बेरोजगारी उदास: मूड में मन
हमारे जीवन शांत और चिकनी हो तो शायद ही कभी, ऐसा लगता है. हम अपने अप और चढ़ाव, हमारे अच्छे दिन और बुरे दिन, हमारी धूप मूड और काले मूड है. कम हम विपरीत दिशाओं में झूले, हम खुश होते हैं. हमारे शरीर के जीव विज्ञान संतुलन और सामंजस्य craves - हमारे सोचा पैटर्न और भावनाओं में परिवर्तन हमारे तंत्रिका रास्ते की नियमितता रासायनिक असंतुलन और आंतरिक disturbances.Stress के प्रमुख बाधा को मारता है क्योंकि तनाव कैसे हम सोचते हैं, कैसे हम महसूस करते हैं, हम कैसे प्रतिक्रिया: सभी गतिविधियों जो बहुत चुप है कि शरीर रसायन परेशान करने का महत्वपूर्ण कारक है. घटनाक्रम तनाव का कारण: मृत्यु या बीमारी का एक एक प्यार करता था, डर के मारे आतंकवाद, तलाक, हिंसा या व्यक्तिगत हमले, वित्तीय झटके, एक job.We के नुकसान के जोखिम की स्थिति को दूर नहीं कर सकते हैं: यह हुआ है. हम तनाव पर नियंत्रण नहीं: हमारे शरीर पहले ही प्रतिक्रिया हो सकती है. हम कर सकते हैं केवल हमारे मन पर नियंत्रण और इसके जबरदस्त बिजली का इस्तेमाल खुद को पीछे हटो करीब सामान्य स्थिति को और serenity.Unemployment हमारी भावनात्मक प्रणाली के साथ कहर निभाता है. हम तेजी से क्या हुआ पर है, दु: ख में क्रोध के माध्यम से साइकिल क्या हम खो दिया है, जो आगे है, और शर्म की बात है, चिंता की बारम्बार आश्चर्य और निराशा का डर है. हम एक बार में सफल फिल्मों की संख्या सब ले: व्यावसायिक पहचान की कमी, आर्थिक दबाव, परिवार की चिंता है, और नौकरी खोज का अपमान. कैसे एक छोटा सा मन है कि सब लड़ सकता हूँ पर एक बार एक time.1 में एक कदम है?. Assess.Assess अपनी स्थिति का निष्पक्ष ताकि आप क्रम में अपनी प्राथमिकताएं तय कर सकते हैं. यदि आप योग्य, पंजीकरण के लिए कर रहे हैं बेरोजगारी तुरंत करते हुए अपने जीवन में सब कुछ की पहचान तुम्हारे बिना निकट भविष्य के लिए रहते हैं: मनोरंजन कर सकते हैं, मानते हैं, ब्रांड खाद्य पदार्थ, गैर सामान्य घरेलू स्टेपल, आनंद, पेटू के लिए ड्राइविंग पाक कला, और घर से बाहर खाना. अपने क्रेडिट कार्ड और प्रमुख ऋण (घर, गाड़ी) की जाँच करें और देखें यदि वहाँ व्यवस्था तुम सिर्फ ब्याज जब तक आप काम करने के लिए वापस आ गए हैं भुगतान कर सकते हैं. जल्दी और संपर्कों को कम करने की योजना बना सकते हैं आपके तत्काल वित्तीय बोझ है, जो बदले में, चिंता की अपने स्तर कम हो जाएगा और आपके layoff के अन्याय के बारे में नहीं चिंतन करना fear.Resolve और कुछ गतिविधियों की पहचान है जो तुम्हें रखने के लिए अनुमति होगी कि बे में नकारात्मक सोच यह चुपचाप जब you.2 पर sneaks. बोर्ड पर अपने परिवार को लाने के साथ शुरू होता है समर्थन के लिए Ask.Asking तो वे जानते हैं कि तुम कैसे महसूस कर रहे हैं और वे मदद कैसे कर सकते हैं. यहां तक कि पूरी तरह से स्वयं किशोर अवशोषित हो अपने हिस्से के पुल जब परिवार का अस्तित्व खतरे में है तैयार हो सकता है. की व्याख्या कैसे आप अपने काम खोज संगठित और आप उन पर भरोसा है जब तुम महसूस कर रहे हो खारिज कर दिया और बेकार कैसे की आवश्यकता होगी जा रहे हैं. एक समय की पहचान जब तुम सब एक साथ मिलना होगा, एक बार एक सप्ताह है, तो आप उन्हें क्या हो गया है और उनके विचारों से प्राप्त कर सकते हैं जो आपके अगले प्रयास अधिक successful.This की मदद से आप बाहर जाने पर भर सकते हैं अपनी नौकरी खोने का दुख और बढ़ दृढ़ता और समर्थन worthlessness और failure.3 की अपनी भावना दूर करेगा. Appreciate.Use अपनी नौकरी खोज गतिविधि अपने आत्मसम्मान सिलेंडर के लिए. आपका विश्वास है पहले से ही में खतरे और स्वयं के अपने भाव लगातार हमले के अंतर्गत मूल्य. जैसा कि आप शारीरिक कदम को नया काम मिल जाए, समय के लिए अपने भावनात्मक पोषण की जरूरत है ले लो. पढ़ना शुरू बस एक दस्तावेज के रूप में उल्लेख नहीं है आपके लेकिन अनुभव अपने चरित्र को एक नाली के रूप में. अपने पहले काम करने और शिक्षा को वापस सोचो. तुम अपने आप को सफलता मिली है, कोई बात नहीं कैसे छोटे के लिए एक मानसिक बढ़ावा दे. पैट अपने प्रयासों के लिए पीठ पर आप खर्च और एक कर्मचारी के रूप में अपना महत्व होता है. अगर विफलताओं रहे थे, हम में से ज्यादातर के लिए हमेशा की तरह है, अपने आप को क्या सीखा की याद दिलाती है और तुम एक बड़ा अनुभव के लिए, बेहतर इंसान कैसे बन गया. फिर से पढ़ना किसी भी पुरस्कार, विशेष recognitions, या सिफारिशों तुमने कभी प्राप्त है और अपने मूल्य के सबूत के रूप में ऐसे कागज प्रतीक internalize, आपका मूल्य, अपनी world.When तुम सड़क और यात्रा को लेने के लिए योगदान देने की क्षमता नियोक्ताओं, एजेंसियों, या प्राप्त करने के इंटरव्यू, बस नतीजे पर नहीं ध्यान केंद्रित करते हैं. साक्षात्कार के लिए यह बहुत आसान है, एक प्रस्ताव प्राप्त नहीं है, और अपने आप को नीचे सहन नहीं एक अच्छी विफलता के रूप में. सही पेशकश अंततः आना होगा अगर तुम लागू हैं. क्या महत्वपूर्ण अब की सराहना करते हैं क्या आप वास्तव में किया जाता है. कार्रवाई के लिए है कि आप व्यक्तिगत तौर पर साक्षात्कार ले लिया: प्रस्तुत फिर से शुरू, टेलीफोन, एजेंसी सिफ़ारिश के लिए खुद को उधार दे दो जरूरत - कदम जो कुछ भी किया गया. नौकरी एक अच्छा फिट नहीं किया गया है, शायद इसी वजह से यह पेशकश की नहीं थी, लेकिन तुम सब सही बातें करने का मौका मिला है कि एक व्यक्तिगत साक्षात्कार affords. वास्तव में मद्यपान का उत्सव मनाना है कि तुम सही दिशा में सही कदम उठा रहे हैं और यह कि अभी थोड़ा और समय और इसी तरह से लगातार स्वयं के स्रोत के समर्थन और स्वयं के रूप में अपने मन success.Use का नेतृत्व करेंगे सराहना की और यह प्रतिक्रिया होगी प्रयास तनाव अब तुम महसूस कर रहे हैं. यह अक्सर प्रयोग करें, और यह सकारात्मक उपयोग करते हैं, मदद और स्नेह कि you.Virginia रेगिस्तान कभी Bola 20 साल के लिए एक पुनर्वास कंपनी संचालित, विकासशील होगा की एक स्रोत के रूप में अभिनव नौकरी अक्षम श्रमिकों के लिए खोज तकनीक है, जबकि प्रशासनिक, नागरिक और श्रमिक मुआवजा न्यायालयों में एक व्यावसायिक विशेषज्ञ के रूप में कार्यरत हैं. एक इंटरैक्टिव और सहायक वर्कबुक के लेखक, पर भेड़िया : दरवाजे एक बेरोजगारी जीवन रक्षा मैनुअल, और एक मासिक ezine, है कार्यकर्ता एज, वह http://www.unemploymentblues.com पर पहुँच सकता है
Article Source: Messaggiamo.Com
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