3 कम दबाव संचार को आसान चरणों
जीवन सभी विकल्पों के बारे में है. और तुम जिस तरह से संवाद है. तुम निराशा उच्च दबाव संचार के साथ अपने दिन भर या आप कम तनाव का दिन है अपने peers.Now के साथ संचार कर सकते हैं एक प्रभावी ले जा सकते हैं पल के तीन तरीके कम communication.1 तनाव है जानने के लिए. पहचान सकारात्मक IntentionsWhen कोई आप से बात कर रहे हैं निर्दयी, नकारात्मक है या चहुंमुखी असभ्य वह परेशान हो जाते, और भी गुस्सा आसान है aggressive.However यह सिर्फ स्थिति और बदतर तेजी से भी तुम से imagine.There एक बेहतर तरीका सकता है बनाता है. इसके बजाय आप जिस व्यक्ति से बात कर रहे हैं, सकारात्मक इरादा के लिए देखो. मैं क्या मतलब है? पूछो अपने - क्या इस व्यवहार के पीछे सकारात्मक इरादा है? यदि व्यक्ति आप से बात कर रहे हैं हो सकता है गुस्से में सकारात्मक इरादा है कुछ चोट या निराशा व्यक्त है. है एक सकारात्मक की तलाश में क्या महत्वपूर्ण है को सही answer.When तुम मान व्यक्ति एक सकारात्मक नकारात्मक बाहरी तुम और दया और धैर्य और आपको लगता है कि ऐसा नहीं होगा से निपटने पर बल दिया होगा नीचे छिपा संदेश नहीं मिला है individual.2. अपनी खुद की भावनात्मक StateI चुनें अपनी भावनात्मक राज्य के प्रबंधन के महत्व के बारे में बहुत बात करते हैं. क्यों? क्योंकि यह एक आवश्यक skill.Unless जीवन आप के प्रभारी हैं कि कैसे आप अपनी क्षमता को महसूस कर रहा है संवाद हमेशा प्रभावी और सीमित हो जाएगा अन्य people.When आप के चारों ओर एक संभावित तनावपूर्ण स्थिति में हैं और हर किसी पर निर्भर उनके शांत इसका मतलब यह नहीं है कि तुम उन्हें शामिल है खो रही है! आप होना एक बहुत अधिक योगदान कर सकेंगे यदि आप शांत और शांत centered.Staying बनी रहती है और संसाधनों की एक चुनाव तुम कर सकते है. दुर्भाग्य से यह सब इतना आसान भी एक भेड़ और बस भीड़ का पालन करें. तुम कोई भी कहते हैं, एक भेड़ सकता है! इसके बजाय स्वयं एक संसाधन state.3 में रखने की बात में दम है. SituationWhenever मैं एक उच्च आरोप स्थिति मैं अक्सर स्थिति से बाहर कदम होगा में हूँ के बाहर मेरे मन में कदम -. यह मदद me.You के लिए घटना को शांत करने का यह भी कर सकते हैं. केवल कल्पना है कि तुम तुम और अन्य व्यक्ति या people.It के बीच बातचीत देख कमरे के दूसरे छोर पर हैं के रूप में है यदि आप एक तटस्थ प्रेक्षक हैं पर चर्चा में कोई भावनात्मक भागीदारी के साथ hand.When आप इस तुम्हें क्या लगता है कि विचारों की इस स्थिति को संभाल बेहतर होगा और आप भी कम लगेगा अन्य people.This के तनाव से परेशान है तकनीक आप आसानी से हर रोज वार्तालाप में पहले से खेलने की जरूरत है. एक बार आप इसे से परिचित आप इसे आसानी से मानसिक रूप से घटना के बाहर के लिए कदम मिल जाएगी, जबकि अभी भी सामने का में भाग लेने वाले लोगों के साथ you.Stress या विश्राम जो तुम्हें AuthorPeter मरफी के बारे में? पसंद एक चोटी प्रदर्शन माहिर है. वह हाल ही में एक बहुत ही लोकप्रिय मुफ्त रिपोर्ट का उत्पादन: 10 सरल संचार विश्वास विकसित करने के लिए कदम. अब लागू करें क्योंकि यह केवल एक सीमित समय के लिए उपलब्ध है: http://www.howtotalkwithconfidence.com/report.htm
Article Source: Messaggiamo.Com
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