वजन और व्यायाम अब खो दिया? या बाद में संगीत का चेहरा!
[* बी.आर. *] [* बी.आर. *] हमारा देश अभी हमारे कार्यों के लिए संगीत का सामना करना शुरू कर रहा है. यह आशा की जाती है कि लाखों कमजोर हड्डियों है, मधुमेह हो, मोटे हो, और अगले पांच या दस साल में हृदय रोग से मर जाएगा. इच्छा शक्ति आप इन? लोगों [* बी.आर. में से एक होगा *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] एक उच्च प्रोफ़ाइल फिटनेस विशेषज्ञ के रूप में मेरी जिम्मेदारी अगर तुम मुझे पसंद है, या यहाँ तक कि अगर तुम मेरी ई खरीद में झूठ नहीं किताबें. मेरी ज़िम्मेदारी तुम्हें देने में निहित है सीधे शक्कर नहीं कोटिंग इसके साथ बात करते हैं. आप में से कुछ पसंद नहीं है, मैं क्या कहना है हालांकि यह सच है. और हो सकता है कि जहां अमेरिकी स्वास्थ्य समस्याओं की समस्या है. कोई तुम से सच देना चाहता है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] आप अपने स्वास्थ्य समस्या यह है कि वर्षों से लिया गया है कि विकसित करने के तुरंत सुधार करना चाहता हूँ. आप इसे चालबाज़ियों है कि आप तेजी से परिणाम वादा खरीदने से मिलता है. आप इसके लिए गिरावट है, और जिस दिन से तुम और अधिक कर रहे हैं के अंत में हर से निराश. क्यों? क्योंकि आप अपनी समस्याओं की जड़ को नकार रहे हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मैं एक व्यक्तिगत ट्रेनर, स्वास्थ्य क्लब और सलाहकार के रूप में मेरे बीस साल निविदा पर हजारों लोगों के counseled है सबसे अच्छा लेखक बेच. और यह सब मेरी यात्रा में, वजन के साथ लोगों की समस्याओं का जवाब एक बात के लिए नीचे आया: यह विकल्प की बात है! [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लोगों के साथ मेरा दृष्टिकोण है, या तो आप एक मूल्य का भुगतान अब या होगा संगीत नीचे सड़क पर बाद में चेहरा. मैं चारों ओर नाच और नाजुक पूछने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए बेहतर भोजन और व्यायाम के कुछ फार्म प्राप्त की बहुत थक गया हूँ. जब सभी जबकि, ज्यादातर मैं जानता हूँ कि कम से कम बिट में गंभीर हैं अपने स्वास्थ्य के बारे में है, और पता नहीं क्या वे सड़क के लिए नीचे में हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अपने पैसे उत्पादों है कि लंबे समय तक चलने वाले नहीं हैं पर नहीं बर्बाद मत और तुम्हें कुछ करना नहीं सिखाया. तुम मुझे पता है तुम जल्दी परिणाम चाहते हैं, लेकिन बस अपना पैसा बर्बाद करेगा. मुझे तुम्हें याद दिलाना, अपने दृष्टिकोण के साथ तुम सौदा जब तक अन्य हानि वजन के आकाश में पाई है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. * क्या] यदि आप को पता था कि अगर आप व्यायाम नहीं है, आप का सामना करेंगे जल्द ही परिणाम? [* बी.आर. *] [* बी.आर. * क्या] अगर तुम जानते थे कि अपने बच्चों करते बिल्कुल के रूप में आप? ज्यादातर लोग इंतज़ार जब तक उन्हें कुछ होता है या उनके किसी करीबी से पहले वे अपनी जीवन शैली बदलने वाला. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] हमारा देश अभी हमारे कार्यों के लिए संगीत का सामना करना शुरू कर रहा है. क्या हम पिछले तीस वर्षों में खुद के लिए किया है देखो. यह आशा की जाती है कि लाखों कमजोर हड्डियों है, मधुमेह हो, हो जाएगा मोटे, और अगले पांच या दस साल में हृदय रोग से मर जाते हैं. आप इन लोगों में से एक होगा? [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] की कोई गारंटी है कि स्वस्थ रहने वाले एक और दिन तुम्हारे जीवन को जोड़ने के लिए, लेकिन क्या हुआ अगर यह हो सकता है? पर बहुत कम से कम, क्या हुआ अगर आपका दिन जीवन के दिन की गुणवत्ता बेहतर हो सकता था? या बुरा अभी तक, क्या हुआ अगर कल एक स्ट्रोक, दिल का दौरा, कैंसर है या अपने जीवन मारा? फिर क्या? पहली बात करने के लिए आप संगीत सामना करने के लिए या अपने स्वास्थ्य की वास्तविकता को गले लगाओ. अपनी परिस्थितियों को स्वीकार मतलब नहीं है कि तुम हार स्वीकार कर रहे हैं. इसका मतलब है आप एक नींव का निर्माण शुरू कर रहे हैं ताकि आगे बढ़ने के लिए. [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] यदि आप जाने की जरूरत एक जाँच हो, करो. नहीं आपके स्वास्थ्य के बारे में जानने के तथ्यों से हो रही है खराब है. यदि आप मदद के लिए पूछें, तो क्या जरूरत है. दोनों एक साथ अच्छे काम करने से बेहतर एक बुरे हैं दिल के अध्यक्ष हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] में मेरे पिता की आँखें [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यदि मुझे यह पता होता था कि मुझे क्या हो रहा है?? कि दिल का दौरा पड़ने के बाद दुख है कि मेरे पिता ने पिछले साल ने मुझ से कहा अस्पताल के कमरे में. आदमी जो कोई डर नहीं, कभी नहीं दिखाया दबाव में पसीना या कुछ के बारे में शिकायत की, निर्धारित से पहले मुझे एक छोटा लड़का है जो सिर्फ एक किराने की दुकान में अपनी माँ को खो के रूप में डर लगता है. ? अगर सिर्फ मुझे पता था, मैं अपने रक्तचाप चिकित्सा लिया जाएगा. मैं होता तली हुई चीजें कम खाया, और मैं थोड़ा अधिक है चला जाएगा? वे फुसफुसाए. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] डेनियल, गर्व और आलस्य लगभग उस दिन मेरे पिता का सबसे अच्छा है, फिर भी वह रहते थे. वह भाग्यशाली था. अगली बार वह नहीं हो सकता होना. अगली बार जब आप नहीं हो सकता! [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] एक नट शेल में: [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] लाइफ कभी कभी हमें थोड़ा या कभी कभी संकेत चौंकाने वाला जगा हुआ दे कॉल का एक तरीका है. सवाल है? तुम फोन का जवाब दोगे? होगा अपने जीवन किसी भी अलग अगर तुम्हें पता था कि क्या भविष्य में आयोजित होगा? हम में से अधिकांश कहना है कि यह होगा. सच है कि पुरानी कहावत है,? हम कल का वादा नहीं कर रहे हैं वास्तव में है.? [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] जब आप परिवर्तन नहीं कर सकते तुम मर जाते हैं, लेकिन आप सुनिश्चित हैं कि आप कैसे बदल सकता दैनिक व्यायाम के माध्यम से एक दिन लगता है और सही खाद्य पदार्थ खा जाएगा. क्या अपने जीवन की तरह हो अगर तुम्हें अच्छा लगा, और अधिक ऊर्जा की थी और अपने तनाव का स्तर कम होता? तुम कर सकते हो कल्पना? [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यदि आप चुनते हैं, जो एक तुम और व्यायाम के लिए प्रेरित - सच या परिणाम होता था - जो एक तुम चुन होगा? सबसे कहेंगे यह परिणाम होगा. कोई नहीं चाहता है बुरी बातें अपने स्वास्थ्य को होने वाला है. किसी को भी उसके खराब निर्णय के लिए कीमत चुकानी है, ठीक करना चाहता है? [* बी.आर. *] [* बी.आर. *?] तुम डेनियल, प्राइड होने जा रहे हैं, और आलस्य तुम पर अपनी पकड़ रखा है?? कोई गारंटी है कि व्यायाम और भोजन की मौत लम्बा या बंद एक रोग वार्ड जाएगा. हालांकि, वहाँ एक अच्छा मौका वे तुम्हें जीवन के एक बेहतर गुणवत्ता दे सकता है? कोई संदेह नहीं है हमारे स्वास्थ्य के रूप में एक पूरी बदतर हो जाएगा से पहले ही बेहतर हो जाता है, लेकिन यह करता है कि आप के लिए उस तरह नहीं. [* बी.आर. *] [बी.आर. *] रेखा से नीचे है: अपने स्वास्थ्य को नकार * एक खोने के कारण है, मनोरंजक गर्व ऊर्जा की बर्बादी है, और कुछ भी किया जा रहा आलसी के लिए कोई बहाना नहीं है. [* *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में बी.आर. [*] [* बी.आर. *] ग्रेग रयान बी.आर. एक उच्च प्रोफ़ाइल फिटनेस विशेषज्ञ और कैथी Smiths के पूर्व कर्मचारी है. शरीर निर्माण की चैंपियन, सार्वजनिक वक्ता और व्यक्तिगत सितारे ट्रेनर. शुरू हो रही
Article Source: Messaggiamo.Com
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