अपने आप को सुरक्षित रखें, जबकि गेम युक्तियाँ - नज़र तनाव और उचित सुझाव बैठे जबकि खेल खेलने से बचने के लिए
गेमिंग कंप्यूटर पर देर तक होता है. स्व शोषक और एक जुनूनी शौक है, गलत आदतों और मुद्रा स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं. Musculoskeletal चोटों, eyestrain जैसी समस्याओं, और हाथ से विकलांग और जैसे कलाई, RSI या दोहराए तनाव चोट आम. [रहे हैं बी.आर. * *] बुरी मुद्रा का कारण बनता है: दर्द, जोड़ों, कमजोरी, बुरा संचलन की कठोरता, के रूप में भी सूजन. [* बी.आर. सुनिश्चित करें *] कि: [बी.आर. * *] ? डेस्क डिज़ाइन किया गया है विशेष रूप से कंप्यूटर के लिए [. बी.आर. * *?] जबकि बैठा, पैर फर्श पर सपाट; हैं हथियार और जांघों जमीन के समानांतर हैं; वापस सीधा है, और हथियारों को बढ़ाकर को या कुंजीपटल पहुँच नहीं है माउस [. बी.आर. * *?] कुंजीपटल ऊंचाई ऐसा है कि कोहनी जमीन और कुंजीपटल के साथ स्तर पर समानांतर हैं. एक ergonomic कुंजीपटल. सिफारिश की [है बी.आर. * *?] रीढ़ 'अपने' एस वक्र जब बैठे, तो कहना है का उपयोग करें एक ergonomic कुर्सी और यदि आवश्यक हो, एक चरणों की चौकी [. बी.आर. * *?] माउस कुंजीपटल के रूप में एक ही ऊंचाई पर रखा गया है. अपने पूरे हाथ नहीं इस्तेमाल की बस जब माउस ऑपरेटिंग कलाई. [* बी.आर. *?] टंकण प्रकाश के साथ किया है उंगलियां. कलाई फ्लैट और बाईं या दाईं ओर angled नहीं होना चाहिए. के लिए तंत्रिका संपीड़न कोहनी और 90 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए angled से बचें. [* बी.आर. *?] हथियार बंद के रूप में अक्सर के रूप में कुंजीपटल उठा रहे हैं संभव है. [* बी.आर. *?] टास्क तो alternated है कि आप या टाइपिंग नहीं लगातार माउस क्लिक कर रहे हैं. हैं [* बी.आर. *] अलावा एक और पहलू नजर तनाव है. विस्तार कंप्यूटर का उपयोग कर सकते हैं कारण: दृष्टि धुंधला, मुश्किलों ध्यान केंद्रित, के रूप में के रूप में अच्छी तरह से सिरदर्द. [* बी.आर. * सुनिश्चित करने के द्वारा] कम जोखिम है कि: [* बी.आर. *?] प्रकाश स्रोत की ओर से angled है. प्राथमिक प्रकाश स्रोत परदे पर या सीधे चेहरे पर चमक नहीं करना चाहिए. प्रकाश एक 10:3 चाहिए अनुपात स्क्रीन अक्षर 10X पृष्ठभूमि और कमरे में रोशनी से चमक 3x स्क्रीन चमक होना चाहिए होना चाहिए. एक छायांकित कॉपी चिराग को स्क्रीन प्रतिबिंब से बचने का प्रयोग करें. [* बी.आर. *?] प्रतिबिंब और चकाचौंध से दूर हैं एक antiglare स्क्रीन का प्रयोग और निगरानी थोड़ा झुकने से. [* बी.आर. *?] मॉनिटर ऐसा केन्द्रित किया जाना चाहिए कि न तो शरीर और न ही गले में जब स्क्रीन देखने मुड़ है. [* बी.आर. *?] परदे पर अच्छी गुणवत्ता की है. पाठ तेज और ना ही विकृत होना चाहिए. एक आरामदायक फ़ॉन्ट आकार के लिए प्रस्ताव बदलें. [* बी.आर. *?] निगरानी के एक उचित दूरी दूर है. [* बी.आर. *?] स्क्रीन आंख या निचले स्तर पर है. [* बी.आर. *?] चमक और इसके विपरीत उपयुक्त स्तर तक कम कर दिया. हैं [: * *] के लिए यह महत्वपूर्ण है बी.आर. [* बी.आर. *?] निगरानी से दूर की वस्तुओं पर दूर दूर से देख रही तोड़ एकाग्रता कम से कम एक बार हर 15-20 मिनट. [* बी.आर. *?] में विराम के बीच पलक अपने तेजी से आँखें. यह आंखों चिकना और सूखापन पाएगा. [* बी.आर. *?] कार्यक्रम नियमित रूप से आंख की जांच. [* बी.आर. *?] मॉनिटर दृष्टि, सिर दर्द, लाल आँखें, या पानी आंखें धुंधला. [* बी.आर. *?] छप पानी और आंख धोने पर कम से कम 3-4 बार एक दिन. [* बी.आर. *] युक्तियाँ: [* बी.आर. *?] यह लगातार टूटता लेना उचित है, या तो नहीं फैला है या एक ही चलना ले एक बार हर घंटे में 10-15 मिनट के लिए [. बी.आर. * *?] एक अच्छी तरह हवादार कमरे का प्रयोग करें. [* बी.आर. *?] कम लेजर प्रिंटर, photocopiers में उत्सर्जन और स्कैनर. [* बी.आर. *] समस्याएँ समाप्त किया जा सकता है और अच्छी मुद्रा और काम करने वाला पैदा करके कम जोखिम [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [* बी.आर. *] पॉल विल्सन है www.1888FreeOnlineGames.com के लिए सामग्री प्रबंधक, प्रधानमंत्री वेबसाइट आर्केड खेल, कार्रवाई का खेल, ताश का खेल, फ़्लैश खेल, रणनीति के खेल, पहेली खेल और अधिक सहित मुफ्त ऑनलाइन गेम हजारों खेलते हैं. उन्होंने यह भी
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
