गोल्फ के लिए लचीलापन वजन प्रशिक्षण के साथ नहीं खो जाएगा
इसमें कोई शक नहीं है कि शरीर में लचीलापन गोल्फ के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है और golfers के लिए है. थोड़ा आश्चर्य है कि कई को अपने खेल में सुधार देख golfers के बीच सबसे बड़ी आशंका में से एक यह है कि उनके लचीलेपन को खोने भार प्रशिक्षण कि मांसपेशियों और खींच बनाता है अभ्यास का एक परिणाम के रूप में [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *] इस कारण कई शौकिया golfers अभी गोल्फ विशेष व्यायाम और कंडीशनिंग प्रोग्राम में शामिल होने से बचने में से एक है. वे गलती से मांसपेशियों के निर्माण और शरीर सौष्ठव के साथ हर भार प्रशिक्षण कार्यक्रम लिंक. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] हालांकि यह सच है कि मांसपेशियों के निर्माण और शरीर निर्माण के लिए कोई कठोर बना देती हैं जाएगा है, तथ्य है कि वजन रहे हैं प्रशिक्षण या तो शरीर के लिए इस्तेमाल किया जा सकता निर्माण और मांसपेशियों के निर्माण, या इसे ताकत का निर्माण किया जा सकता है. गोल्फ विशिष्ट भार प्रशिक्षण कार्यक्रम शक्ति और सहनशक्ति के निर्माण के उद्देश्य से कर रहे हैं. नहीं मांसपेशियों. एक वास्तविक गोल्फ अभ्यास कार्यक्रम 'अपने वजन को दूर यह मांसपेशियों या शरीर सौष्ठव से संबंधित नियमित प्रशिक्षण में कुछ भी नहीं है. [जाएगा * बी.आर. *] [* बी.आर. *] मजबूत वास्तव में वातानुकूलित और मांसपेशियों को नाटकीय रूप से सुधार करते हैं जाएगा गोल्फ के लिए लचीलापन, बजाय इसे कम. मृदु, कमज़ोर, unexercised मांसपेशियों हैं कि बहुत कठोर होते हैं और समय के साथ दूर किसी में गोल्फ के लिए लचीलापन ले जाएगा रहे हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] खींचो व्यायाम है, जो मजबूत मांसपेशियों के साथ सबसे अच्छा काम करने के लिए लचीलापन बढ़ाने की मदद करने में बहुत प्रभावी है. ये आम तौर पर अभ्यास गोल्फ स्विंग की गुणवत्ता पर सबसे अधिक के लिए एक बड़ा असर होता है खिलाड़ी हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] इसलिए यह सच नहीं है कि गोल्फ में शामिल dumbbells विशिष्ट अभ्यास करता है एक गोल्फ खिलाड़ी लचीलापन खो देते हैं. बल्कि पूरे कार्यक्रम गोल्फ के लिए लचीलापन बढ़ाने में एक प्रमुख भूमिका निभाता है और खिलाड़ियों को काफी है उनके खेल में सुधार से परिणाम, स्वयं के लिए बोलते हैं. [* बी.आर. *] [*] लेखक के बारे में बी.आर. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: माइक Pedersen ऊपर से एक है गोल्फ में स्वास्थ्य विशेषज्ञों देश, परम गोल्फ स्वास्थ्य गाइड के लेखक, और कई काटने के संस्थापक किनारे ऑनलाइन गोल्फ फिटनेस साइटों. उसके प्रदर्शन करना बेहतर गोल्फ में नया गोल्फ फिटनेस साइट की जाँच करें.
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
