और हो भी गाओ
जब लोगों को पता है कि मैं एक संगीत चिकित्सक, टिप्पणी मुझे सबसे अधिक बार सुन रहे हो रहा है "मेरी इच्छा है मैं गा सकता है!" या "ओह, मैं गाना प्यार करता हूँ, लेकिन मुझे अच्छा इसे किसी के सामने नहीं कर रहा हूँ बस." इनमें से कुछ लोगों ने मुझे बताया कि, बच्चों के रूप में, एक माता पिता, शिक्षक या किसी और उन है कि वे सिर्फ शब्दों मुँह कहा जाना चाहिए क्योंकि वे एक अच्छा पर्याप्त voice.Singing नहीं था हमारा जन्मसिद्ध अधिकार है! गाना एक प्राकृतिक और पवित्र है अभिव्यक्ति की कितनी खुशी है कि हम ज़िंदा रहना लग रहा है, और जिस तरह से हम संगीत के हमारे प्यार दिखाते हैं. यहाँ मेरे ऊपर पांच से गाने के कारण हैं: 1. अपने शरीर के साथ कनेक्ट: हम अपने पूरे शरीर के साथ गाओ. क्योंकि गाना इतना जुड़ा है सांस के साथ मिलकर, गायन में मदद करता है और हम सोच रहे हैं (या चिंता के चलते हम "हमारे शरीर में") हम बहुत दिन की. गाना एक आनंदपूर्ण गतिविधियों और endorphins जारी कर सकते हैं (उन खुशनुमा रसायन कि शरीर बनाता है) .2. खुद के साथ कनेक्ट: ध्यान toning, एक पसंदीदा गीत के साथ गाने या बस अपने आप से गुंजार सभी तरीकों को अपने भीतर के परिदृश्य में नल रहे हैं और क्या हो there.3 में हो रहा है देखते हैं. दूसरों के साथ कनेक्ट: एक गाते साथ, एक संगीत समारोह में, एकत्रित पियानो बिस्तर पर या दौर में अन्य लोगों - ध्यान, प्रार्थना, के साथ गाना - हम एक बहुत गहरी है कि हम सभी कर रहे हैं वास्तव में रास्ते में अनुभव में मदद करता है connected.4. आपकी भावनाओं को व्यक्त: कई बार एक गायक, गीतकार या संगीतकार एक तरीका है जिससे हम कभी नहीं कर सकते हमारी भावनाओं को व्यक्त किया है? अगर वहाँ एक गाना है कि व्यक्त क्या आप चाहते हैं या यह कहना, गाने की कोशिश की ज़रूरत है साथ (ध्यान में रखना है कि यह सिर्फ तुम्हारे लिए है और यह है के बारे में "अच्छा") .5 लग नहीं है. अपनी भावनाओं को बढ़ावा: जो भी तुम पर ध्यान केंद्रित, तो आप अपने जीवन में अधिक आमंत्रित करेंगे. तुम उत्थान चुनते हैं, तो खुश कर सकते हैं और जश्न मनाने के गाने sing.So से गाने के लिए! हो अपनी अद्वितीय आवाज़ पर गर्व है. क्या आप के लिए काम करता है के साथ प्रयोग? तुम्हारे मन में क्या देखा तुम और शरीर की एक पत्रिका रखें आप विशिष्ट गीत जब गाते हैं. तो फिर तुम कर सकते हैं सही पल के लिए सही गाना चुनें और अपने जीवन में गाने की शक्ति का उपयोग करते हैं. (ग) कॉपीराइट 2005, निचले स्तर के कोचिंग, स्व Services.Linda Dessau-केयर कोच, कलाकारों को उनकी मदद करता है रचनात्मकता बढ़ाने द्वारा उनके अद्वितीय स्वयं की देखभाल के मुद्दों को संबोधित. उसे मुक्त मासिक सूचनापत्र के एक प्राप्त करते हैं, http://www.genuinecoaching.com/newsletter.html पर सदस्यता
Article Source: Messaggiamo.Com
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