अपने दिमाग पर नृत्य: प्रभाव-चा चा
मेरी दादी के लिए कहते हैं कि राज एक अच्छा जीवन जीने के लिए है एक लचीली रीढ़ को बनाए रखने और एक लचीला मन करता था. चाहे हम जोड़ों या दिमाग के बारे में बात कर रहे हैं, वहाँ तो बस rigidity.Mark ट्वेन ने एक बार के लिए कोई जगह नहीं है एक टिप्पणी है कि मेरी दादी माँ का विचार पूरी तरह से दिखाता है. उन्होंने कहा: "यह करने के लिए तुम्हारे जैसे दिमाग घुसना हतोत्साहित करने की कोशिश है. तुम इसे बाहर ले और उस पर नृत्य चाहिए. वह कठोरता से कुछ बाहर ले जाने का होता यह. "यही है कि हम क्या करने के लिए नए विचारों के लिए खुला है. हमें अपने दिमाग से बाहर ले गया है और उन पर नाचते हैं! करने की ज़रूरत मोड़ मत करो. क्या थोड़ा clogging. ठोकर.-चा चा. इसे हिलाओ एक Polaroid तरह picture.We सब जिनके मस्तिष्क हम जिप्सी का रोमांस के लिए करना चाहते हैं पता है. और अगर हम ईमानदार हैं, तो हम ज़रूरत को स्वीकार करते हैं हमारे अपने समय से मस्तिष्क पर नृत्य किया है कि 'time.It हूँ नहीं है कि हम बाहर सेट के लिए कठोर हो एस. हम कुछ सोच स्थापित पैटर्न और हमें पूरा विश्वास है कि सिस्टम या सेवा कर सकता है हमें अच्छी तरह से नहीं बना. कुछ बिंदु पर, हम, आत्मतुष्ट, आलसी या सिर्फ बक्से हम ourselves.We मनुष्यों के लिए बनाई है, के बारे में स्पष्ट जानकारी नहीं मिल एक दिलचस्प तरीका है के पुराने विचारों और विश्वासों पर लटका. हम उनकी शैल्फ जीवन पिछले एक विचारों से भरी अलमारी के साथ अंत unexamined, अप्रयुक्त, अभी भी space.Our विचार ले, लेकिन हो कुछ cues के रूप में अविश्वसनीय रूप से दोहराए में पॉप 'day.Let के दौरान एस का कहना है कि हर सुबह, आप खबर सुनो, अशांति और निराशा से भरा हुआ है, और तुम याद दिलाता है कि आप सुनिश्चित हैं कि अगर आप दुनिया में बहुत अनिश्चितता के साथ एक बच्चा नहीं चाहते हैं. तब तुम स्नान और काम पाने के लिए तैयार है, और जैसा तुम आईने में देखने में मिलता है, तुम महसूस तुम्हें कोई छोटा नहीं मिल रहा है, और शायद आपको बेहतर है कि बच्चों को अब जबकि तुम अब भी कर सकते हैं फैसला करना होगा. और फिर, जैसा कि आप काम पर ड्राइव, तुम एक स्कूल के पास, और आप की गणना कैसे उम्र क्या होगी जब आपके बच्चे के छात्रों तुम्हें देख के रूप में एक ही उम्र के है. तो फिर तुम कार्यालय जाओ और पता नहीं तुम कैसे काम हथकंडा और एक परिवार में सक्षम होगा वही time.Lather. कुल्ला. दोहराएँ. हर एक day.That 'सिर्फ एक उदाहरण हैं. कई हैं. यह तुम्हारी नौकरी के बारे में है, अपने वजन, अपने रिश्ते क्या तुम अपनी मानसिक सूची में शीर्ष दस बातें पता सकती है. कोई बात नहीं आप जीवन में सामना कर रहे हैं, तो आप cues है कि यह आप के लिए फिर से लाने और फिर से. तुमने सोचा कि यह कल के बारे में, आप इसके बारे में सोच रहे हैं आज, और आप इसके बारे में फिर से अगर आप कुछ किया tomorrow.What लगता जा रहे हैं व्यावहारिक सोच रही हो? यही नहीं आकस्मिक तरह तुम दैनिक पागल की, लेकिन लागू सोचा गंभीर है? हम सीखने की जरूरत कैसे और अधिक कुशलता से और कारगर ढंग से सोचने के लिए. डॉ. एडवर्ड डी बोनो पूर्व रोड्स विद्वान जो गया है पर कैम्ब्रिज, ऑक्सफोर्ड, और हार्वर्ड विश्वविद्यालय में संकाय. वह दुनिया की सबसे रचनात्मक thinking.Okay पर अधिकार माना जाता है, आदमी के प्रतिभाशाली है. लेकिन ठंडी चीज़ के बारे में डी बोनो है कि नहीं था वह सिर्फ वही जो दुनिया के बेहतरीन विश्वविद्यालयों के rarified हवा में सांस को अपने तरीके खुलासा में दिलचस्पी नहीं है. वह एक तरह से रचनात्मक सोच है कि ऐसा एक भी सरल था सिखाने के विकास के बारे में भावुक किया गया पांच साल के कार्यकाल "पार्श्व सोच गढ़ा it.He से लाभ" सकता है और साफ है, दृश्य तरीके तरह हम सोचते हैं बढ़ाने के विकास के बारे में स्थापना की. वह एक कार की छवि का उपयोग करता है. सिर्फ इसलिए कि तुम एक अच्छे में कर रहे हैं, गुणवत्ता कार मतलब नहीं है कि तुम एक अच्छे ड्राइवर हैं. तुम गाड़ी चलाना सीखना चाहिए. कुछ लोग हैं दूसरों की तुलना में बेहतर है, लेकिन सभी को कौशल के एक उचित मात्रा में प्राप्त कर सकते हैं. आप को जानने के लिए और समय बिताने की इच्छा होगी अभ्यास. एक बार जब आप इसे अच्छी हो, यह आसान है और enjoyable.De है बोनो का मानना है कि अच्छे विचारक पैदा they're नहीं बने हैं. वे कहते हैं, वहाँ दो खतरनाक भ्रम है कि अगर आप बुद्धिमान हो, तुम क्या करने की जरूरत नहीं है अपनी सोच के बारे में कुछ है, और कि अगर आप एक अधिक विनम्र खुफिया स्तर पर है, वहाँ कुछ भी नहीं तुम अपने thinking.De बोनो के बारे में नहीं कर सकते प्रेरित हमें एक व्यापक दृष्टिकोण विकसित करने के लिए. अपने ज्ञान के आधार को व्यापक, बेहतर तुम्हारी सोच. , बॉक्स के बाहर डी बोनो वास्तव में वाक्यांश के साथ आया था "लगता है" - लेकिन नहीं रखता है कि उसके खिलाफ! यह एक साफ छवि और हमारी भाषा का एक स्थायी हिस्सा रहता है, क्योंकि यह तत्काल हमारे नियमित patterns.Do अपने पार्श्व सोच से निकलते ही देखने की अवधारणा को बता देते हैं वह कहाँ जाता है. जब आप पाते हैं अपने आप को, अपने विचारों में अटक-दिवसीय चक्र, व्यापक जाओ. यहां जाईयें ट्रैक. होशपूर्वक ले अपने एक नए direction.Decide में एक निश्चित क्यू-कहने पर विचार, जब भी तुम दर्पण और नोटिस झुर्रियाँ या भूरे रंग के बालों में देखो और बजाय अपने सामान्य I'm "के-बहुत पुराने" विलाप, हो अपने आप को तस्वीर के साथ सफेद बाल और crinkly आँखें. बातें तुम जब आप बूढ़े हो कर रहा हूँ की कल्पना करो. सपने तुम सच है और प्यार मित्रों और परिवार तुम्हारे चारों ओर आ रहा देख के मन की लहर में भाग जाते हैं. बंद करो dreading और प्रक्रिया उस पर ध्यान केंद्रित शानदार 85 वर्षीय जो आश्चर्यजनक और मनोरंजक होगी everyone.Your हड्डियों पार्श्व गति की जरूरत है, और अपने दिमाग है. तुम मील और मील के लिए चल सकता है, लेकिन जब तक आप कुछ बग़ल में कार्य जोड़ने के लिए, आप कर रहे हैं उनकी कुर्सियां में अपने hipbones पीस रही हूँ. रैखिक तुम जहां आपको लगता है कि तुम जाना चाहते हो जाएगा सोचा था, लेकिन आप 'perspective.You पुनः प्राप्त करने में सोच रही हो जाने के लिए काफी अवसर पर बाहर याद किया जाएगा जब तक दिन तुम मर जाते हैं. क्यों नहीं? इसके बारे में एक जानबूझकर थोड़ा अपने क्यू उठाओ, और एक पर पूरा एक दिलचस्प नए twist.Take अपने दिमाग से बाहर के साथ एक दोहराव सोचा चक्र बदलने के प्रयास में संलग्न इस नृत्य में साहसी नई दिशा. फ्लेक्स और हर अवसर पर खंड. इसे और अधिक लचीला, कोमल महसूस हो रहा है, और - क्यों नहीं? - सेक्सी. चा चा--चा, दादी माँ! माया तावीज़ फ्रॉस्ट पोर्टलैंड, ओरेगन में एक मन मलाई करनेवाली है. के माध्यम से उसे कम्पनी, Real-विश्व Mindfulness प्रशिक्षण, वह मज़ा और प्रभावी आँखें सिखाता है चौड़ा ध्यान करने के विकल्प खुले. उसे मुक्त साप्ताहिक ezine की सदस्यता लें, शुक्रवार मालिश मन, कृपया पर जाएँ
Article Source: Messaggiamo.Com
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