स्वयं रचनात्मक कलाकारों की परवाह: 10 कारणों से इस बारे में ध्यान से
1. प्रदर्शन को परिस्थितियों में और अधिक आरामदायक हो सकता है? प्रदर्शन चिंता आमतौर कारणों में से एक विभिन्न प्रकार से उपजा है? शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक. आपके समग्र स्वास्थ्य और कल्याण सहित रखते हुए, अपने बनाये एक प्रबंधन के स्तर पर तनाव, आपके नकारात्मक सोच प्रवृत्तियों के प्रबंध और भावनात्मक समर्थन की जरूरत है तुम हो, यह चिंता की कुछ बिखरा हुआ इससे पहले कि आप stage.2 मारा जाएगा. कनेक्ट करने के लिए और अधिक और कम अलग? अन्य रचनात्मक कलाकारों तुम प्रेरणा, समझ और सहयोग प्रदान कर सकते हैं. अपने सामाजिक और संचार करने वाला मदद कर सकता हूँ तुम इन रिश्तों को गहरा करने की अनुमति है और उन्हें अपने life.3 समृद्ध देखकर. को सब कुछ तुम करना चाहते हो - स्वस्थ आदतों के लिए पर्याप्त ऊर्जा है आप ऊर्जा के एक ताजा चिंगारी दे देंगे और एक स्पष्ट mind.4. आराम करने के लिए? आराम, दे जाओ और रचनात्मक प्रक्रिया पर कुछ पाने के परिप्रेक्ष्य में मदद कर सकते हैं तुम में आसानी के लिए, और जाने क्या व्यक्त हो naturally.5 बाहर आने का मतलब है. अपने भौतिक वातावरण का उपयोग आप और अधिक रचनात्मक है? अपने भौतिक वातावरण को और अधिक ध्यान दे रही है और वे किस तरह प्रभावित आपके और अच्छी तरह से रचनात्मकता-अनंत को पुरस्कृत किया जा रहा है, एक बार तुम कदम अपने आदर्श environment.6 बना ले सकते हैं. क्या ज़रूरी है के लिए समय लगता है? सीखने कैसे कह "कोई चीजें हैं जो आपके समय draining रहे हैं" और ऊर्जा के लिए कहते हैं "के लिए हाँ" अपने और अपने art.7 है. आपके रचनात्मक अनुभव गहरा - आत्म जागरूकता और व्यक्तिगत विकास अपने रचनात्मक expression.8 को गहराई बढ़ जाएगा. अपने प्रयासों sabotaging बंद? विकल्प आप अपने छिपा हुआ और विनाशकारी स्वयं patterns.9 तोड़फोड़ पर प्रकाश चमक में मदद मिलेगी कर रहे हैं में अधिक जागरूकता. के लिए सत्ता अपने भीतर के आलोचक से दूर ले? पहचान सीखने के लिए, और फिर सुनने भीतर का आलोचक की आवाज को खारिज आपके आत्मविश्वास में वृद्धि होगी और तुम वापस दे empowerment.10 की भावना. आपके विचार के लिए आसान पहुँच है? क्या यह अपने आप के रूप में बोल रहा है उच्च आत्म, एक उच्च शक्ति अपने आप से भी बड़ा है, या किसी और संगीत, कला या शब्दों के माध्यम से, यह कभी कभी "मंच इन महत्वपूर्ण बातचीत के लिए 'स्थापित करना आवश्यक है. क्यों अपने विचार आपके भीतर समीक्षक, अपने व्यस्त के साथ प्रतिस्पर्धा करना समय, अपने देर रात रोमांच या कई अपना समय और ऊर्जा? (ग) कॉपीराइट 2005 के अन्य उपयोगकर्ताओं, निचले स्तर के कोचिंग, स्व Services.Linda Dessau-केयर कोच, मदद करता है कलाकारों को संबोधित द्वारा उनकी रचनात्मकता को बढ़ाने के अपने अद्वितीय आत्म देखभाल मुद्दों. उसे मुफ्त मासिक न्यूजलेटर प्राप्त करते हैं, "हर दिन कलाकार", http://www.genuinecoaching.com/artist-newsletter.html पर सदस्यता
Article Source: Messaggiamo.Com
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