कॉफी और अवसाद: एक antidepressant के रूप में कॉफी?
जब आप जावा की उस सुबह कप ले लो, तुम शायद एक antidepressant के रूप में यह सोच के नहीं हो. तुम्हें बस उस सुबह मुझे लेने के लिए अपने दिन going.However मिल की कोशिश कर रहे हैं, हाल के अध्ययनों से पता चला है कि जावा सच में एक antidepressant के रूप में कार्य करता है, जो लोग नियमित रूप से पीने के सामान की आत्माओं स्थापना. यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर काम करता है और हल्के antidepressant effects.Coffee और अवसाद अध्ययन किया है पाया है कि कॉफी पीने के बड़े जनसांख्यिकीय आबादी में आत्महत्या की दर घटाकर पहले कॉफी और अवसाद का अध्ययन है कि जावा के विषय के रूप में एक antidepressant 1993 में किया गया था उठाया observed.The. इस अध्ययन में, एक कैसर Permanente मेडिकल 128,934 नर्सों की देखभाल कार्यक्रम के अध्ययन में पाया गया है कि जावा में काफी कम पीने के लिए कॉफी और अवसाद पर nondrinkers.This है नर्स स्वास्थ्य अध्ययन से आत्महत्या किया तो नहीं जा रहे थे की संभावना जहाँ तक पीने के जावा और आत्महत्या की दर में गिरावट के बीच एक कारण संबंध स्थापित करने के लिए. अध्ययन में कहा गया है कि यह हो सकता है कि कॉफी में ही थोड़ा इसके साथ करना था, लेकिन जो लोग कॉफी पीने शेयर अन्य विशेषताएँ कि उन्हें कम से कॉफी और अवसाद पर suicide.A दूसरा अध्ययन करने की संभावना बना बहरहाल, इन विवादास्पद निष्कर्षों की पुष्टि की और के रूप में राज्य के लिए दूर चला गया है कि यह कॉफी था कि आत्महत्या की दर गिरा दिया. यह अध्ययन विशेष रूप से उल्लेखनीय था, के रूप में इसे बड़े पैमाने पर था और समायोजित की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए 1996 में इंटरनल मेडिसिन के अभिलेखागार में factors.Published दूसरे, इस अध्ययन से भी अधिक का पालन 86,000 34 और 59 के बीच संयुक्त राज्य अमेरिका में दर्ज की नर्सों वर्ष आयु वर्ग के दस वर्षों के लिए. डॉ., हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में एक महामारी है जो इस अध्ययन का नेतृत्व Ichiro Kawachi, कैसर से डाटा को देखा Permanente के लिए वह क्या खोज की उम्मीद के अपने findings.Instead छूट की उम्मीद अध्ययन, वह अपने साथ मूल है अध्ययन के परिणाम: एक antidepressant कॉफी के रूप में प्रयोग की पुष्टि इन में आत्महत्या की दर में कमी nurses.Dr. Kawachi पता चला कि वह नर्सों का अध्ययन किया, जो एक दिन कॉफी दोनों को तीन कप पिया एक तिहाई कम थे जो any.The नर्सों, जो चार से अधिक कप एक पिया नहीं पी रहा था के रूप में आत्महत्या करने की संभावना दिन 58 से कम अपने साथियों को, जो कम पिया से आत्महत्या की संभावना% थे. कॉफी और महिला नर्सों के अवसाद अध्ययन जो caffeinated कॉफी के अनुसार दोनों को तीन कप पिया के बीच ग्यारह आत्महत्या पाया बीस के साथ तुलना में एक आत्महत्या के लोगों ने कहा कि वे लगभग कभी नहीं पिया coffee.However, डा. Kawachi और दूसरों के लिए तैयार हैं नैदानिक अवसाद के लिए एक antidepressant के रूप में कॉफी का उपयोग नहीं अभी तक के बीच मामलों दिन. से कम कम से कम, डा. Kawachi का कहना है कि उनके अध्ययन से पता चलता है कि कॉफी पीने के बहुत सारे अपने health.Psychiatrists का कहना है कि लोगों को समझना चाहिए कि अवसाद के लिए बुरा नहीं हो सकता है सिर्फ दिमाग का एक राज्य है, यह एक बहुत ही नहीं है गंभीर चिकित्सा मुद्दा है कि बस coffee.And हृदय रोग विशेषज्ञों पीने से नहीं हल होगा, जब वे दिल और स्वास्थ्य संबंधी अन्य समस्याओं के साथ अपने रोगियों को सिफारिश को कैफीन से दूर बधिया कर सकते हैं, पता है कि यह अच्छा नहीं है के लिए एक रोगी के मानसिक स्वास्थ्य ऐसा करने के लिए तुरंत एक ठंड टर्की तरीके से. इसके बजाय, वे नीचे लाने की सिफारिश कॉफी की खपत में धीरे धीरे आदेश में गिरावट के कारण अवसाद की गंभीर स्थिति से बचने के लिए coffee.Whether में कैफीन और अन्य antidepressants है कैफीन या कुछ और, कॉफी के लिए करता है लगता है कम से कम एक हल्के antidepressant प्रभाव. कॉफी में कैफीन मूड है-actions elevating के माध्यम से कर सकते हैं न्यूरोट्रांसमीटर पर ऐसी dopamine और acetylcholine.It प्रभाव के रूप में भी संभव है कि कॉफी पीने के सामाजिक खर्च ऐसी व्यक्तिगत संपर्क बढ़ाने और समय के रूप में सामाजिक प्रभाव, है, कि विचार कम हो 'suicide.ÃƒÆ एक ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक कॉपीराइट © रेंडी विल्सन, सर्वाधिकार Reserved.You के कॉफी पर ऐसी स्टारबक्स कॉफी कंपनी, कॉफी और स्वास्थ्य और कॉफी Colonics के रूप में और अधिक लेख पा सकते हैं.
Article Source: Messaggiamo.Com
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