प्राप्त मांसपेशियों
इस लेख पर चर्चा करेंगे कैसे वजन हासिल करने के लिए स्वाभाविक रूप से मांसपेशियों के निर्माण. प्राप्त वजन स्वाभाविक रूप से मांसपेशियों के निर्माण के बारे में है और बड़े पैमाने पर निर्माण दैनिक आहार का प्रयोग. कैसे वजन करने के लिए एक आम एक सवाल यह है जवाब अपने आहार में है. नीचे हम week.You के एक दिन के लिए बड़े पैमाने पर निर्माण आहार के एक उदाहरण के उदाहरण का उपयोग करें और सर्वोत्तम week.The दृष्टिकोण के आराम के लिए ऐसी ही कुछ देख सकते देंगे दे रहा है एक दिन अपने आप को एक सप्ताह से तुम कहाँ खा सकते हो तुम जो भी पसंद है. आइस क्रीम, बर्गर, सभी अपनी पसंदीदा भोजन. इस तरह से तुम बात हर सप्ताह एक तोड़ने तुम आगे जहाँ anything.How खाने को लाभ देख सकते है वजन स्वाभाविक रूप से मांसपेशियों के निर्माण - नीचे उदाहरण सप्ताह के एक दिन के लिए है, हम एक प्रोटीन का एक उदाहरण के रूप में Myoplex पूरक का प्रयोग करेंगे पी तुम you.Breakfast मदद का उपयोग करें - Myoplex के साथ जई का भोजन सकता है supplement.Early नाश्ता - चिकन sandwich.Lunch - पास्ता, मीठी मकई और tuna.Afternoon नाश्ता - Myoplex और मिश्रित fruit.Dinner की भाग - पोर्क चॉप और salad.Before बिस्तर जैकेट के साथ आलू - Myoplex supplementThis है कैसे वजन हासिल करने के लिए स्वाभाविक रूप से मांसपेशियों के निर्माण पर एक सप्ताह के सिर्फ एक दिन के लिए उदाहरण है. जो भी दिन तुम ट्रेन का निर्णय, सुनिश्चित करें कि आप सीधे एक कसरत के बाद प्रोटीन के साथ अपने आप फ़ीड है. तुम 6 के लिए यह इस्तेमाल कर सकते हैं दिन तो एक दिन बंद रखने के लिए कुछ भी खाने को जब आप चुनते हैं. संतुलित आहार, तो प्रत्येक दिन विभिन्न खाद्य पदार्थों का उपयोग करें, सुनिश्चित करें कि आप हमेशा कैलोरी के साथ अपने आप को खिला रहे हैं और उन्हें अच्छी गुणवत्ता वाले प्रोटीन काफी मात्रा में बना है. वजन बढ़ने के लिए महत्वपूर्ण यकीन है कि तुम हर 2-3 घंटे खाते हैं, इस से जाने नहीं रह रही है, और उन कैलोरी भोजन की रखो! AuthorJohn Gibb के बारे में कई की समीक्षा करने और गाइड वेबसाइटों के वेबमास्टर है. Http: / / www.weight-उठाने-4u.com अपनी नवीनतम इसके अतिरिक्त है.
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
