चलो के चलते अपनी पिछली
लोगों को एक कठिन समय दे अतीत की जाना है, क्योंकि वे वापस अधूरा व्यापार द्वारा आयोजित की जाती हैं. वे विकल्प वे या बना दिया है दोषी महसूस पिछले कार्यों के बारे में पछतावा हो सकता है. अपराध बोध और खेद के रूप में लंबे समय के रूप में नहीं कर रहे हैं हल, यह forward.The अफसोस EpidemicRegret हिलना मुश्किल है एक भावना है कि अवसाद या उदासी के समान लगता है. यह भी अपराध की तरह लगता है, लेकिन यह एक ही बात नहीं है. कभी कभी अफसोस की लहर लगता है कहीं से भी बाहर आ जाओ. तुम इसके बारे में पता है जब आप कुछ या किसी के, या जब आप अपने अतीत से किसी से मिलने खो बन सकता है. यह कई reasons.1 के लिए हमारी संस्कृति में एक आम महसूस कर रही है. हम भी कई विकल्प हैं. जब से हम इतने सारे, वहाँ रहे हैं और अधिक से पथ हम नहीं लिया अफसोस अवसर कई विकल्प हैं. उदाहरण: जब लिंडा था एक प्रमुख विश्वविद्यालय में वरिष्ठ, वह परिसर में 30 से अधिक कंपनियों के साथ साक्षात्कार. वह था पांच विभिन्न शहरों में नौकरियों की पेशकश की है और एक मुश्किल समय का चयन किया था. अंत में, वह लॉस एंजिल्स के लिए चले गए और एक बड़ी कंपनी में एक कार्यकारी प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू किया. कुछ साल बाद, वह पता लगा है कि वह गलत चुनाव किया था. उसने सोचा कि वह बेहतर कैनसस सिटी, जो उसकी दूसरी पसंद थे में बंद हो सकती है. अटक पछतावा उसे महसूस पत्तियों और dissatisfied.2. अनंत संभावनाओं. एक अन्य पहलू हम में से बहुत से कारण के लिए खेद महसूस होता है कि अमेरिकी संस्कृति में, वहाँ एक धारणा है कि जीवन कोई सीमा नहीं है. हमारी संस्कृति नए अनुभवों, साहसिक कार्य के लिए एक लालची भूख है, और नयापन. जब से सामना वास्तविकता है कि कुछ चीजें बाहर काम नहीं कर या बदल जाएगा, हम इसे स्वीकार करना कठिन लगता है. उदाहरण: करेन 45 हो गया है. वह और कभी शादी ही नहीं कोई बच्चों ने किया है. वह हमेशा माना है कि "हमेशा कल "और" मैं बहुत समय से मेरे निशान बना दिया है. "लेकिन अब, को साकार है कि वह एक माँ और शायद उसे कंपनी के सीईओ नहीं होगा कभी नहीं हो सकता है, वह जीवन की तरह महसूस कर रही है उसे by.3 पारित कर दिया गया है. नहीं नियम. इन विकल्पों में से सभी के साथ, हमारे जीवन भ्रमित हो जाते हैं क्योंकि वहाँ क्या विकल्प हम make.Example चाहिए के लिए कुछ दिशानिर्देश हैं: ज्यादातर महिलाओं ने क्या भूमिका के विकल्प के साथ बच्चों के संघर्ष है रोजगार अपने जीवन में खेलने चाहिए, और कई महिलाओं की तरह वे गलत चुनाव किया लगता है. विकल्प बच्चों के साथ घर पर रहने शामिल है, पूरा काम एक समय की मांग के पेशे में हैं, या एक या कम मांग का चयन job.Example अंशकालिक: बहुत से लोगों को लंबे समय के रूप में सफलता की सीढ़ी पर जारी रखने के लिए मजबूर के रूप में वे इसके लिए पुरस्कृत किया जा रहा है लगता है. जब काम हो जाता है और मांग अब मज़ा है, इसे नीचे बारी प्रोन्नति और कठिन है मांग कम, अधिक संतोषजनक कार्य के पक्ष में वेतन बढ़ता है. लोगों में अपने कैरियर पटरियों को बंद कर दिया और पता कैसे treadmill.4 उतर पाने के लिए नहीं लग रहा है. हम मूल्य आत्मनिर्भरता. हमारे अमेरिकी संस्कृति हमेशा है मूल्य स्वतंत्रता. किसी तरह, हम सभी संदेश है कि यह बेहतर है कि हम अपने दम पर अपने लक्ष्यों को किसी और की मदद के बिना हासिल हो. समस्या यह है कि हम दूसरों से समर्थन जब स्वीकार नहीं कर सकते, हम बन पृथक. एक पूरी तरह से खुद के रहने-पर्याप्त जीवन affiliation.Example के लिए बुनियादी मानव की जरूरत है: मैट माँ का उल्लंघन करती है, सारा, 75 है. वह विधवा है और न्यूयॉर्क शहर में एक अपार्टमेंट में अकेली रहती है. मैट न्यूयॉर्क छोड़ दिया कॉलेज खत्म करने के बाद और अब फ्लोरिडा में रहते हैं. है सारा दोस्तों धीरे धीरे फ्लोरिडा के लिए जा रहे हैं, भी है. मैट सारा आग्रह किया है कि पास के ही एक condominium में ले जाएँ, और उसे भी उन में से कुछ देखने के लिए लिया है. वह तैयार नहीं, कह रही है कि वह होना एक burden.Meanwhile, सारा होता जा रहा है नहीं चाहता है तेजी से पृथक और उदास. वह अपने न्यूयॉर्क अपार्टमेंट में रहता है और धूप condo वह मियामी में देखा था कुछ साल पहले याद है. वह है अफसोस के साथ भरा लेकिन बदल उसे बुरा नहीं लगेगा. उसे लगता है जैसे वह कोई विकल्प नहीं है, लेकिन स्वतंत्र और आत्म रहना-sufficient.5. तत्काल परितोषण. कई लोगों के दैनिक जीवन की औषधियों के माध्यम से दबाव और बच शराब. वहाँ हर जगह का सुझाव है कि हम शराब और ड्रग्स को आराम, बच, उपयोग मज़ा है, और सेक्सी संदेश हैं. जब यह एक जीवन शैली बन जाता है, यह परिणाम है कि एक ही अफसोस है: पी सकते में अक्सर परिणाम काम ड्राइविंग, दुर्घटना, मृत्यु और चोट, रिश्ते probles, गरीब की उपस्थिति में, या किया जा रहा fired.6. निरंतर तुलना की. जब हम दूसरों के साथ हमारे जीवन की तुलना, यह आसान अफसोस लग रहा है. हम में से अधिकांश स्वयं की उम्मीद यह सब एक साथ है. हम के रूप में कार्य यदि हम नियंत्रण में हैं और अपने आप को हमारे दोस्तों, सहकर्मियों, पड़ोसियों के साथ तुलना, और टीवी पर अक्षर सीखते हैं. हम के रूप में जब अच्छा नहीं लग रहे हो के रूप में वे करते हैं, हम ऐसा लगता है असफलताओं. हम अपने सिर के अंदर "shoulds 'बातें हमें उम्मीद खुद do.GuiltGuilt करने के लिए सक्षम होने की एक सूची है आमतौर पर आक्रामक कार्य करता है, इच्छाओं का परिणाम है, और विचार. यह उल्लंघन करने से आमतौर पर परिणाम एक नियम या तो हमारे अपने या किसी और का है. क्या करना है के बारे में व्यापार अनफिनिश्ड यदि आप में पिछले कुछ कदम रख रहे हैं कि पिछले अटक तुम अपने काम पूरा करना चाहते हैं आप उन्हें स्वीकार करते हैं और जरूरत होगी उनके बारे में सच बताओ. तुम जरूरी कोई कार्रवाई नहीं है, कभी कभी सिर्फ लेखन या इस बारे में अपने प्रभाव को काफी कम कर रही है. तुम इसके बारे में एक निजी पत्रिका या इसके बारे में एक बात में लिख सकते हैं विश्वसनीय दोस्त या परामर्शदाता. यहाँ कुछ स्थानों को अपना काम पूरा: 1 के लिए देख रहे हैं. जोखिम मैं taken2 होना चाहिए. लोगों को मैं badly3 का इलाज किया. लोगों ने मुझे badly4 जो व्यवहार किया. कुछ मैं someone5 के लिए किया था. नहीं कर रहा कुछ मैं done6 होना चाहिए. खराब करता है मैं सफाई वस्तुतः (और metaphorically) 7 की जरूरत है. चीज़ें मैं away8 फेंक देना चाहिए. चीज़ें मैं अपने home9 के लिए खरीदना चाहते हैं. चीज़ें मैं myself10 के लिए खरीदना चाहते हैं. लेकिन मैं चीजों की जरूरत नहीं है खुद have11 करने की अनुमति दी. परियोजनाओं को शुरू कर दिया है, लेकिन मैं नहीं finished12 है. परियोजनाओं मैं start13 चाहता हूँ. चीज़ें मैं change14 चाहता हूँ. चीज़ें मैं doing15 बंद करना चाहते हैं. चीज़ें मैं be16 चाहता हूँ. चीज़ें मैं have17 चाहता हूँ. अनुभव मैं have18 चाहता हूँ. चीज़ें मैं say19 चाहता हूँ. भावनाओं को मैं expressed20 नहीं है. रहस्य मैं कोई longerGarrett Coan नहीं रखना चाहती एक पेशेवर चिकित्सक, कोच और मनोचिकित्सक है. उनके दो उत्तरी न्यू जर्सी कार्यालय स्थानों व्यक्तियों जो Bergen काउंटी, एसेक्स काउंटी में रहने के लिए पहुंच रहे हैं, Passaic काउंटी, Rockland काउंटी, और मैनहट्टन. Garrett भी उन लोगों के लिए ऑनलाइन और टेलीफोन कोचिंग और परामर्श सेवाएं प्रदान करता है, जो
Article Source: Messaggiamo.Com
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