एक मांस की चक्की के साथ स्वस्थ भोजन
हालांकि यह आश्चर्य की बात हो सकती है, अपने ही मांस की चक्की मालिक आप अपनी खोज में मदद करने के लिए एक स्वस्थ जीवन जी सकते हैं. USDA के मुताबिक, 2000 में अमेरिकी औसत औसत में अमेरिका के 300 से अधिक कैलोरी की खपत के लिए 1985, एक 12% वृद्धि, वसा कैलोरी की एक 24% वृद्धि भी शामिल है. औसत दैनिक वसा का सेवन 81.4 ग्राम था और वसा का सेवन संतृप्त 2000 में 27.9 ग्राम था (ers.usda.gov / जानकारी / खपत). अमेरिकी उपभोग कर रहे हैं बहुत बहुत मोटा है, खासकर fat.One तरह से वसा को कम संतृप्त अपने मांस की चक्की ही है. अपने मांस की चक्की आप को संभाल आप क्या खा रहे हैं करने की क्षमता देता है. अब आप क्या seasonings के अधीन हो जाएगा और fillers कि अपने स्थानीय किराना स्टोर में उपलब्ध मांस में पाए जाते हैं. एक मांस की चक्की के साथ, आप क्या आपके मांस उत्पादों में चला जाता है की कुल नियंत्रण पाने के. आप वसा, लवण की मात्रा आपके और के प्रभारी रहे हैं अन्य fillers के बाद आप सामग्री के नियंत्रण में हैं. एक मांस की चक्की अपनी खोज में तुम एक स्वस्थ lifestyle.A मांस की चक्की रहने में मदद कर सकता है मांस, सॉस के लिए मांस पीसने के लिए एक उपयोगी उपकरण है, हैम्बर्गर, और बहुत कुछ. एक मांस की चक्की तुम मांस आप चाहते हैं की कटौती लेने के लिए अनुमति देता है और आप अपने मांस को देता है एक अच्छा संगति तो एक नियमित भोजन प्रोसेसर कर सकते हैं. इसके अलावा, यह भी करने पीसने की क्षमता है पागल, फल, पनीर, और सब्जियों. इसका मतलब है आप अपनी कल्पना स्वाद, सुगंधित फैल सहित संभावनाओं के साथ जंगली चलाने दो, और कर सकते हैं और अधिक. एक मांस की चक्की आप स्वस्थ और चखने बेहतर बनाने के लिए अनुमति देता है meals.A मांस की चक्की न केवल स्वस्थ विकल्प की अनुमति देता है, बल्कि तुम्हें एक मौका देता है रचनात्मक हो. मेमोरियल दिवस के लिए, हमारे परिवार को चापलूसी और सेब मात्रा के साथ सबसे आश्चर्यजनक दुबला बारबेक्यू सॉस. इन अतिरिक्त सामग्री मांस का एक अद्वितीय स्वाद देने और चर्बी रहित माँस नम रखना. एक मांस की चक्की तुम्हें मौका देता है दुबला और रचनात्मक रहो. निम्नलिखित एक सरल दुबला मांस का नुस्खा सिर्फ पाने के लिए आप कुछ पर शुरू कर दिया है अपने विचारों के: मतलब और Sausage2 एलबीएस कमजोर, skinless टर्की स्तन झुक 1 £ कमजोर पोर्क 1 बड़ा चमचा भूरे कमर और पकाई सॉस ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक आधा चम्मच लहसुन ÃÆ'Ã, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA ¢ एक, एक आधा चम्मच प्याज और मांस की चक्की के माध्यम से नमक और pepperPlace टर्की स्तन और पोर्क कमर के एक चुटकी और seasonings.For सॉसेज लिंक के साथ गठबंधन: एक मांस के साथ चिमनी का प्रयोग करें एक इंच ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक ¾ को casings में मांस जगह टिप. जबकि आवरण सुरक्षित रूप धारण जगह में एक हाथ से, एक चम्मच का उपयोग करने के माध्यम से मांस मिश्रण धक्का. बंद के समाप्त होता है कट casings, अब मोड़ के प्रत्येक के अंत में एक या दो इंच की जा रही है या बंद टाई. एक लंबे दस्ते की कड़ाही और जगह सॉस के अंदर पानी में उबाल लें. कम गर्मी और कवर. के बारे में दस मिनट के लिए सॉस पकाने चलो. और उजागर माध्यम डाला कुछ मिनट के लिए गर्मी जब तक वे छोटे patties में brown.For patties: आकार मांस रहे हैं. एक गैर स्प्रे छड़ी के साथ मध्यम गर्मी और स्प्रे के लिए एक लंबे दस्ते की कड़ाही लाओ. के बारे में 3 मिनट के लिए कुक patties, दूसरा और दूसरी तरफ महाराज, जब तक अच्छी तरह से एक और 3 मिनट के बारे में पकाया हुआ). गरम परोसें. Guilt.Lean पका मांस के बिना एक स्वादिष्ट मांस का आनंद कैसे अपने ही मांस की चक्की मालिक मदद से आप स्वस्थ खा सकते हैं की सिर्फ एक उदाहरण है. संभावनाएं हैं अनंत. एक मांस की चक्की में आपकी मदद करेंगे दे तुम नीचे अपने मांस में वसा कम और अपने प्रोटीन का सेवन की गुणवत्ता में सुधार के द्वारा एक स्वस्थ जीवन शैली रहते हैं. एक मांस की चक्की आप और आपके खाने की खोज में मदद कर सकता है healthy.Kaitlin Carruth रहने 10x विपणन और आगंतुकों के साथ एक ग्राहक खाते के विशेषज्ञ हैं. अधिक खरीददारों. अधिक राजस्व. मांस के लिए grinders के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया यात्रा उपकरण अमेरिका.
Article Source: Messaggiamo.Com
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