कैसे के लिए बहुत अच्छी लग रही है त्वचा
(ग) किम Beardsmore [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ग्रेट त्वचा कुछ है कि लगभग सभी विकसित कर सकता है. हमारी त्वचा से प्रभावित है हमारी: [बी.आर. * *] [* बी.आर. *]. जीन [* बी.आर. *]. इनर पोषण - [हम क्या खाने और पीने के बी.आर. * *]. व्यायाम [* बी.आर. *]. जनरल और अच्छे स्वास्थ्य जा रहा है [* बी.आर. *]. भावनात्मक स्वास्थ्य, और [* बी.आर. *]. बाहरी पोषण - हम अपनी त्वचा की देखभाल कैसे ले [* * बी.आर.] [* * बी.आर.] जब हम हमारे जीन में परिवर्तन नहीं कर सकते, हम अपनी त्वचा में सुधार कर सकते हैं बनाकर हम प्रभावित कर सकते हैं क्षेत्रों में आवश्यक समायोजन. पढ़ो पर आपकी त्वचा के लिए एक स्वस्थ बाहरी पोषण योजना के मूल घटकों को खोजने के लिए. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] यदि आप गंभीरता से महान त्वचा बहुत पहले बात करना चाहते करना और एक टोपी पहनते हैं और अच्छी गुणवत्ता सनस्क्रीन जब बाहर धूप में. वाले ने कहा कि, चलो महान त्वचा के लिए अगले तीन बुनियादी नींव समझ पर चलते हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यदि आप चाहते हैं और आपकी त्वचा को देखने के लिए महान, सावधान सफाई बहुत महत्वपूर्ण है लगता है. इस सुबह में पहली बात किया जाना चाहिए और रात में पिछले बात से हटा ताकना गंदगी clogging. शुद्ध और क्या काफी नहीं तुम अपने स्थानों की संभावना मिल सकता है. अक्सर शुद्ध और तुम दूर हो सकता है अलग करना आवश्यक तेलों और हो या त्वचा शुष्क एक्जिमा जल्दी चढ़ता है. आपकी त्वचा के प्रकार को समझना (सामान्य सूखी या तेल) और एक cleanser का उपयोग करने मैच के लिए सबसे अच्छा आधार है बहुत अच्छी लग रही त्वचा. के लिए गर्म पानी के साथ एक cleanser उपयोग करने के बाद कुल्ला तुम्हारा चेहरा याद है, के रूप में किसी भी अवशेषों को त्वचा पर काम जारी अगर पूरी तरह हटाया नहीं जाएगा. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] हमारी दादी माँ के इस्तेमाल और साबुन 'water.isn टी कि पर्याप्त है? साबुन मेकअप हटाने में बहुत अच्छा नहीं है क्योंकि यह काफी तेलों के लिए रहने की शक्ति है कि ज्यादातर सौंदर्य प्रसाधन आज भंग शामिल नहीं करता है. आपके पास के बाद '' तंग महसूस याद रखें साबुन के साथ अपने तथ्य धोया? साबुन आपकी त्वचा पर बहुत हो सूख कर सकते हैं और दूर आवश्यक तेलों धो सकते हैं. एक और कारण से साबुन का इस्तेमाल नहीं है कि यह हमारी त्वचा की प्राकृतिक संतुलन के अनुरूप नहीं है. साबुन आम तौर पर होता है alkaline, whilst त्वचा स्वाभाविक रूप से अम्लीय है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] आपकी त्वचा के लिए दूसरा कदम महान बाहरी पोषण के लिए टोन है. Toners को cleanser के किसी भी पिछले निशान हटाने तैयार है, जबकि भी और कस मदद कर रहे हैं परिष्कृत pores और निर्माण मृत त्वचा कोशिकाओं को रोकने के. आपकी त्वचा toning के बाद शुल्क और देखो revitalised और ताजा है, और तैयार moisturised के लिए किया जाना चाहिए. फिर तुम एक toner है कि आपकी त्वचा मैचों में लागू करना होगा टाइप. [*] [* बी.आर. *] तीसरे नींव कदम बी.आर. moisturiser को लागू करने में मदद नमी सूरज की रोशनी में सुखाने प्रभाव की वजह से नुकसान बहाल है, केंद्रीय हीटिंग, पवन, ठंड और प्रदूषण. एक अच्छा दिन moisturiser एक सनस्क्रीन शामिल होता है और आसानी से त्वचा में लीन हो जाएगा. रात में तुम एक अमीर, अधिक पौष्टिक इस क्रीम के रूप में इस्तेमाल करना चाहिए है जब आपकी त्वचा और अधिक आसानी से नमी अवशोषण. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ढेर सारे के बावजूद उत्पादों के बाजार पर और additives के असंख्य .. किसी भी moisturiser के सबसे महत्वपूर्ण घटक पानी है! अगर पानी सिर्फ त्वचा वहाँ नहीं कहूँगा पर छिड़क दिया है. Moisturisers मूल रूप से तेल और जल रहे हैं emulsions जो एक humectant (एक पदार्थ शामिल एक और जोड़ा इसे नम), जो पानी को आकर्षित करने और 'ठीक त्वचा की ऊपरी परत में' यह मदद करता है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] नमी कि फर्म खो जाता है त्वचा की जरूरत है जल्दी इतनी जगह है कि त्वचा की सतह दोनों मुलायम और चिकनी रखा है. परतों में रहने वाले कोशिकाओं को पानी की जरूरत है ताकि वे मुरझाना नहीं है और मर जाएगा. एक moisturiser एक प्रदान करके त्वचा की रक्षा कर सकते हैं त्वचा और बाहरी वातावरण के बीच varier. यह भी त्वचा की गहरी परतों से नमी के नुकसान से बचाता है. [* * बी.आर.] [बी.आर. * *] चाहिए जो लोग तेल त्वचा एक moisturiser उपयोग है? Moisturisers हैं विशेष रूप से शुष्क त्वचा पर हर कोई moisturiser का उपयोग करने से फायदा हो सकता है के साथ लोगों के लिए सिफारिश की. तो आप यह सुनिश्चित करना है कि आप अपनी त्वचा के प्रकार के लिए सही moisturiser चुनने की ज़रूरत है. तेल त्वचा के साथ लोगों को चाहिए एक moisturiser कि उनकी त्वचा की मदद किसी भी अतिरिक्त तेल को अवशोषित whilst हाइड्रेट्स का चयन करें. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. * के बारे में] लेखक: [*] लेखक के बारे में बी.आर. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] किम है एक सफल वजन घटाने के कोच जो आहार के माध्यम से कट-प्रचार करेंगे और आपको लगातार खोज परिणाम: सप्ताह में यह सुनिश्चित करने, सप्ताह out.You सीखना होगा कैसे अपने लक्ष्य वजन में स्थिर और 'कभी नहीं' आहार फिर से. नहीं 'सार्वजनिक वजन' भारतीय नौसेना पोत, बैठकें
Article Source: Messaggiamo.Com
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