शेष जीवन क्या है?
[* बी.आर. *] तनाव क्या है? [* बी.आर. *] तनाव एक घटना या परिस्थिति के एक व्याख्या है जो एक खतरा समझा जाता है. यह किसी भी बल या दबाव रहने वाले एक प्रणाली (या nonliving) जो कि एक की जरूरत में परिणाम कर सकते हैं पर रखा जा सकता के लिए इस प्रणाली को अनुकूलित या बदलते हैं. मनुष्य पर तनाव एक रबर बैंड की तरह है. तुम भी आप के आसपास के वातावरण, अपनी जीवन शैली की मांगों को पूरा खंड है, और तुम अपने आप पर दबाव डाला. अगर भी खींचा अब तक, तनाव ही वास्तविक स्थितियों में मानसिक रूप से प्रकट होता है, शारीरिक और भावनात्मक रूप से. एक रबर बैंड की तरह टूट जाता है जब भी अभी तक फैला, मनुष्य को तोड़ने बात भी है. रहस्य को जानने के कैसे संभाल के लिए है तुम्हारे जीवन में तनाव और अधिक होने से बचने के-पर बल दिया. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तनाव की है एबीसी [* बी.आर. *] सक्रिय घटना [* बी.आर. *] विश्वास के बारे में घटना [* * बी.आर. घटना के] परिणाम [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] तनाव आंतरिक है दबाव हम बाह्य कारकों से खुद पर डाल दिया. मध्यम तनाव के साथ रहता है जहाँ आप तेजी से और आगे बढ़ने को तैयार है, लेकिन अत्यधिक तनाव तुम आयोग से बाहर रख सकते हैं. यह अपने तनाव के स्तर पर निर्भर करता है --- कैसे आप का बहुत बहुत प्रभावी ढंग से निपटने के लिए कर सकते हैं. कुछ लोगों को तनावपूर्ण स्थितियों और कुछ लोगों के साथ पनपे जरा असहज परिस्थितियों में तस्वीर. निरभर है आपके मौजूदा तनाव के स्तर की है, जब एक के साथ सामना पर stressor, तुम सदमे से जवाब या महसूस अटक सकता है. [* बी.आर. *] तेजी से पुस्तक है, उन्नत प्रौद्योगिकी, जटिल दुनिया हमारे जीवन में कई परिवर्तन लाया है. परिवर्तन की गति को कम प्रतीत नहीं होता है, लेकिन बल्कि हर समय बढ़ रही है. इन परिवर्तनों हम में से प्रत्येक के बारे में अधिक मांग और दबाव डाल के समायोजन कम से अधिक करने के लिए करते हैं. जबकि तनाव एक निश्चित आधुनिक दुनिया वास्तविकता है, बाहर जोर दिया जा रहा है?? नहीं है. हम गलती का मानना है कि-बाहर जोर दिया है? बस ऐसे ही जा रहा है.? और हम अक्सर एक दूसरे के बारे में जो सबसे खराब लगता है! [के साथ प्रतियोगिता में मिल * बी.आर. *] पागल यह सोच रहा है. तनाव में एक शक्तिशाली प्रेरक हो सकता है हमारे रहती है, और वास्तव में, आप अपने लाभ के लिए तनाव का प्रयोग सीख सकते हैं. यदि आप इसके बारे में सोचना --- तनाव का एक फार्म का या एक और सब कुछ के लिए जिम्मेदार है बड़े और हमारी दुनिया में छोटा है. उदाहरण के लिए, पृथ्वी? तनाव? एक कोयले का टुकड़ा जब तक यह एक सुंदर हीरे में बदल जाता है. कुंजी पता लगाना आप अपने जीवन में कैसे तनाव का प्रयोग कर एक हीरे का एक चट्टान से बाहर बना सकते है! [* बी.आर. *] के रूप में जीवन में सबसे अधिक चीज़ों के साथ, रोकथाम का सबसे अच्छा है दवा. तनाव आपके व्यक्तिगत जोखिम स्वास्थ्य, परिवार के इतिहास, वर्तमान स्वास्थ्य के बारे में अध्ययन करके, और जीवन विकल्प (भोजन, व्यायाम, धूम्रपान, पीने,) तुम चतुर निर्णय कर सकते हैं. अंततः, अपने जीवन विकल्प प्रभावित आप कैसा महसूस होता है और तुम कैसे कार्य करती हैं. [* बी.आर. *] तनाव प्रबंधन स्वयं को नीचे आता है प्रबंधन. इसके बारे में उचित विकल्प का चयन होता है के रूप में चतुर निर्णय लेने के रूप में अच्छी तरह से. [* बी.आर. *] सबसे अच्छा तरीका है बचने के बाहर जला? है अपने अद्वितीय तनाव के बारे में पता है और हो मुकाबला तंत्र. बाहर जला एक लंबे समय तक की अवधि में तनाव का अनुभव से आता है और अक्सर चिकित्सक के पास एक यात्रा के लिए जाता है. ऐसे कई तरीके हैं तनाव दूर कर रहे हैं, लेकिन, तुम क्या आप के लिए सबसे अच्छा काम करती है और एक दैनिक आधार पर यह पता करने के लिए कर रही. [चाहिए * बी.आर. *] [* बी.आर. *] मिशेल एल Casto एक पूरा जीवन प्रशिक्षक, वक्ता है, और स्मार्ट हो जाओ के लेखक! आधुनिक प्रेमपूर्ण संबंधों के बारे में जाओ चुस्त! आधुनिक विकास के कैरियर के बारे में है, और स्मार्ट हो जाओ! के बारे में आधुनिक तनाव प्रबंधन. उसे कोचिंग अभ्यास Brightlight कोचिंग है, वह लोगों को मदद मिलती है उनके जीवन के लिए चमकदार विचारों के साथ आते हैं और उन्हें अधिकार के लिए स्वतंत्र रूप से दुनिया को अपने उज्ज्वल प्रकाश चमक रहा है. संपर्क उसे एक नि: शुल्क 30 मिनट कोचिंग सत्र के लिए: [* बी.आर. *] www.getsmartseries.com और www.brightlightcoach.com [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के बारे में लेखक [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मिशेल एल Casto एक पूरा जीवन प्रशिक्षक, वक्ता है, और स्मार्ट हो जाओ के लेखक! LearningBook श्रृंखला. यात्रा: वस्तुतः www.getsmartseries.com और www.brightlightcoach.com नि: शुल्क कोचिंग
Article Source: Messaggiamo.Com
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