वजन घटाने के मनोविज्ञान: 2 भाग - तुम कैसे हो प्रेरित
नए साल के संकल्प का काम है क्योंकि आप सचमुच प्रेरित नहीं कर रहे हैं जब आपको लगता है कि तुम नहीं है. सतह पर आप हो सकता है, लेकिन गहरी नीचे हैं तुम नहीं हो. है कि अप्रैल तक क्यों, कि जिम सदस्यता के लिए, उन नए कपड़े और पाया है कि नई प्रेरणा है, लेकिन सब गायब हो गया. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] जब यह आता है हानि वजन और एक व्यायाम कार्यक्रम तुम दो भावनाओं से प्रेरित हैं, चिपका, डर और खुशी. तुम भी धक्का से कर रहे हैं दो दिशाओं, आंतरिक और बाहर. वहाँ चार विकल्पों में से दो अच्छे और बुरे दोनों होते हैं. दूसरे शब्दों में, दो कि आपकी मदद करेंगे वजन और दो कि तुम अंततः बाधा होगी खोने के लिए छड़ी. क्या तुम वे जानते हैं कि कौन सा है? [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] क्या आप अभ्यास के लिए प्रेरित? अपनी सेहत या बेहतर महसूस की खुशी का डर [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] क्या आप ड्राइव के लिए व्यायाम? आंतरिक रूप से महत्वपूर्ण लक्षण या Toned हथियार और पैर [*] [* बी.आर. *] प्रेरित रहने दोनों का एक संयोजन है की मैं सबसे अच्छा तरीका है बी.आर.. लेकिन, आप को बाहर संयोजन आंकड़ा है. मैं तुम्हें एक संकेत दे - हूँ शुद्ध मंशा नहीं देखा है. मुझे विश्वास है कि यात्रा से चला जाता है एक गहरी खुद की बेहतर देखभाल की इच्छा को अपने स्वास्थ्य की वास्तविकता से इनकार. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] क्या लगता है कुछ के लिए गहन इच्छा है मतलब है? उन भावनाओं को आप वापस था जब तुम अपना पहला चाहता था याद है साइकिल. कि बार्बी गुड़िया तुम पर सब के सामने खिलौनों की दुकान में फिट कर दिया. या के बारे में क्या वह लड़की हो या लड़का तुम बस के लिए के बारे में कुछ किया होता? वहाँ इतनी भूख, आपके पेट में जल रहा था. आप सीधे नहीं भी लगता है कि सकता है, खाना या क्योंकि वह अपने हर विचार पर कब्जा कर लिया सो जाओ. तुम सिर्फ यह है था! [* बी.आर. *] [* बी.आर.] अगर तुम चाहते हो इनकार से * करने की इच्छा, फोन पर चलते हैं "सब कुछ या कुछ नहीं रवैया." यदि आप कर रहे हैं अब शुरू करने जा रहे हैं, आप अच्छे के लिए शुरू किया है. हकीकत यह है आप अपने जीवन के आराम के लिए अच्छा व्यवहार और बुरे व्यवहार दिन होगा. लेकिन समझ में, यदि आप व्यायाम और खाने के माध्यम से स्वस्थ जा रहे हैं, आप करने के लिए दिन तुम मरने तक व्यायाम के कुछ फार्म में भाग लेने जा रहे हैं. यह एक दीर्घकालिक समस्या का अस्थायी ठीक नहीं है, यह एक जीवन शैली है. [*] [* बी.आर. *] की रेखा से नीचे रहने के लिए प्रेरित बी.आर. व्यायाम और सही खाना एक सार्थक कारण भी लग रहा है, सिर्फ इसलिए नहीं तुम्हें करना है. [*] लेखक के बारे में * बी.आर. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] ग्रेग रयान एक उच्च प्रोफ़ाइल फिटनेस विशेषज्ञ और कैथी Smiths के पूर्व कर्मचारी है. शरीर निर्माण विजेता, सार्वजनिक वक्ता और व्यक्तिगत सितारे ट्रेनर. वह आज के भीतर शुरू से ही परिवर्तन लाने में बेहतर आकार का एक बेहतरीन लेखक बेच रहा है! मुफ़्त मिनी COURES के लिए यहाँ क्लिक करें www.resolutions.bz [बी.आर. * *]
Article Source: Messaggiamo.Com
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