चार के लिए शक्तिशाली चाल सफल सपना देख चमकदार
बेहोश है, तो तुम कैसे सपने देखने के दौरान संभवतः होश में हो सकता है, और अपने सपनों में प्रवेश कर. यह एक दिलचस्प सिद्धांत है, और मैं कुछ बहुत ही सकारात्मक जानकारी है कि आप अपने व्यक्त करने में मदद मिलेगी की खोज की है सपना देख attempts.Can तुम जानते हो जब अवचेतन प्रवेश? अपनी पुस्तक 'बंद करो अपने सपनों के माध्यम से सोने में चार्ल्स McPhee के अनुसार सोने के दौरान, "उत्तर चेतना पर प्रश्न है एक शानदार नहीं! 'चेतना के लिए हमारी क्षमता, हमारे लिए हमारे मन में भावना को प्राप्त करने की क्षमता, विशेष रूप से हमारे सपना नींद के दौरान इनकार कर दिया है. एकल उदारता एक गुणवत्ता है कि सपना अनुभव को परिभाषित करता है. " यदि तुम एक सपने में प्रदर्शित करने की क्षमता थी, आप तुरन्त पहचान होती है कि तुम सपने देख रहे थे, और जगा हुआ है और इस वजह से मुश्किल में जज हो जाता है और हमारा सपना experience.An महत्वपूर्ण घटना का मूल्यांकन होता है के साथ अपने सपने को सोने के शुरू होने के साथ मांसपेशियों की व्यवस्था. मुख्य शरीर हिचकते हैं, जो हमें "से शारीरिक रूप से 'बाहर सपने अभिनय रोकता के मोटर न्यूरॉन्स? आप वास्तव में बिस्तर से बाहर छलांग नहीं चाहता और घर के आसपास उड़ान शुरू, यह अराजकता रात में हर जगह पैदा होगा और आप जाग समाप्त हो जाएगा. दुर्भाग्य से, के बाद मोटर न्यूरॉन्स बंद है, तो सपने के दौरान चेतना के लिए की क्षमता है sleep.100 व्यक्त DreamingWhen के लिए एक रात मिनट पहले हम सपना नींद से जगा, हम अपने सपनों को वापस बुलाने का अच्छा मौका है, जबकि यदि कोई दूसरे चरण से जागा, हम भी सपना देख याद नहीं होगा. हम 90 के दौरान सोने के विभिन्न चरणों के माध्यम से सभी रात मिनट के चक्र में प्रवेश (आप घड़ी की जाँच से पहले आप को रात में सोने जाने से यह परीक्षण, और फिर से कर सकते हैं जब आप आधी रात को जगाने के दौरान. यह) मतलब यह है कि यदि आप छह घंटे एक रात के लिए सो जाओ, तुम चार 'सपना चक्र "जो आपको जानकारी या मनोरंजन के लिए उपयोग कर सकते हैं होगा (100 मिनट ज्यादातर लोग एक रात के एक औसत सपना). किताब में "निर्देशित सपना देख, "आपको कैसे पता चलता है अपने सपनों के सवाल पूछने के लिए उचित व्यवस्था की समस्या में प्राप्त करने के लिए अपने जीवन के लिए सूचना और दिशा हल, अब तुम एक कदम आगे जा सकते हैं और खोज कैसे में कदम यादृच्छिक सपने पता लगाने के लिए क्या सुराग उन्हें # 1 you.Trick देने की कोशिश कर रहे हैं - चमकदार बनने के लिए पहले StepThe पहले कदम के सपने देखने के दौरान करने के लिए पिछली रात सपने याद की कोशिश शुरू है. इस अभ्यास लेता है, लेकिन यह पूरा किया जा सकता है. आप जल्द ही पता लगा लेंगे कि अगर तुम सपना से पिछड़े काम, यह आसान है यह एक साथ टुकड़ा. यह आसान है, बिल्कुल करने के लिए, ठीक तुम्हारे पीछे उठो. यदि एक सपना लिखा नीचे नहीं है, या जल्दी से चर्चा की, यह हमेशा के लिए खो जाएगा. तुम्हारे लिए क्षमता स्पष्ट अर्थ का सपना देख, आप पाएंगे कि इन सपनों को आसानी से याद किया और गायब हो के रूप में जल्दी नहीं कर रहे हैं जब प्राप्त; है कि जहां में आनन्द का स्पष्ट अर्थ का सपने देखने से आता है! क्या अच्छा है अगर तुम अपने सपनों में कूद और 'खेल' है तो याद अनुभव के बारे में कुछ नहीं कर रहे हैं. अपने चमकदार सपने याद तुम एक शांत और महसूस कर दे सकते हैं दिन के समय के बारे में मुस्कान के लिए कुछ है. जल्द ही, तुम क्या आप अपने सपने में भी पता करना है के बारे में पता, हो जाएगा और तुम अपने आप को बता सकता है कि अगली बार जब आप सपना तुम कहाँ उड़ रहे हो, तुम्हें याद होगा कि तुम और सपना देख रहे हैं में भाग लेने के चाहता हूँ कि adventure.Trick # 2? बढ़ता उत्तम समय LucidOne महत्वपूर्ण बात बनने के लिए अपने सपने के चक्र के बारे में याद है कि रात के दौरान, समय सपना देख खर्च उत्तरोत्तर प्रत्येक चक्र के साथ लंबी है. इसका मतलब यह है कि dreamtime के सबसे लंबे समय तक लगातार बस जागरण से पहले होता है. इस समय आप की कोशिश कर रही पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए चमकदार हो जाता है. आप अपने सपने को ट्रैक करना चाहिए चक्र (जैसा कि ऊपर बताया), और आप लगभग 4 चक्र, फिर, जब आप 3 चक्र के बाद, आप अपने आप को होशपूर्वक कि अगली बार जब आप देख या सुन कुछ बता सकते हैं जगा जब तक निर्धारित किया जाएगा, तुम , सपना देख रही हो जाएगा और तुम इस सपने के बारे में पता होना चाहिए और # 3 it.Trick में प्रवेश? नहीं सो रहा है! यह पाया गया है कि अगर आप पर्याप्त नींद नहीं है, और है सपना करने में समय नहीं किया गया था, आपके शरीर की भरपाई होगी से अधिक सपने देखने! यह लगभग रूप में अगर यह है हमारे लिए अनिवार्य करने का सपना अनुभव है. इसलिए, अगर तुम एक मुश्किल समय हो रही है तुम्हारे सपनों में व्यक्त होता जा रहा, तो आप बाद में रहकर कुछ रातों के लिए प्रयास करें, और चाहते हो सकता है तो आपको अधिक सपना है चक्र के रूप में आप 'कैच अप करने की कोशिश करेंगे. " तुम पकड़ में जब इन अतिरिक्त सपना चक्र है चरण तक?, यह एक महान अवसर के लिए अभ्यास है अपने चमकदार सपना देख, के रूप में अपने चक्र होगा लंबे, तीव्र और गहरे. यह और अपने आप को जगाने के बाहर सो जब शरीर बहुत थक गया है मुश्किल है, यह स्पष्टता के लिए एक शानदार अवसर बना! # 4 सफाई नहीं है? तुम AssociationsAfter आदी हो जाते हैं नीचे अपने सपनों लेखन, यह समय बाहर सपने में कुछ सामान्य चीजें लेने के लिए कि तुम्हें याद दिलाना होगा कि तुम सपना देख रहे हैं. उदाहरण के लिए, यदि आप सामान्यतः सपना है कि आप खेल कारें, विभिन्न प्रकार की ड्राइविंग कर रहे हैं बात अपने आप को बता रहे हैं, जब आप जाग जाता है कि अगली बार जब आप एक फैंसी कार तुम सपना देख रही होगी गाड़ी चला रहे हैं. इस तरह, आप अपने मन में संघ बनाने के लिए बेहोश ट्रिगर करने के लिए भी समझते हैं कि एक के रूप में सपना है, और आपकी सहायता भाग लेते हैं. यदि आप आमतौर पर उड़ने के सपने देखते हैं, वह भी एक अच्छा संकेत है कि तुम सपना देख रहे हैं, और यदि आप इसे जानबूझकर की एक नोट बनाने, अगली बार जब आप पाते हैं अपने आप को उड़ान, तुम्हें पता नहीं क्या होगा आप उड़ान के बारे में याद करने वाले थे. अगर भाग्य आपके पक्ष में है, यह संघ तुम्हारी सोच को ट्रिगर करेंगे, कि अगर तुम उड़ रहे हो, तुम सपने देखने चाहिए और तुरंत सोचा के साथ, आप कर शुरू हो जाएगा dream.The कि पहले कई बार तुम यह करने के प्रयास में अपने साहसिक, जागरूकता कि तुम सपना देख रहे हैं आप जगा सकती है! इसका कारण यह है अपने होश में सक्रिय हो गया है, और में आदेश तुम सपना देख रखने के लिए के अवचेतन में रहने की जरूरत है. यह अभ्यास लगते स्वीकृति कि तुम एक गुजर सोचा में सपना देख रहे हैं करना, और सिर्फ प्रवाह के साथ जाओ. अगर आपको लगता है कि इसके बारे में बहुत अधिक है, तुम जाग जाएगा (और जाहिर है, होगा इसे फिर से सभी प्रयास की जरूरत है). फिर, McPhee के अनुसार, "जो कुछ भी तुम एक सुराग के लिए अपने सपनों की पहचान के रूप में चुनते हैं, तो संघ में अपने सपनों को लेकर. जैसा कि आप एक सपना पत्रिका रखने और परिचित होगा अपने आप को अपने सपनों की सामग्री के साथ सुराग के साथ, आप प्रयोग कर सकते हैं. लंबे समय से पहले, अगली बार जब आप विमान में उड़ान भरने या किसी परिचित को यंत्रणा देने से पीछा कर रहे हैं, वहाँ एक असाधारण अच्छा मौका है कि आप होगी संबद्ध सोचा है, "ओह मैं सपना देख होना चाहिए!". और इस जागरूकता के साथ, आप सफलतापूर्वक है dreamscape.What होगा पहचान क्या आप चाहते हैं OutAfter खोजें आपने सफलतापूर्वक दर्ज किया है आपकी सपने, अगले कदम है पता लगाने के लिए क्या तुम वहाँ जा रही द्वारा पूरा करना चाहता हूँ. क्या तुम एक कल्पना में अपना स्पष्ट अर्थ का सपना बना आप शारीरिक रूप से, जहां से हमलावरों लड़ना चाहते हैं, या आप सबसे तेज धावक में रहना चाहता हूँ दुनिया और सफलतापूर्वक आगे बढ़ना कुछ भी है कि आप के बाद आता है, या आप बल्कि एक यौन प्रकृति की कल्पनाओं होता है? स्पष्ट अर्थ का सपना देख ठीक है की इस प्रकार की कल्पना है, लेकिन क्या प्रयोजन है यह सेवा? यह हमारी मदद नहीं करता है वास्तविक जीवन में कुछ भी संकल्प, लेकिन यह एक अच्छा तनाव रिलीवर हो सकता है. एक बेहतर तरीका है सपना देख व्यक्त करने के लिए क्यों हो रहा है संघर्ष में कुछ अंतर्दृष्टि की कोशिश है के साथ काम करते हैं. यदि आप उन लोगों को जो कर रहे हैं रोक रहे थे आप अपने सपने में भी पीछा करना और उन से बात करते हैं, वे क्या कहेंगे? वे आपको बता सकता है कि आप चल रहे हैं और ऊपर से वास्तविक जीवन में बेहोश भय का पता लगाने का अवसर खुला? बेहोश से शायद है तुमसे कुछ कहने की कोशिश कर, यह सबसे अच्छा होगा पता लगाने के लिए कि यह क्या है, तो आप उस पर कार्य कर सकते हैं जब आप जाग, और इन कठिन परिस्थितियों का समाधान. और तुम अभ्यास, करीब तुम हल करने के लिए आपके मुद्दों - और फिर तुम वापस सपना देख कल्पना की जा सकती है (मेरा अनुमान है कि शायद जो तुम वैसे भी करना चाहते हैं), लेकिन जब से तुम अपना समय ले रहे हैं चमकदार बनने के अभ्यास, आप के रूप में अच्छी तरह से कर सकता है यह काम तुम्हारी हर और अब then.Technology प्रौद्योगिकी अग्रिम के रूप में सहायता कर सकते हैं फायदा है, तो अपने स्पष्टता के साथ मदद करने का अवसर मिलता है. वहाँ अब कर रहे हैं उच्च तकनीकी उपकरणों है कि आप को व्यक्त सपनों को प्रेरित उपयोग कर सकते हैं. अधिकांश उन्हें नई आयु बुकस्टोर्स में पाया जा सकता है या आप पुस्तकालय में जाकर मेल आदेश कैटलॉग है कि इन उपकरणों ले पा सकते हैं. अब आप ऐसे eyeshades के रूप में लोकप्रिय उपकरण प्राप्त कर सकते है कि तेजी से आँख आंदोलन का पता लगाने और एक झपकी लाल डायोड तुम सो जब शुरू करते हैं. यह लाल बत्ती सपने में शामिल किया है, और में सुराग के सपने देखने याद दिलाता है कि वह या वह सपना देख रही है. यदि आप अधिक हाय देखते टेक उपकरणों, यात्रा करना चाहते हैं: www.reawakener.com / Lucid_Dreaming.htmLucid सपना? कुछ लोगों के लिए एक उपहार? यह एक बार सोचा कि सपना देख स्पष्ट अर्थ का एक ही कुछ लोगों के लिए दी इतना सच है मनोविज्ञान की तरह तोहफा, किया गया है, लेकिन यह मामला नहीं है. किसी को भी स्पष्ट अर्थ का सपना देख सीखना, यह सिर्फ अभ्यास और समय लगता है सकते हैं. चार्ल्स McPhee के अनुसार, आपने समय बिताने की पहचान करना चाहिए जब नींद चक्र हैं, और जब आपका सपना चक्र आओ. तब, और अधिक के रूप में तुम हो नींद चक्र की जानकारी, तो आप मानसिक रूप से उस समय के लिए तैयार कर सकते हैं. "जब आप सुबह जल्दी जागना, इससे पहले कि तुम पर रोल है और दूसरा चक्र, के लिए अपनी आँखें बंद करो विश्वास है कि तुम्हारे सपनों पर हैं उनके रास्ता. सुबह घंटे में, आप तीस से चालीस के कगार-नॉनस्टॉप dreamscape कार्रवाई मिनट ब्लाकों पर खड़े हो जाओ. पाठ्यक्रम की चाल, को dreamscape पहचान है (103). McPhee, चार्ल्स. बंद करो सो रही है. " के माध्यम से अपने सपने? सपना नींद के दौरान चेतना जागृति के लिए एक गाइड. हेनरी होल्ट और कंपनी, Inc 1995.Evelyn Grazini जानें कैसे नियंत्रण आपके और सपनों को तुम्हारा भाग्य! http://www.reawakener.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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