कार्यात्मक लचीलापन हर गोल्फ खिलाड़ी की इच्छा है
गोल्फ के लिए कार्यात्मक लचीलापन एक महत्वपूर्ण तत्व है. अक्सर वहाँ अपर्याप्तता, तो और अधिक शारीरिक अपर्याप्तता की भावनाओं का एक बहुत हैं, गोल्फ कोर्स पर. [*] [* बी.आर. *] अधिकांश golfers इच्छा है कि वे एक बहुत थे बी.आर. मजबूत अभी से वे और अभी तक हैं कार्यात्मक लचीलापन कर पाए हैं. सबसे golfers अंदर गहरे कि लचीलापन और शक्ति अच्छे गोल्फ के लिए महत्वपूर्ण हैं एहसास. [*] [* बी.आर. *] फिर भी इन भावनाओं और इच्छा की जरूरत बी.आर. बस नहीं बने हुए हैं, किसी भी गोल्फर कार्रवाई और नाटकीय रूप से अपने कार्य में लचीलापन और शक्ति पर सुधार कर सकते हैं. कोई गोल्फर सुनिश्चित कर सकते हैं कि अगली बार वे पाठ्यक्रम पर पैर रखने के लिए उनके प्रिय खेल खेलते हैं, वे आत्मविश्वास और नहीं अपर्याप्तता के बावजूद हो जाएगा. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] असल में दोनों शक्ति और कार्यात्मक लचीलापन साथ जाओ और दो एक दूसरे से तलाक नहीं किया जा सकता है. कमजोर मांसपेशियों को बहुत होते हैं होगा कठोर, लचीलेपन के विपरीत. इसे दूसरे शब्दों में तो, यह कहना है कि ऊपर शक्ति भवन से, एक गोल्फ खिलाड़ी लगभग स्वचालित रूप से अपने कार्य में सुधार होगा लचीलापन होना सही है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेकिन मुझे करना यहाँ स्पष्ट है कि इमारत की मांसपेशियों को और बढ़ाने के बीच एक बड़ा अंतर है शक्ति. जब गोल्फ के लिए शक्ति का विकास, सब अच्छे गोल्फ अभ्यास कार्यक्रम dumbbells के साथ काम करना शामिल होगा जिसमें बहुत से लोगों को मांसपेशियों और शरीर निर्माण के साथ सहयोगी. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मामले की सच्चाई यह है कि गोल्फ में, dumbbells के लिए ताकत का निर्माण, और, मांसपेशियों नहीं बहुत हल्का वजन उठाने और नीचे, अधिक से अधिक समय से इस्तेमाल किया जाता है एक बॉडी बिल्डर है. [* * बी.आर.] [*] बी.आर. सत्र भी अधिक एक शरीर बिल्डर जो अत्यंत भारी वजन उठाने के लिए अपनी मांसपेशियों को बनाने के जिम में दिन की सबसे अधिक खर्च की तुलना में कम. वास्तव में यह सच है उस इमारत की मांसपेशियों की जकड़न में लाने और कार्यात्मक लचीलेपन की बहुत विपरीत. [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] एक अच्छा गोल्फ व्यायाम प्रशिक्षण कार्यक्रम भी लगातार अभ्यास जो एक बहुत मदद में हैं चाहिए शामिल हैं होगा गोल्फ लचीलापन प्राप्त करने के लिए कार्यात्मक. [* * बी.आर.] [*] यह कार्यात्मक लचीलापन है बी.आर. भार प्रशिक्षण से प्राप्त की और फैला है कि बहुत किसी भी गोल्फ खिलाड़ी के गोल्फ स्विंग में सुधार कर सकते हैं. वास्तव में अधिक से अधिक गोल्फ के लिए कार्यात्मक लचीलापन ... बेहतर गोल्फ स्विंग कराता है. [* बी.आर. *] [*] लेखक के बारे में बी.आर. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: माइक Pedersen शीर्ष गोल्फ स्वास्थ्य विशेषज्ञों में से एक है देश में, परम के लेखक गोल्फ स्वास्थ्य गाइड, और कई काटने के संस्थापक किनारे ऑनलाइन गोल्फ फिटनेस साइटों. उसकी अभी जारी गोल्फ फिटनेस डीवीडी में अपने गोल्फ फिटनेस स्थल पर एक नजर डालें - गोल्फ प्रदर्शन करना बेहतर होगा.
Article Source: Messaggiamo.Com
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