कैफीन - मुझे यकीन है आप फ्लॉप यह पता है! स्वास्थ्य और पोषण!
क्या कैफीन ठीक है? यह एक बेरंग, कुछ कड़वा पदार्थ है कि कॉफी, चाय, चॉकलेट और कोला में पाया जाता है. यह खत्म कई-दवा काउंटर और भी कई भोजन में / वजन घटाने की खुराक. यह एक है उत्तेजक और यह माना जाता है एक psychoactive दवा. यह इस देश में सबसे व्यापक रूप से मादक पदार्थों का सेवन किया है. Drugmakers विधि द्वारा अपेक्षित को अपने उत्पाद में कैफीन की मात्रा की सूची रहे हैं, लेकिन खाद्य और पेय कंपनियों के लिए नहीं है. कैफीन कि बाहर कॉफी की फलियों के लिए ले जाया डिकैफ़िनेटेड कॉफ़ी का उत्पादन तो दवा कंपनियों और शीतल पेय manufacturers.It को बेच दिया है एक स्वागत योग्य waker-सुबह में ऊपरी लिया हो सकता है में कॉफी का प्याला है कि सुबह. यह भी मदद करता है किसी एक को बढ़ावा देने के लिए जागते रहने दिन में देर से दे. हालांकि, बढ़ावा है पल के रूप में यह कैफीन के प्रभाव के बारे में एक घंटा लगता है यह है पाने की कोशिश करना जरूरी नहीं खून और सिस्टम में. यह लाभ है और इसके साइड इफेक्ट है. यह मदद करता है हमें सावधान रहना. यह केन्द्रीय तंत्रिका तंत्र उत्तेजित करता है. कुछ लोग कहते हैं वह शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन को बेहतर बनाता है. यह मूत्रवर्धक है गतिविधि. कुछ अध्ययनों सूची मन लिफ्ट के रूप में है, और एक दर्द रिलीवर. क्योंकि जो कैफीन की खपत की वृद्धि की सतर्कता के स्तरों, वहाँ ऐसे परीक्षण के रूप में गतिविधियों में बेहतर प्रदर्शन रहा है, ले, ड्राइविंग, उड़ने और समस्या solving.There के दुष्प्रभाव कैफीन हालांकि रहे हैं. उन अनिद्रा, घबराहट, तनाव और चिंता-आतंक के हमले बढ़ रहे हैं, सिर्फ 300 मिलीग्राम की मात्रा में शराब पीने से. राशि इन कारणों दुष्प्रभाव व्यक्ति से व्यक्ति में भिन्नता है, तथापि, बच्चों के लिए यह की वजह से कम अपने शरीर के वजन के साथ एक कम सहनशीलता है लग रहे हैं. खाद्य एवं औषधि प्रशासन गर्भवती महिलाओं की सलाह से बचने यह पूरी तरह. एफडीए ने इसे 'सुरक्षित' additive भोजन, भले ही गर्भवती महिलाओं को इससे परहेज करना चाहिए के रूप में सूची है. उन है कि यह हर दिन नियमित रूप से लेने के लिए, इसके बिना जा रही एक दिन जैसे लक्षण पैदा कर सकता है, सिर दर्द, चिड़चिड़ापन, ऊर्जा और जाहिर है, तंद्रा की कमी है. ये लक्षण कम though.The निम्नलिखित रहते हैं एक चार्ट और उत्पादों आप प्रयोग में कैफीन की मात्रा और daily.6 औंस भस्म हो जाता है कॉफी का प्याला - चाय का प्याला औंस 64mg को 150mg5-40mg12 औंस कोला के कर सकते हैं 40mghot कोको - 1 कप 4mg6 औंस चॉकलेट बार 25mg2 Excedrin गोलियाँ वजन घटाने उत्पादों 130mgBesides और जागते रहने के उत्पादों और ऊर्जा पेय है, कीटनाशकों के इस्तेमाल के लिए परीक्षण किया जा रहा है कैफीन और महिलाओं के panty नली में सजी किया गया है के लिए यह constrictive प्रभाव जो जांघों छोटा माना जाता है. यह प्यार है या नफरत, कैफीन है और हमेशा से एक बड़ा अमेरिकी संस्कृति का हिस्सा है और शायद यहाँ है stay.Nick ए जेम्स जानकारीपूर्ण सुझाव और पोषण, स्वास्थ्य और घर से काम करने के बारे में जानकारी प्रदान करता है. विशेष नि: शुल्क रिपोर्ट जाओ! -6 कदम तुम्हारे जीवन आसान करने के लिए, सुधार आपका स्वास्थ्य और दो. तुम गतिशील ऊर्जा! अपने इंटरनेट का विपणन विशेषज्ञता का कई वर्षों से उसे अद्वितीय स्थिति में कहते हैं एक घर business.For मुफ्त सलाह, स्वास्थ्य ब्लॉग शुरू दूसरों की मदद करना, और बढ़त जानकारी काटने
Article Source: Messaggiamo.Com
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