परहेज़ और कसरत - सभी परिणामों का समय!
एक व्यायाम कार्यक्रम को ध्यान में रखते हुए सफल हो, तो आप परिणामों को परिभाषित करने के लिए किया जा रहा है. सबसे मतलब वजन के लिए एक पैमाने, एक पोशाक आकार के परिणाम, एक बेंच प्रेस पर पाउंड की संख्या, और अपनी कमर का आकार. मैं तुम्हें चुनौती को abstracts में लगता है. परिणाम, सभी समय? हाँ! यह बस के रूप में नहीं आ सकता है आप के लिए सतह पर देख रहे हैं. तुम तीन श्रेणियों: में परिणामों के प्रकार तोड़ सकता है भावनात्मक, आंतरिक और बाह्य. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] भावनात्मक [* बी.आर. *] है [* बी.आर. *] मैं कमर माप, व्यक्तिगत बेंच प्रेस रिकॉर्ड या पढ़ने जो कुछ भी कहते हैं, पैमाने से भी ज्यादा महत्वपूर्ण मानते, क्या आप अभ्यास के लिए भावनात्मक रूप से होता है. के लिए मुझे, यह आत्मविश्वास और आत्मसम्मान था. मैं जीवन के लिए यह कर, क्योंकि मैं उस व्यक्ति को मैं एक बार गया था वापस नहीं जाना चाहती हूँ. तुम्हारे लिए, इसे का महसूस हो सकता है उत्पादक जा रहा है. या क्योंकि आप कुछ कर रहे हैं के लिए तुम्हें और कोई नहीं. [*] [* बी.आर. *] आंतरिक [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] आंतरिक परिणाम ऐसे कम रक्तचाप के रूप में महत्वपूर्ण संकेत के रूप में आ बी.आर., और शरीर में वसा की कमी, cholesterols और ट्राइग्लिसराइड्स. बेशक, इन कर रहे हैं महत्वपूर्ण है, लेकिन अभी विशिष्ट विशेषताओं को देखने नहीं है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] विदेश [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ये परिणाम आप को प्राप्त करने के आदी रहे हैं. यह कुछ हम देख या छू सकता है. पैंट फिटिंग हारे हुए हैं, हथियारों की तलाश toned हैं, और तराजू पर नंबर नीचे जा रहे हैं. कई बार वह उन चीज़ों को हम देख सकते हैं, वह सब जगह है पर अंदर जाने से बहुत प्रेरित किया जाना आसान है. निजी तौर पर, मैं और अधिक लोगों को देखा है एक कार्यक्रम के साथ रहना यदि वे भावुक और आंतरिक परिणामों पर ध्यान केंद्रित करने, और बाह्य से. बाहर परिणाम आप शुरू में प्रेरित सकते हैं, लेकिन इसे अंदर बाहर दृष्टिकोण है कि तुम रहती है जा रहे हैं. [*] [* बी.आर. *] [*] लेखक के बारे में बी.आर. [*] [* बी.आर. *] ग्रेग रयान बी.आर. एक उच्च प्रोफ़ाइल फिटनेस विशेषज्ञ और कैथी Smiths के पूर्व कर्मचारी है बी.आर.. शरीर निर्माण की चैंपियन, सार्वजनिक वक्ता और व्यक्तिगत सितारे ट्रेनर. वह एक सबसे अच्छा की बिक्री लेखक हैं असली व्यवहार बदलने के लिए, स्मार्ट भोजन और व्यायाम के माध्यम से प्रभावी अंदर बाहर से बदल रहा है. शुरू होने में बेहतर आज आकार! मुफ़्त मिनी COURES www.resolutions.bz के लिए यहाँ क्लिक करें
Article Source: Messaggiamo.Com
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