Triathlon शुरू जीवित
एक triathlon के शुरू सिर खपाऊ, थका, डराना, निराशा, और भी हतोत्साहित हो सकता है (क्यों हम इस खेल है?). लेकिन यह सब आप को मिल नहीं है! सभी के लिए शुरू की एक पागल क्लस्टर है splashing, शुरू होता है और बंद हो जाता है, भौतिक संपर्क, और एक दूसरे से अलग करने की कोशिश कर रहा तैराकों. यहाँ कुछ सुझाव के लिए क्या कुछ विचार किसी भी triathlon का सबसे मुश्किल हिस्सा जा रहा है: [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] 1.Expect के साथ सौदा कर रहे हैं सबसे खराब. उम्मीद है कि शुरू आसान नहीं होगा घटना में जाओ. पता है कि तुम लोगों में टक्कर, दूसरों तुम में टक्कर, पर होगा समय यह दुर्घटना के द्वारा सभी का 99% है. यह भी पता है कि शुरुआत में अराजकता पूरे तैरने के लिए पिछले नहीं होगा, यह जल्दी तोड़ के रूप में अलग गति तैराक अलग कर देगा. [* बी.आर. *] [* 2] बी.आर.. घबराओ मत. कम हो रहा से श्वास रखो. रहने के रूप में आप के रूप में आराम करते समय बाकी सब कर सकते हैं ध्रुव की स्थिति प्राप्त करने की कोशिश करता है. चलो मन की अपने राज्य को प्रभावित मत दूसरों उन्मत्त जा रहा है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. * 3]. रहने के बाहर है. कई लोगों को अंदर रहने की कोशिश के रूप में करेंगे पहले के रूप में वे प्राप्त कर सकते हैं बोया के साथ लाइन में बंद हुआ. पैक का अनुसरण मत करो. बाहर शुरू करें और अपनी तरह काम के रूप में आप दृष्टिकोण # 1 बोया. तुम बहुत अच्छी तरह से साफ पानी मिल नहीं, लेकिन आप खुद को पागलपन के बहुत से बचाना होगा. [* बी.आर. *] [* 4] बी.आर.. भागो पानी तक स्तर अपने घुटनों पर है. यह पानी के माध्यम से चलाने के धीमा होने के बिना जमीन पर अपना समय अधिकतम करने के लिए. [जाएगा * बी.आर. *] [* 5] बी.आर.. कम स्ट्रोक का प्रयोग करें काट के माध्यम से मिलता है. अगर तुम समुद्र में तैर रहे हैं और यह एक है तड़का हुआ दिन, इस तकनीक को काफी मदद मिलती है. एक बार जब आप कुछ चिकनी पानी करने के लिए, लंबी स्ट्रोक के लिए वापस जाने के लिए कार्यक्षमता को अधिकतम करने और ऊर्जा संरक्षण. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ये 5 युक्तियाँ आपको कम से कम बर्दाश्त मदद करनी चाहिए, अगर नहीं आनंद, एक triathlon की शुरुआत [! * बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [* बी.आर. *] केविन वेबसाइट www.triswimcoach.com मध्यवर्ती स्तर triathletes के माध्यम से शुरुआत के साथ मदद की तलाश के लिए एक संसाधन संचालित तैराकी. साइट एक मुक्त ईमेल न्यूज़लेटर की पेशकश युक्तियाँ और triathlon तैराकी पर लेख सुविधाएँ. केविन भी एक इलेक्ट्रॉनिक नामक पुस्तक लिखी है? Triathlon तैरना को पूरा गाइड? जिस पर बेच दिया जाता है अपने
Article Source: Messaggiamo.Com
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