मुखर संचार - प्रभावी उपयोग के लिए 6 युक्तियाँ
क्या है मुखर संचार? मुखर संचार के लिए एक, खुली ईमानदार और सीधे रास्ते में सकारात्मक और नकारात्मक विचारों और भावनाओं को व्यक्त करने की क्षमता है. यह हमारा अधिकार को मान्यता अभी भी whilst सम्मान दूसरों के अधिकारों की. यह हमारे खुद के लिए जिम्मेदारी लेने के लिए और पहचानने या अन्य लोगों को दोष देने के बिना हमारा कार्य अनुमति देता है. और यह हमारे लिए रचनात्मक सामना करने की अनुमति देता है और एक परस्पर संतोषजनक समाधान जहां संघर्ष से मौजूद है. तो क्यों इस्तेमाल मुखर संचार? हम सब कई बार मुखर व्यवहार का उपयोग करें ... अक्सर हम कमजोर या खुद के अनिश्चित हम रिसॉर्ट सकता है जब लगता है दब्बू, हेराफेरी या आक्रामक व्यवहार. फिर भी मुखर संचार में प्रशिक्षित वास्तव में इस तरह के व्यवहार के उचित उपयोग बढ़ता जा रहा है. यह हमारे जीवन के लिए एक अधिक सकारात्मक दृष्टिकोण के लिए पुराने व्यवहार पैटर्न स्वैप के लिए सक्षम बनाता है. मैंने पाया है कि दूसरों को मेरी प्रतिक्रिया बदल रहा है (वे सहयोगियों, ग्राहकों या यहाँ तक कि अपने परिवार के काम) और रोमांचक प्रेरित कर सकते हैं. मुखर संचार के फायदे वहाँ के कई फायदे हैं मुखर यह संचार, इन सबसे खासकर: यह मदद करता है हमें खुद के बारे में अच्छा लग रहा है और दूसरों को यह दूसरे यह हमारे स्वयं के साथ बढ़ता आपसी सम्मान के विकास की ओर जाता है, यह सम्मान में मदद करता है हम अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने दर्द minimises और अलगाव की भावना पैदा अन्य लोगों को यह चिंता यह हम में से लिया जा रहा है लाभ से बचाता है दूसरों के द्वारा यह हमें सक्षम बनाता है के फैसले और जीवन में स्वतंत्र चुनाव में सक्षम बनाता है यह हमारे व्यक्त करना कम कर देता है, मौखिक और गैर मौखिक दोनों, भावनाओं और विचारों, दोनों सकारात्मक और नकारात्मक, बेशक वहाँ रहे हैं एक व्यापक नुकसान, ... मुखर संचार अन्य नुकसान की इस शैली का अनुमोदन नहीं हो सकता संचार, या विचारों को आप एक्सप्रेस का अनुमोदन नहीं कर सकते हैं. इसके अलावा, एक और व्यक्ति के अधिकारों के लिए एक स्वस्थ संबंध होने का मतलब है कि तुम हमेशा नहीं मिलेगा कि तुम क्या चाहते हो. आपको शायद यह भी पता है कि तुम एक के बारे में गलत थे सकते हैं दृष्टिकोण है कि आप का आयोजन किया. लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, जैसा कि पहले उल्लेख किया है, यह जोखिम है कि दूसरों के लिए और इसलिए समझ में नहीं स्वीकार संचार के इस शैली नहीं हो सकता शामिल है. क्या मुखर संचार नहीं है ... मुखर संचार निश्चित रूप से एक जीवन शैली नहीं है! यह गारंटी नहीं है कि आप मिल जाएगा कि तुम क्या चाहती है. यह निश्चित रूप से सभी लोगों के साथ संचार का एक स्वीकार्य शैली नहीं है, लेकिन कम से कम यह नहीं किया जा रहा है आक्रामक. लेकिन यह पसंद के बारे में चार व्यवहार विकल्प वहाँ है, के रूप में मैं इसे देख, चार विकल्प आप कर सकते हैं जो संचार के बारे में आप काम कर सकते हैं की शैली. ये प्रकार हैं: सीधा आक्रमण: गौ, अभिमानी, , बुलडोजर, असहिष्णु स्वच्छंद, और दबंग अप्रत्यक्ष आक्रामकता: व्यंग्यात्मक, धोखा दे अस्पष्ट, insinuating, जोड़ तोड़ और अपराध-दब्बू inducing: रोना, कराह रही, बेबस होकर, सामने दुविधा की स्थिति, और क्षमाप्रार्थी मुखर:, सीधे ईमानदार, स्वीकार, जिम्मेदार और सहज [* बी.आर. * मुखर संचार] अभिलक्षण छह मुखर संचार की मुख्य विशेषताएं हैं. ये हैं: आँख संपर्क करें: रुचि दर्शाता है, ईमानदारी शरीर मुद्रा: अनुकूल शरीर की भाषा से पता चलता है संदेश इशारों के महत्व को बेहतर करेंगे: उचित इशारों से जोर की आवाज जोड़ें: एक स्तर पर अच्छी तरह से मदद संग्राहक टोन और अधिक विश्वसनीय है और स्वीकार्य है, और नहीं डरा देता समय: अपने फैसले का उपयोग करने ग्रहणशीलता और प्रभाव सामग्री अधिकतम: कैसे, कहाँ जब आप इस पर टिप्पणी चुनें और शायद अधिक है "की मैं" वक्तव्य भाग क्या ज़रूरी से तुम कह महत्व मुखर होने के लिए उचित आपकी आवश्यकताओं और भावनाओं को व्यक्त करने की क्षमता शामिल है. आप का प्रयोग "मैं बयान 'से यह काम कर सकते हैं. ये direcdt स्वामित्व संकेत मिलता है, गुण दोष नहीं है, व्यवहार पर ध्यान केंद्रित, व्यवहार का प्रभाव दिखाता है, और ईमानदार है, और एक दूसरे के साथ अपने संबंधों के विकास में योगदान देता है. "मैं सशक्त बयान" तीन विशिष्ट तत्व: व्यवहार ठोस प्रभाव आप महसूस परिणाम (है) उदाहरण: "मैं जब आप बैठकों के लिए देर हो गई है. मुझे जानकारी दोहराने वाले पसंद नहीं कुंठित लगता है." छह तकनीक मुखर संचार के लिए छह मुखर तकनीकें हैं - चलो बारी में उनमें से प्रत्येक को देखो. 1. व्यवहार पूर्वाभ्यास: जो वस्तुतः अभ्यास है कि आप को देखो और ध्वनि करना चाहता हूँ. यह एक बहुत ही उपयोगी तकनीक है जब आप पहली बार प्रयोग "मैं बयान" चाहते हैं, क्योंकि यह मदद करता है किसी भी एक अनुभव से जुड़ी भावनाओं को नष्ट करना और तुम ठीक से व्यवहार आपको सामना करना चाहते हैं की पहचान की अनुमति देता है. 2. दोहराया जोर ( 'टूटी 'रिकॉर्ड): इस तकनीक को आप आराम से जोड़ तोड़ की ओर जाल मौखिक, तार्किक baiting और अप्रासंगिक तर्क की अनदेखी करते हुए अपनी बात को चिपका द्वारा महसूस करने देता है. के लिए सबसे अधिक प्रभावी ढंग से इस तकनीक का उपयोग करें का उपयोग करें शांत पुनरावृत्ति, और कहा कि तुम क्या चाहते हैं और रहने के मुद्दे पर ध्यान केंद्रित. आप पाएंगे कि कोई जरूरत नहीं इस तकनीक का अभ्यास, और 'के प्रचार की कोई जरूरत नहीं खुद को' दूसरों के साथ सौदा है. उदाहरण: [* बी.आर. *] [* * बी.आर.] "मैं आपको हमारे उत्पाद 'के कुछ [शो * बी.आर. *] "नहीं, धन्यवाद करना चाहते हैं, मुझे कोई दिलचस्पी [नहीं कर रहा हूँ" बी.आर. * *] "मैं वास्तव में एक बड़ी सीमा तक आप की पेशकश" [* * बी.आर. है] "यह कर सकते हैं सच है, लेकिन मैं पल 'में कोई दिलचस्पी नहीं [हूँ * बी.आर. *] "वहाँ है यहाँ कोई और है? जो दिलचस्पी होगी "[* बी.आर. *]" मैं इन उत्पादों की कोई नहीं चाहता "क्या [* बी.आर. *]" ठीक है, तुम इस पुस्तिका ले जाएगा और लगता है कि इसके बारे में? "[* बी.आर. *]" हाँ, मैं एक ब्रोशर ले "[जाएगा * बी.आर. *]" धन्यवाद "[* बी.आर. *]" तुम हो स्वागत 3 ". Fogging: इस तकनीक तुम आलोचना प्राप्त करने के लिए आराम से, उत्सुक या बचाव की मुद्रा में है, और पुरस्कृत जोड़ तोड़ आलोचना के बिना. ऐसा करने के लिए आप आलोचना स्वीकार की जरूरत हो रही बिना अनुमति देता है, सहमत हूँ कि वे क्या कहते हैं कुछ सच हो सकता है, लेकिन कार्रवाई के अपनी पसंद के न्यायाधीश बने. यह हो सकता है की एक उदाहरण के लिए, "मैं मानता हूँ कि शायद बार जब मैं तुम्हें नहीं देते हैं जवाब आपके प्रश्न. [* बी.आर. *] [* 4] बी.आर.. नकारात्मक पूछताछ: इस तकनीक ईमानदार, नकारात्मक भावनाओं का संचार को बेहतर बनाने की अभिव्यक्ति उत्साह के निकट संबंधों में अपने बारे में आलोचना बाहर चाहता है. प्रयोग अगर प्रभावी रूप से आप के लिए महत्वपूर्ण टिप्पणियों के लिए सुनो, उन आलोचनाओं की अपनी समझ को स्पष्ट करने, सूचना का उपयोग करने की जरूरत है अगर यह सहायक या जानकारी की अनदेखी होगा अगर यह जोड़ तोड़ रहा है. इस का एक उदाहरण तकनीक सकता है, "होगा तो आपको लगता है कि / विश्वास है कि मैं कोई दिलचस्पी नहीं है?" [* बी.आर. *] [* 5] बी.आर.. नकारात्मक जोर: इस तकनीक की मदद से आप नकारात्मक में और अधिक आराम से महसूस कर के बिना अपने व्यवहार या व्यक्तित्व में देखो बचाव की मुद्रा में या उत्सुक, यह भी अपने आलोचकों दुश्मनी को कम कर देता है. आप अपने त्रुटियाँ या दोष स्वीकार करना चाहिए, लेकिन नहीं माफी चाहता हूँ. इसके बजाय, अंतरिम रूप से और सहानुभूतिपूर्वक आपके नकारात्मक की प्रतिकूल आलोचना से सहमत गुण. एक उदाहरण है, "हाँ, तुम सही हो जाएगा. मैं हमेशा ध्यान नहीं सुनो तुम क्या कहना है." [* बी.आर. *] [* 6] बी.आर.. व्यावहारिक समझौता: आप जब ऐसा लगता है कि अपने आत्म सम्मान का सवाल नहीं है, एक विचार अन्य व्यक्ति के साथ व्यावहारिक समझौता. तुम हमेशा अपने लक्ष्यों को सामग्री के लिए सौदेबाजी जब तक समझौता स्वयं की अपनी निजी भावनाओं के सम्मान को प्रभावित कर सकते हैं. हालांकि, अगर अंत लक्ष्य की बात शामिल है आपकी आत्म मूल्य और आत्म सम्मान, ले सकता हूँ कोई समझौता नहीं किया जाएगा. इस तकनीक का एक उदाहरण के लिए, "मैं समझ सकता है. होगा कि आप एक बात और मैं पूरा मैं क्या कर रहा हूँ की आवश्यकता की जरूरत है तो क्या हुआ बैठक के बारे में आधे घंटे में?" निष्कर्ष की मुखरता एक उपयोगी संचार उपकरण है. यह आवेदन प्रासंगिक है और यह उचित नहीं है सभी परिस्थितियों में मुखर हो. याद रखें, आपका मुखरता के अचानक उपयोग एक अधिनियम के रूप में माना जा सकता है आक्रामकता के दूसरों के द्वारा. वहाँ भी सफलता की कोई गारंटी नहीं, यहाँ तक कि जब आप मुखर संचार शैलियों उचित उपयोग करें. "पृथ्वी पर कुछ हासिल करने से सही मानसिक दृष्टिकोण के साथ व्यक्तिगत नहीं रोक सकता अपने लक्ष्य को, धरती पर कुछ गलत मानसिक रवैया "ww Ziege जब आप प्रभावी संचार शैलियों तुम एक शक्तिशाली संयोजन. ली हॉपकिंस मिल के साथ उपभोक्ता मनोविज्ञान मैच के साथ व्यक्ति की मदद कर सकते हैं
Article Source: Messaggiamo.Com
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