द्वि घातुमान के बाद क्या करने के लिए किसी में खाने विश्वास
उन जो द्वि घातुमान के लिए, यह एक गंभीर और उपभोक्ता शर्त है कि उनके बहुत जीवन पर ले जाता है हो सकता है. लेकिन नुकसान केवल खाने के दौरान नहीं होती है, लेकिन क्या यह इस प्रकार, के रूप में अच्छी तरह से. यह जानते हुए क्या करना है द्वि घातुमान खाने के बाद बस के रूप में स्वयं एपिसोड को नियंत्रित करने के रूप में महत्वपूर्ण है.
यहाँ कुंजी पता लग रहा है क्यों प्रकरण पहली जगह में हुआ. इन बातों का एक सीधा परिणाम के रूप में हो व्यवहार का एक निश्चित प्रकार है कि पहली जगह में नहीं हुआ जाना चाहिए. व्यक्ति को छोड़ भोजन क्या? यह कुछ बुरी खबर के लिए एक सीधी प्रतिक्रिया के रूप में एक आवेग था? क्या वे भी लंबे समय से प्रतीक्षा करने के लिए खाने के? या वे बस किया उनकी एक पसंदीदा कमजोरी का चयन अपनी कुंठा के सभी वेंट से अधिक? कारण यह एक सीखने के अनुभव के में बदल की जरूरत है
बावजूद. एक सकारात्मक के साथ आते हैं चुनें के आसपास किसी के विचारों को उछाल बंद के आप एक नए परिप्रेक्ष्य में चीजों को देखने में मदद मिलेगी.
यह भी एक प्रमुख के लिए एक शौक या शगल है कि वे बंद रख गया है में रुचि लेने के लिए समय है. होने के नाते के लिए एक जुनून है कि उन्हें लाता खुशी से दलित होने के बजाय एक पुरस्कृत प्रभाव होगा में है कि भावना चैनल करने में सक्षम है. कुछ भी एक पुस्तक, एक गीत, या यहाँ तक कि एक टीवी शो में सांत्वना मिल सकती है. लिफ्ट कुछ भी आत्माओं और व्यक्ति को अवसाद की भावना से लाने और खुशी के लिए वापस हार बीमार प्रभाव प्रतिक्रिया करेगा.
एक और अच्छी तरह इस हमले के लिए कुछ भी है कि बन सकता है समाप्त होता है जुनूनी जब खाया. सभी खाद्य पदार्थ है कि चीनी या carbs में उच्च रहे हैं बहुत आसान के आदी हो जाते हैं. अक्सर यह सिर्फ एक नाश्ते के रूप में बाहर शुरू होता है और लंबे समय से पहले कंटेनर खाली है. स्वस्थ के साथ इन मदों की जगह खुद के बारे में अभी क्या हुआ, यह स्पष्ट रूप से सही मानसिकता है नहीं है. बात यहाँ याद को क्या हुआ है पर ध्यान केंद्रित करने के लिए, नहीं है, लेकिन क्या भविष्य में होने की जरूरत पर ध्यान डाली. यह एक ही तरीका है कि एक संकल्प पाया जा सकता है है.
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Article Source: Messaggiamo.Com
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