नौकरी खोज: समय प्रबंधन
वहाँ एक पुरानी कहावत है कि 'एक नौकरी के लिए खोज रहा है काम से कठिन है. " कितना सच! नौकरी खोज की कठोरता अशांति द्वारा बढ़ाया हम अनुभव: आत्म विश्वास की कमी के कारण, अपमान, वित्तीय दबाव है, और कर रहे हैं भावनाओं को कि हम क्या सभी रंग का अदेखा: भय, क्रोध, अवसाद, loss.One व्यावहारिक कदम हम तनाव कम लेते हैं और काम करते हैं, खोज खिला हमारे फूला हुआ चिंता नहीं करने के लिए हमारी ऊर्जा संरक्षण कर सकते हैं, है हमारे समय के प्रभावी रूप से प्रबंधित करें. क्या तुमने कभी देखा है कि तुम और जब आप व्यस्त हो कर काम मिलता है? अगर समय सीमित है, हम उन अतिरिक्त मांग में निचोड़ है क्योंकि हम जानते हैं कि वे एक समय सीमा तक पूरा कर लिया है और हम डर जाना है उन्हें दूर रख. जब समय असीमित, ऐसी है के रूप में जब आप काम से कुछ दिन ले लो, कोई भीड़ का दबाव है, "मैं चार दिन है, मैं कल कर दूँगी." अचानक, तुम काम पर वापस आ रहे हैं और महसूस किया है कि तुम नहीं आधा पूरा क्या तुम संरचना के planned.This अभाव था बढ़ाया जब आप बेरोजगार हैं. कोई दबाव उठो, तैयार हो जाओ, घर के एक विशिष्ट समय तक बाहर निकलना है. हम जानते हैं कि हम सब को करना है. हम अपने फिर से शुरू अद्यतन की जरूरत है, कुछ नए कवर पत्र, अनुसंधान कुछ संभव नौकरी के उद्घाटन बनाएँ. यह इसलिए है क्योंकि हम यह कर रही नफरत आरंभ करने के लिए कठिन है, हम रचनात्मक या पूरे के बारे में उत्साहित नहीं लग रहा है संभावना है, और हम को साक्षात्कार की भयावहता के माध्यम से जा रहा भय. हम procrastinate, खुद कह रहा है कि जब हम तैयार हैं, यह सिर्फ प्रवाह "होगा." कुछ घंटों के लिए, कुछ दिन, हम बस अपने आप को और लिप्त हूँ आराम करो. जब इस महीने के अंत में आता है और हम हमारी तुलना हमारे बढ़ बिल के लिए बैंक बैलेंस कम, हम मानसिक रूप से खुद को मारा पूरा करने के लिए नहीं हम क्या था तो ईमानदारी से करना. हम अब हमारे अपने दबाव उत्पन्न, अपराध बोध और आत्म निन्दा द्वारा बढ़ाया. तनाव का स्तर और रक्तचाप बढ़. हम नाराजगी लग रहा है, गुस्सा, उदास. "मैं इस स्थिति में ले पूछ नहीं है. था कि यह अनुचित है. मैं इसे नफरत है, मैं इसे नफरत है, मैं इसे नफरत करते हैं. "एक उचित समय गोद लेने के इस बिंदु तक पहुंचने से बच सकते हैं. इन विचारों का प्रयास करें: 1. एक दिन के लिए ले जाओ तुम क्या करने जा रहे हैं बाहर कुछ नहीं लेकिन योजना है, और when.2. खुद नहीं खत्म करने पर ध्यान लगाओ. आप प्रति दिन 8 या उससे अधिक घंटे काम करने की आदत हो सकते हैं और लगता है कि क्या अब आप खोज के काम पर खर्च होगा. कि कहावत याद रखें: काम के लिए अपने शिकार एक और अधिक कठिन है बहुत से बस एक परिचित और नियोक्ता में घूमना अपने दैनिक दिनचर्या का पीछा. पहचान और day.3 प्रति घंटे से कम अपनी नौकरी शिकार सीमा. तुम अगर तुम कड़ाई से अपनी नौकरी तलाश की सीमा से संबंधित प्रति दिन 4 घंटे तक का समय गतिविधियों के लिए शुरू (आप हमेशा बाद में वृद्धि कर सकते हैं), पता अपने आप से पहले आप को तैयार कर रहे हैं रोकने के लिए मजबूर कर सकते हैं. इस गति को बनाता है तुम अगले दिन रहा - आप को शायद ही तुम क्या on.4 काम कर रहे हैं पर वापस पाने के लिए इंतजार कर सकते हैं. पर जब अपने "काम समय 'है, बंद करो. होशपूर्वक आराम पर अपना ध्यान केंद्रित: एक चल ले, एक किताब पढ़ी, एक गेंद फेंक, टीवी देखना, तुम जो भी चाहे. आप क्योंकि तुम, तुम बिल्कुल पूरा हो कि तुम क्या योजना बनाई पता आराम कर सकेंगे. अपराध और की भावना "मैं, मैं" चाहिए अब मौजूद नहीं हैं और आप स्वतंत्र हैं, थोड़े समय के लिए वैसे भी, तुम्हें want.5 कुछ करना चाहिए. सप्ताह के दिन क्या देख कर अपनी प्राथमिकताओं की पहचान प्रत्येक के लिए सबसे अच्छा है गतिविधि की तरह. यदि आप क्लासिफाईड खोज रहे हैं, रविवार प्रीमियम समय यह करना है. यदि आप नेटवर्किंग या फोन ठंडा कर रहे हैं, सुबह काम करने के दिन घंटों पर ध्यान केंद्रित. चाहे अस्थायी या काम के लिए एजेंसी के दौरे, सिर शिकार, दोपहर में चला जा सकता है जब नियोक्ताओं के लिए पहुंच मुश्किल होते हैं और पहले से ही fatigued.6. अपने दैनिक ऊर्जा पैटर्न का विश्लेषण और उन्हें डाल तुम्हारे लिए काम करते हैं. सुनिश्चित करें कि आपके उच्च ऊर्जा के दौरान समय तुम कर रहे हैं "वहाँ से बाहर," लोगों से संपर्क करने और अपने आप को पेश किया. अपने एकाकी, सांसारिक कार्यों के लिए समय कम ऊर्जा का प्रयोग करें: शोध कंपनियों और नौकरियां अपनी कागजी कार्रवाई का आयोजन, योजना अपने अगले दिन बेरोजगारी और रोजगार की खोज के activities.The अपरिहार्य तनाव पूरी तरह से सफाया नहीं हो सकता है, लेकिन अपने समय का प्रबंधन जा रहा है और अपने साथ कोमल में एक दर्दनाक स्थिति बदल सकते हैं सिर्फ एक असहज nuisance.Virginia Bola 20 साल के लिए एक पुनर्वास कंपनी संचालित, अभिनव विकलांग कर्मचारियों के लिए नौकरी खोज तकनीक का विकास, जबकि एक सम्मान प्रशासनिक, नागरिक और व्यावसायिक विशेषज्ञ के रूप में सेवारत श्रमिक मुआवजा न्यायालयों. एक इंटरैक्टिव और भावनात्मक रूप से समर्थन वर्कबुक के लेखक, दरवाजे पर वुल्फ: एक बेरोजगारी जीवन रक्षा मैनुअल, और एक मासिक ezine, है कार्यकर्ता एज, वह पहुँच में किया जा सकता है
Article Source: Messaggiamo.Com
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