प्रदर्शन को खत्म हमेशा के लिए चिंता
तुम एक कलाकार, गायक, अभिनेता आदि पर अगर तुम अभी भी चिंता का प्रदर्शन प्रकोपों का सबब बन लग रहा है अपने कैरियर गंभीर jeopardy.Performance चिंता में हो सकता है के रूप में अपने शिल्प में प्रशिक्षण के कई साल हो चुका है कि परिचित सभी कलाकारों को दासता अक्सर कुछ या सभी निम्न शारीरिक अनुभवों के रूप में अनुभवी है: चिंता, कंपन, ध्यान की कमी, गरीब एकाग्रता, तनाव, हकला, विस्मरण, प्रदर्शन के डर से, प्रदर्शन के परिहार, स्व sabotaging से पहले और एक प्रदर्शन के दौरान व्यवहार, मुख्य शारीरिक कार्य के ऊपर ताला (का ताला लगा जैसे मुखर और अन्य मांसपेशियों को रोकने समूहों सहज और हार्दिक अभिव्यक्ति), पेट की परेशानी और इस समस्या के साथ प्रदर्शन में मदद की और अधिक सामान्य तरीकों से few.One उल्लेख distractibility के साथ दवा के प्रयोग के माध्यम से रहा है अपने सभी अंतर्निहित क्षमता चिकित्सा और प्रदर्शन बगल की effects.Other प्रदर्शन अक्सर छोटा और / या दीर्घावधि के लिए अपने प्रदर्शन चिंता की जड़ में लाने की कोशिश मनोचिकित्सा के एक कोर्स का सहारा. इस तरह के कदमों का प्रभाव अक्सर है अगर में अस्थायी सभी प्रभावी. अक्सर यह हो सकता है एक लंबे समय से बाहर process.Ideally तैयार की, सबसे कलाकारों प्रदर्शन चिंता से निपटने है कि स्थायी और प्रभाव पड़ेगा के जल्दी और दर्द रहित तरीके की तलाश में हैं जो है उनके स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव नहीं होगा उनके प्रदर्शन या उनके कॅरिअर. इसके अलावा, के अलावा बस क्षति को नियंत्रित करने से, चतुर कलाकारों की खोज में गौर कर रहे हैं नए और बढ़ाने के बेहतर तरीकों उनके एक भावुक perspective.In पिछले 10 वर्ष, डॉ, एक पूर्व मनोचिकित्सक निक Arrizza, तनाव और प्रदर्शन शोधक, व्यावसायिक और कार्यकारी कोच, बड़ी मेहनत से अलग तरीके है शोध से प्रदर्शन मदद प्रदर्शन के नकारात्मक भावनाओं का प्रबंधन, प्रदर्शन Anxiety.In उसकी खोज की खोज की है और वह एक शक्तिशाली उपकरण है जो वह कहता है प्रतिध्वनि प्रक्रिया मन के रूप में विकसित ऐसी समस्याओं का मूल कारण? अधिक अनुकूली और सकारात्मक ताकत, दृष्टिकोण और क्षमताओं में नकारात्मक भावनाओं को बदल. इस प्रक्रिया में मदद करता है एक प्रदर्शन के कैरियर को नई ऊर्जा, ऊर्जा और प्रेरणा ले और करने की क्षमता है खोलो को रचनात्मक संसाधनों है कि expression.In आदेश के लिए गया है के लिए तरस समझ कैसे प्रतिध्वनि मन प्रक्रिया आरंभ करने के लिए बंद कर दिया? यह कैसे काम करता है के लिए निष्पादन की तरह एक समस्या चिंता की सराहना करते हैं महत्वपूर्ण है स्रोत. बहुत संक्षेप में, प्रदर्शन चिंता नकारात्मक emotions.For उदाहरण के एक गहरी नींव पर निर्भर करता है, नकारात्मक भावनाओं "मैं दर्शकों को मुझसे नफ़रत करते हैं 'होगा, या" मुझे डर है कि मैं का नियंत्रण खो देंगे हूँ डर रहा हूँ ले मेरी प्रदर्शन के दौरान आवाज़ ". क्या है एक चेतना में ऐसे नकारात्मक भावनाओं को होने के परिणाम हैं? तो स्पष्ट रूप से, प्रदर्शन चिंता one.The मन नाम से गूंज प्रक्रिया है? को मदद डिजाइन किया गया है कलाकार एक) अनजाने में आयोजित नकारात्मक भावनाओं का अपने प्रदर्शनों की सूची के बारे में पता हो ख) कैसे इन भावनाओं "उनके और चेतना ग) जल्दी और आसानी में रह लंगर" इन बदलने के लिए जागरूक हो एक अधिक शक्तिशाली और लचीला किसी सेट के बारे में मन में नकारात्मक भावनाओं, प्रदर्शन और environment.This परिवर्तन अक्सर आंतरिक शांति, आत्मविश्वास, आत्म का एक बड़ा भावना के साथ है नियंत्रण, स्व आत्मविश्वास, रचनात्मक और भावनात्मक अभिव्यक्ति, ऊर्जा, प्राण, उछाल, खुशी और एक शारीरिक instrument.Nick Arrizza के प्रबंध निदेशक के ऑपरेशन में सद्भाव, एक ऊर्जा मनोचिकित्सक, जीवन, कार्यपालिका और है प्रदर्शन के कोच, मरहम लगाने वाले, शोधक, अध्यक्ष, शक्तिशाली गूंज प्रक्रिया (TM), लेखक के मन के लिए स्व एस्टीम 'के निर्माता; निजी परिवर्तन ( "पर ebook प्रारूप में उपलब्ध है के लिए एक मैनुअल: http://www.telecoaching4u.com/ebook.htm वह internatinal telecoaching और उपचार मन, शरीर और आत्मा पर teleconference सत्र आयोजित करता है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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