8 महान journaling युक्तियाँ
एक मार्टिनी मिक्स, जैतून भूल नहीं है, या अपने आप को एक [* बी.आर. चाय *] डालना, आराम और आनंद! [*] [* बी.आर.] का कोई मुश्किल * एक पत्रिका रखने के लिए नियम निर्धारित बी.आर.. कितनी बार [*] तुम लिखो, तुम समय खर्च करते हैं, और कड़ाई से कैसे बी.आर. तुम एक [* बी.आर. *] journaling कार्यक्रम नियमित रूप से बनाए रखने के निजी पसंद के मामलों [* बी.आर. *] और हालात हैं. इसलिए, यह पता लगाना क्या [* बी.आर. *] आप के लिए काम करता है महत्वपूर्ण है. यहाँ नौ दिशा निर्देशों को सहायता कर रहे हैं तुम. [* बी.आर. *] [* * 1] बी.आर.. नियमित लेखन के लिए समय की अनुमति दें. दिन का समय मिला है कि [* बी.आर. *] तुम्हारे लिए अच्छी तरह काम करती है और इस समय का उपयोग हर दिन है. जितना [* बी.आर. *] संभव है, इस दौरान नियंत्रण रुकावट समय [. बी.आर. * *] [* 2] बी.आर.. अपने आप को एक आमंत्रित लेखन पर्यावरण दे. तुम अगर [* * बी.आर.] शांत जगह की जरूरत है, एक समय है कि आप बिना लिखना [सकें * बी.आर. *] शोर और रुकावट. यदि आप चारों ओर दुनिया के हम [* * बी.आर. है] बल्कि ध्यान भंग से सुखदायक, योजना एक [* बी.आर. *] समय है जब दूसरे लोग अपने काम में व्यस्त हो जाएगा और [* बी.आर. * अपने कंधे पर देख] के दौरान नहीं लिखने के लिए. [* बी.आर. *] [* बी.आर. * 3]. एक केंद्रित अनुष्ठान का विकास करना. साथ journaling जोड़ [* बी.आर. *] एक सुखद आदत [* बी.आर. *] दिनचर्या और आत्म का माहौल-पोषण को मजबूत बनाने के मार्गदर्शन कर सकते हैं. जब आप [*] अपनी पत्रिका में लिखने के लिए तैयार हैं बी.आर. विचार, गिरने [* बी.आर. *] अपने आप को चाय या कॉफी का एक कप. Play आराम संगीत. ध्यान के लिए एक [* बी.आर. पल *] ले लो, गहरी साँस ले, या प्रार्थना [. बी.आर. * *] [* 4] बी.आर.. एक नियमित स्वयं के साथ अपने लेखन तत्काल-प्रतिबिंब [* बी.आर. सवाल *]: ट्रिगर जैसे "क्या कर रहे हैं कि तुम सही अब लग रहा है?" [* बी.आर. *] या "क्या आपके मन में है?" Anais Nin पूछ "पता चलता है क्या [* बी.आर. *] क्षण में, ज्वलंत गर्म है, या आप के पास लगता है?" [* बी.आर. *] [* 5] बी.आर.. क्योंकि तुम इच्छा लिखें लिखना, क्योंकि तुम्हें पता है यह [* बी.आर.] एक आरामदायक जगह * तुम हो. अनुमति [मत journaling * बी.आर. *] एक दायित्व हो या घर का काम. अधिक मांग नहीं [* * बी.आर. अपना] याद से आप दे सकते हैं. यदि आप किसी को याद किया दिन, या [* बी.आर. *] कई दिनों, जीवन की तरह है कि journaling, स्वीकार है, [* बी.आर. *] अपूर्ण और पर चलते हैं. अगली बार जब आप एक मौका है लिखें. [* बी.आर. *] [* 6] बी.आर.. एक सकारात्मक प्रतिक्रिया पाश बनाएँ. जैसा कि आप प्रयोग जारी [* बी.आर. *] एक साथ और सीखने के बारे में [* बी.आर. *] अपने आप को, आप पाएंगे कि एक अभ्यास गति लाभ [*] सभी की अपनी बी.आर. होना अवसर के रूप में पत्रिका. अपने ही छिपा गहराई की खोज अपने [* बी.आर. जिज्ञासा *] piques और उत्तेजित करता है आप जारी रखते हैं, के लिए एक [* बी.आर. अपने होश में और [* बी.आर. *] अचेतन मन के बीच *] सकारात्मक प्रतिक्रिया पाश की स्थापना. [बी.आर. * *] [* 7] बी.आर.. प्रक्रिया जोर बजाय उत्पाद. एक महत्वपूर्ण [* बी.आर. *] पत्रिका लिखने का उद्देश्य है बस व्यक्त और [* बी.आर. *] अपने विचारों और भावनाओं को दर्ज की गई. [* लेखन के बी.आर. * प्रक्रिया] पर ध्यान - शब्दों के प्रवाह को रखने के बजाए [* बी.आर. *] परिणाम के बारे में चिंता करना. यदि आपका लक्ष्य है [विशिष्ट * बी.आर. *] दर्शकों को अपने टुकड़ा पढ़ें, यह बाद में वापस जाओ और उसे संपादित करें. [* बी.आर. *] और पॉलिश के लिए कच्चा माल [* बी.आर. लेखन *] के रूप में अपनी पत्रिका का प्रयोग करें. [*] [* बी.आर. * बी.आर. *] 8. अपने अनुभवों से जानें. यह हमेशा होता है अच्छे [* को * बी.आर.] एक महीने के अपने प्रविष्टियों फिर से पढ़ना या तो सड़क के नीचे. यह [* बी.आर. *] अपने विकास - सभी के लिए पीठ पर एक अच्छा पॅट [*] हम बी.आर. दर्शाता है. पैटर्न और correlations के लिए देखो. क्या सुधार, [* बी.आर. *] क्या रहे वही? अपने आप से सीखना इतना [है * *] और आत्मसम्मान पर gentler बी.आर.. इस्तेमाल की निष्पक्षता समीक्षा [को * * बी.आर. है] नहीं मसा के साथ एक अलग नजरिए से अपने जीवन. [*] [* बी.आर. *] शांत हो जाओ, मजा बी.आर., और हँसने भूल जाओ! पत्रिका लेखन [* बी.आर. *] अपने इनाम है. एक बार जब आप आरंभ करने के लिए, अपनी पत्रिका जाएगा [* बी.आर. *] अपने अच्छे दोस्तों में से एक दूसरे के हो - एक जो हमेशा होता है [* बी.आर. *] उपलब्ध है और प्रस्तुत एक गगनभेदी कभी नहीं कान. आपकी पत्रिका [* बी.आर. *] तुम बनने के लिए प्यार करता है. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [* बी.आर. *] कैथरीन फ्रांज पिछले 15 वर्षों के लिए journaling सिखाया है, [* बी.आर. *] दो अमेरिकी राष्ट्रपतियों सहित और सबसे पहले महिलाओं, और सैकड़ों [*] कार्यशालाओं के अंतरराष्ट्रीय स्तर पर बी.आर.. वह वर्तमान में दो [* बी.आर. *] सूचना के दस्तावेजों में journaling पर उपलब्ध है: [* बी.आर. *] http://www.abundancece [* * बी.आर.]
Article Source: Messaggiamo.Com
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