11 कैफीन के शरीर पर प्रभाव
कैफीन बड़ा व्यापार है. वहाँ नए कॉफी जगह को popping सभी दुकानें हैं. तुम अभी तक एक स्टारबक्स में चल रहे बिना नहीं जा सकती. चलो "है कॉफी के लिए एक साथ मिलता है. एक कॉफी ब्रेक के लिए समय. कॉफी पॉट दूर चला जाता है पहले मेरे पैर फर्श मारा. तुम्हारी तरह काम पर कॉफी पीना के लिए यात्रा मग. मैं सिर्फ इस चॉकलेट बार मुझे लेने इस दोपहर होगा. "कैफीन - यह हर जगह है! यह हर जगह है! कई लोग इतने बड़े हो गए हो अपनी सुबह की कॉफी या सोडा है कि वे भी हानिकारक कैफीन प्रभाव नहीं पर विचार कर काम करने की आदी शरीर पर है. इसके विपरीत, सबसे तुम्हें बताना होगा कि वे अपने झटका जरूरत है उन्हें मिल में चल सुबह हो या उन्हें दिन भर में सीधा रखें. कैफीन न सिर्फ कॉफी में मौजूद है, लेकिन यह भी चाय, सोडा, चॉकलेट और कुछ ऐसे एस्पिरिन या acetaminophen के रूप में दर्द relievers, में. यह भी कभी कभी प्रयोग में है एक antihistamine के साथ संयोजन antihistamine.If आपको नहीं लगता कि यह addicting है की वजह से तंद्रा पर काबू पाने के लिए, की कोशिश से कैफीन, ठंड टर्की जा रही है. अगर तुम दोनों को नौ दिन के लिए सिर दर्द नहीं मिलते हैं. कि कैफीन वापसी! तुम एक coffeeholic को नकारात्मक शारीरिक लक्षणों का अनुभव करने की आवश्यकता नहीं है. भले ही थोड़ा के रूप में एक को दो कप एक दिन you.You नकारात्मक प्रभाव की एक संख्या होनी अनुभव हो सकता है शारीरिक बीमारियों कि कैफीन से केवल कारण हो सकता है. सबसे आम कैफीन चक्कर आना, सिर दर्द, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों में तनाव, उल्टी, घबराहट, भरी हुई नाक, असामान्य थकान और शामिल की साइड इफेक्ट बहुत अधिक मात्रा (कैफीन ऐसे आंदोलन पेट दर्द, घबराहट, बेचैनी, भ्रम, दौरे, निर्जलीकरण, तेजी से साँस लेने की दर के रूप में तुम्हें देने के दु: ख के सभी प्रकार के कर सकते हैं jitters.Too), तेजी से दिल की धड़कन, बुखार, अक्सर पेशाब, संवेदनशीलता को छूने या दर्द, चिड़चिड़ापन, मांसपेशियों कांप बढ़ा या हिल, उल्टी, कभी कभी खून से, fibrocystic स्तन रोग, कान में बज रहा हो या अन्य ध्वनि, चमक के देख "zig-zag" रोशनी, और सोने में परेशानी. अगर आप मधुमेह या इन्सुलिन प्रतिरोधी रहे हैं, कैफीन का कारण बनता है अपने शरीर को अधिक इंसुलिन बनाने के लिए और तुम नहीं चाहती कि. कैफीन एक मासिक धर्म चक्र के सभी पहलुओं को बनाता है खराब है. बुरा नहीं है कि काफी कुछ महीने? अगली बार जब आप उपरोक्त लक्षणों का कोई अनुभव, कैफीन पर वापस काटने की कोशिश करो. वह सब को समस्या का ख्याल रखना लगता है हो सकता है. कम कैफीन के सेवन धीरे धीरे वापसी का कोई लक्षण न. अपने सेवन पर वापस कट या caffeinated और डिकैफ़िनेटेड पेय पदार्थों का मिश्रण गठबंधन जब तक आप पूरी तरह से बंद weaned रहे हैं. लोग, और क्या कर सकते हैं, सब के अपने शरीर मुक्त बच कैफीन. और वे महसूस कर रहे हो इसके लिए बहुत अच्छा है! इस अनुच्छेद में निहित जानकारी शैक्षिक और एकमात्र उद्देश्य के लिए चिकित्सा निदान, उपचार या किसी भी बीमारी का इलाज नहीं है उद्देश्यों के लिए है. परामर्श एक स्वास्थ्य देखभाल किसी भी स्वास्थ्य देखभाल program.Emily शुरुआत क्लार्क लाइफस्टाइल स्वास्थ्य समाचार चिकित्सा और स्वास्थ्य समाचार संपादक पर आप पाते हैं, जहां सकता है सबसे ऊपर पहले व्यवसायी करने वाली तारीख सलाह और कई, चिकित्सा और स्वास्थ्य के बारे में जानकारी
Article Source: Messaggiamo.Com
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