने बनाओ. Play कार्ड. वीडियो गेम खेलते हैं. Play बोर्ड खेल. Play रोजी लगभग अँगूठी. खेलना युद्ध के tug. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि तुम क्या खेलते हैं. बस खेलो! यह तुम्हारी आत्मा तुम्हारे दिमाग के लिए और अच्छे के लिए अच्छा है. यह आपके मस्तिष्क को रणनीतिक लगता है कि मौका देती है, और यह working.6 रहता है. कुछ नया जानें. एक यह स्पष्ट लग सकता है. हाँ, हम अपने मस्तिष्क में काफी संभावनाएं पर कैपिटल जब हम डालो नई बातें सीखने के काम करने के लिए. तुम काम या अवकाश के लिए एक विशिष्ट विषय है कि आप के बारे में अधिक सीखना चाहते हो सकता है. यह बहुत अच्छा है. जाना यह जानने के. यदि आप एक विषय के मन में नहीं है अभी, एक नए शब्द सीखने की कोशिश हर दिन है. वहाँ काम कर रहे शब्दावली और बुद्धि के बीच एक मजबूत सहसंबंध है. हम अपनी शब्दावली, हमारे मन में जब नया शब्द है विचारों के बीच अधिक से अधिक बारीकियों के साथ नए तरीके से सोच सकता है. अपने मन रखो को सीखने काम करते हैं. यह बेहतरीन तरीके से पुनः में से एक है अपने brain.7 energize. लिखने पढ़ने के लिए है. मैं एक पत्रिका में लिखने का एक बड़ा समर्थक हूँ कब्जे के विचारों और विचार. वहाँ निश्चित रूप से होता है अपने आप के लिए लिखित रूप में बहुत महत्व होता है. मुझे पता है कि मेरा दिमाग बहुत लिख कर पढ़ने को प्रेरित होना जारी है. इस अनुच्छेद लेखन (और कम से कम हफ्ते में एक) से एक है उदाहरण के और अपने ब्लॉग में लेखन एक और उदाहरण है. कई स्थितियों और दर्शकों के लिए मैं हर हफ्ते लिख रहे हैं. ऐसा करने में मुझे बहुत से लाभ हैं. सबसे बड़ी दृश्यता या विपणन नहीं है, सबसे बड़ी है क्या यह मेरे दिमाग की क्षमता का विस्तार करता है. तरीके से लिखने के लिए खोजें? हो पढ़ें अपने चर्च न्यूजलेटर में, अपने बच्चों के लिए कुछ लिखने पढ़ने से, अपने बचपन की कहानियों पर कब्जा करके (3 संख्या देखें इसके बाद के संस्करण), अपने ब्लॉग या जो कुछ भी शुरू? बस read.8 हो लिखें. व्यायाम करें. हम सभी जानते हैं कि व्यायाम आपके शारीरिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है. हमारे दिमाग है कि शरीर का एक हिस्सा है, तो हमारे रक्त के प्रवाह में वृद्धि लाता है और दिमाग को ऑक्सीजन? ऑक्सीजन कि खूबसूरत दिमाग के लिए ईंधन की है. जब मैं व्यायाम मैं नए विचारों को मिलता है. मैं जब मैं बेहतर व्यायाम शारीरिक और मानसिक रूप से महसूस करता हूँ. बस जोड़ने के "सूची पर मेरे दिमाग" में सुधार exercise.This को काफी कारणों से होता है एक छोटा लेकिन ताकतवर सूची. मैं तुम्हें यह आज शुरू दृष्टिकोण के कम से कम एक लागू करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं. अपनी सूची करने के लिए और आपके कैलेंडर को देखो. यह ink.Your मस्तिष्क में अपनी सूची पर रख आप अपने कार्य के लिए नए विचारों, अधिक क्षमता, और राग के रूप में शुक्रिया अदा करना होगा और में इतने अधिक ways.Kevin Eikenberry मुख्य केविन Eikenberry समूह (http://KevinEikenberry.com), की संभावना है एक अधिकारी सीखने की सलाह कंपनी में मदद करता है कि ग्राहक के प्रशिक्षण के एक किस्म के माध्यम से अपनी क्षमता तक पहुँचने, परामर्श और बोल सेवाओं. को 'पर अपने संभावित "जाने उन्मुक्त आपके मुफ्त विशेष रिपोर्ट प्राप्त http://www.kevineikenberry.com/uypw/index.asp या हमें (317) 387-1424 पर या 888.LEARNER कहते हैं.
Article Source: Messaggiamo.Com
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