निजी प्रशिक्षण: प्रशिक्षण ग्राहकों को 3 चाबियां अपने घरों में
जब एक व्यक्तिगत ट्रेनर, पहली बातें फैसला में से एक के रूप में अपने विकल्पों पर विचार कर रहा है जहां आप अपने ग्राहकों को ट्रेन जा रहे हैं. सबसे प्रशिक्षकों के लिए सबसे स्पष्ट जवाब देने के लिए एक स्थानीय रखरखाव में एक नौकरी मिल रही है सुविधा और ट्रेन वहाँ ग्राहकों. यह निश्चित रूप से एक विकल्प है, और एक ही है कि विशेष रूप से अपने कैरियर की शुरुआत में सिफारिश की है. संरचना और अनुभव है कि आप एक सफल या जिम में काम करके मिलेगा स्वास्थ्य केंद्र पर एक नए निजी ट्रेनर के लिए अमूल्य है. हालांकि, वहाँ एक जिम में अपने ग्राहकों के साथ काम करने की कमियाँ हैं, और कुछ ग्राहकों को तैयार नहीं है या एक स्थानीय सुविधा में कसरत करने में असमर्थ हो जाएगा. उन मत खोना कर अपने घरों में अपने ग्राहकों के साथ दूसरे विकल्प कार्य! नहीं बाहर से ग्राहकों को किसी भी ट्रेनर के लिए एक विकल्प है, और अपने ग्राहकों के द्वारा आप अपने संभावित ग्राहक आधार बढ़ाने के लिए कर सकते हैं इस विकल्प की पेशकश की एक नाटकीय संख्या, और तुम भी विशेष रूप से घर निजी प्रशिक्षण देने का फैसला कर सकते हैं. आदेश में तय अगर व्यापार मॉडल के इस प्रकार आप के लिए है, वहाँ कई जगहों पर विचार कर रहे हैं, और वे समय के प्रबंधन शामिल है, अभ्यास के तौर तरीकों का इस्तेमाल किया, और व्यापार संसाधनों कि available.Time अपना समय ManagementManaging रहे हैं और अपने कार्यक्रम एक महत्वपूर्ण जब या नहीं तय करने में ग्राहकों के साथ काम करने पर विचार है उनके घरों. एक सुविधा पर काम करने के विपरीत, समय है कि आप प्रत्येक ग्राहक के लिए समर्पित की जरूरत की राशि है, कभी कभी भी एक ग्राहक session.For उदाहरण के लिए खर्च समय के दोहरीकरण के मुद्दे पर वृद्धि हुई, चलो एक प्रयोग है मानक एक घंटे के प्रशिक्षण सत्र इस चर्चा के लिए हमारे व्यापार मॉडल के रूप में. हालांकि कई प्रशिक्षकों को अपने ग्राहकों के साथ इन दिनों विभिन्न प्रशिक्षण बार उपयोग कर रहे हैं, एक घंटे में अभी भी एक अच्छा समय सीमा तय करने के लिए उपयोग नहीं है अपने समयबद्धन संदर्भ. आप को याद है कि एक घर व्यक्तिगत ट्रेनर के रूप में, आप एक तंग समय सीमा पर एक जगह से आगे है, तो आप अपने सत्र वापस अनुसूची वापस तुम्हारे जैसे नहीं चाहता प्राप्त कर सकते हैं चाहते हो सकता है तुम एक फिटनेस facility.You पर काम कर रहे हैं, जब भी अपने यात्रा के समय में कारक होगा अपने ग्राहक के घर पर करने के लिए, के रूप में अच्छी तरह के रूप में निम्नलिखित ग्राहक, उसके बाद ग्राहक, पर और के घर में मिलता है. यदि आप में रहते हैं एक भी काफी आबादी वाले क्षेत्र में, आप करने के लिए समय ड्राइविंग और हर ग्राहक के घर से कम से कम 15 मिनट की अनुमति है, और कभी कभी ग्राहक प्रति 30 मिनट के रूप में ज्यादा के रूप में, भौगोलिक के आकार पर निर्भर करता है क्षेत्र कि तुम हमारे एक घंटे का एक उदाहरण के रूप में प्रशिक्षण सत्र का प्रयोग अंदर ट्रेन, बस एक प्रशिक्षण सत्र के रूप में आप ज्यादा लागत अपने time.A 8 मानक के रूप में 2 घंटे घंटे WORKDAY सकता है अब सिर्फ तुम और 4 के बीच ट्रेन को होगी अनुमति पर निरभर है जहाँ वे अपने शुरुआती बिंदु के संबंध में रहते हैं, साथ ही में एक दूसरे से रिश्ता 6 ग्राहकों,. तुम्हारा सबसे अच्छा शर्त जब भी संभव लगभग एक सीधी रेखा, या संभवतः में स्थापित अपने ग्राहकों है वृत्त कि तुम वापस लाता दिन के अंत में अपने शुरुआती बिंदु है. आखिरी बात यह है कि आप क्या करना चाहते है एक ग्राहक जो 30 आपके प्रारंभ बिंदु के उत्तर मिनट जीवन स्थापित एक ग्राहक द्वारा तुरंत बाद कौन जीवन दक्षिण अपने शुरुआती बिंदु के 30 मिनट के लिए. न सिर्फ तुम समय की भारी मात्रा को और आपके ग्राहक के घरों से ड्राइविंग खाएंगे, पर तुम दोनों अपनी कार पर गंभीर लाभ दिया और साथ ही में अपने बटुए का होगा गैस स्टेशन! और उस पर व्यापार संसाधन अनुभाग में below.Exercise ModalitiesThe अगले बात पर विचार के प्रशिक्षण के प्रकार है कि आप अपने घर में अपने ग्राहकों के साथ हो रही होगी. जब तक वे एक भरा है स्वास्थ्य सुविधा की स्थापना की - जो दुर्लभ - यह बहुत संभावना है कि आप के तरीके एक जोरदार व्यायाम के माध्यम से उन उपकरणों है कि एक पूर्ण आकार में उपलब्ध है की विशाल राशि के बिना डाल के साथ आना होगा है स्वास्थ्य सुविधा. आदेश में साथ रखकर इन घर workouts, तो आपको दो अलग ऊर्जा रास्ते पते की आवश्यकता है कि आपके ग्राहकों को अपने workouts के दौरान प्रयोग: एरोबिक की आवश्यकता होगी और anaerobic.Anaerobic WorkoutsAlthough कई प्रशिक्षकों को एक स्थानीय व्यायामशाला में बड़े पैमाने पर उपलब्ध संसाधनों को इस्तेमाल किया, अपने ग्राहकों को कई प्रकार-भर रही है और अपने घर में तीव्र anaerobic कसरत कर रहे हैं वास्तव में आसान लगता है कि सबसे अधिक है. के साथ कुछ और अधिक व्यायाम एक गेंद से और dumbbells की एक पोर्टेबल सेट, तुम गति और मेहनत के काम करने की पूरी श्रृंखला के माध्यम से लगभग एक ही है कि एक पैमाने पर उन ग्राहकों को प्रशिक्षण afforded है पर अपने ग्राहकों को ले जा सकते हैं gym.If तुम सिर्फ उद्योग में शुरू कर रहे हैं, या बस अपनी एक स्वास्थ्य सुविधा में ग्राहकों को बाहर काम करने के लिए उपयोग किया जाता है, तो आप dumbbell workouts, bodyweight workouts, कार्यात्मक के लिए इंटरनेट पर कुछ अनुसंधान करना चाहिए प्रशिक्षण, और खेल के विशेष प्रशिक्षण. उन 4 कीवर्ड अकेले संयोजन आप मुफ्त या कम लागत संसाधनों है कि आप व्यायाम है कि कम या नहीं के साथ किया जा सकता है हजारों सिखाऊँगी के साथ वेबसाइटों के सैकड़ों शुद्ध होगा equipment.The घर पर अपने ग्राहकों को हो रही एक अच्छा anaerobic कसरत के लिए महत्वपूर्ण उपकरणों की तरह है कि, उपयोग या वजन की वास्तविक राशि ले जाया जाता है, नहीं है बल्कि कसरत की तीव्रता. एक बिट के परीक्षण और त्रुटि तुम सिखा कैसे सुरक्षित तरीके पर गहन है कि ज्यादातर लोगों को इसे 30 मिनट या उससे कम समय में इस्तीफा तैयार छोड़ना होगा! एरोबिक के माध्यम से अपने ग्राहकों WorkoutsTaking में अपने ज्ञान प्राप्त के माध्यम से एक ग्राहक के लिए ले जाएगा उचित और प्रभावी एरोबिक workouts कई स्तरों पर हो सकता है. 2 स्पष्ट मतभेद है कि क्या वे अपने सत्र के दौरान उनके एरोबिक गतिविधि हो, या यदि आप उन्हें गतिविधियों आवंटित करने के बाद क्या करते जा रहे हैं तुम जाओ. आप भी दोनों का एक संयोजन है की जरूरत पर और client.If आप एक एरोबिक व्यायाम के माध्यम से अपने सत्र के दौरान अपने ग्राहकों को ले, तुम कर सकते हो या तो जा रहे हैं के फिटनेस स्तर पर निर्भर करता है, सकता है "दिल की दर बनाए रखने 'शामिल कसरत ही, में व्यायाम या तुम रास्ते से हट anaerobic अभ्यास मिल सकते हैं, और फिर सत्र की दूसरी छमाही के लिए एक एरोबिक कसरत में चलते हैं. बस याद रखना कि यदि आपका लक्ष्य है अपने लक्ष्य से दिल की दर क्षेत्र के भीतर अपने ग्राहकों को रखने के लिए, वहाँ होगा exercises.However के बीच में बहुत कम समय बाकी है, तुम आँख बंद करके अपने ग्राहकों के सभी मजबूर कर जाने के लिए अंदर रहने से पहले अपने लक्ष्य पूरे सत्र के लिए दिल की दर क्षेत्र, ग्राहक के रखरखाव लक्ष्य मानते हैं, और संरचित शक्ति के प्रशिक्षण के metabolically गहन लाभ एक सत्र की तुलना में जब तुम सिर्फ यकीन है कि वे कर रहे हैं पसीना पूरे समय! अपने ग्राहक के हृदय के लिए एक और विकल्प है उन्हें अपने बूते पर यह प्रशिक्षण सत्र के समाप्त होने के बाद करते हैं. जाहिर है कि वे अब भी आपके मार्गदर्शन की जरूरत है क्या करना है, कैसे अपने दिल को ट्रैक करने के लिए पर दर, और कितनी देर तक वे गतिविधि करना चाहिए, लेकिन वास्तव में सभी ग्राहकों की आवश्यकता होगी, यह असामान्य बात नहीं है तुम वहाँ रहने के लिए और उन्हें activity.Also के दौरान मार्गदर्शन के लिए लोगों का एक टुकड़ा अपने को हृदय ऐसे एक ट्रेडमिल, अण्डाकार ट्रेनर, सीढ़ी-stepper, इसके बावजूद आदि के रूप में प्रशिक्षण उपकरण, सबसे ग्राहकों को अभी भी कुछ विशेष मार्गदर्शन पर कैसे उपकरणों के प्रकार है कि उनके पास से लाभ को अधिकतम करने के लिए की आवश्यकता होगी उपयोग के लिए. अंतराल प्रशिक्षण जैसे हालात, पार प्रशिक्षण, हृदय की दर और विभिन्न स्तरों पर प्रशिक्षण सब कुछ है कि तुम पर अपने ग्राहकों को शिक्षित करना चाहिए, खासकर यदि वे जा रहे हैं पर हो कार्डियो कर उनके own.Business ResourcesYou भी कारोबार संसाधनों है कि आप तक पहुँच की आवश्यकता होगी पर विचार करना चाहिए जब उनके घरों में प्रशिक्षण ग्राहकों. समय का पहलू पहले ही, पर चर्चा की है और तुम भी दैनिक विचार करना चाहिए गया है प्रशिक्षण मॉडल के इस प्रकार में शामिल खर्च. इन उपकरणों का खर्च, सड़क "व्यय पर", और ऑटो expenses.Equipment खर्च शामिल होना कम होना चाहिए. तुम एक प्रारंभिक लागत है, लेकिन मई के बाद अपनी शुरुआती खरीद, उन संपत्ति के सभी दोबारा प्रयोग होने वाले हैं. घर प्रशिक्षण के लिए आधारभूत वस्तुओं dumbbells की एक समायोज्य सेट एक न्यूनतम पर और एक व्यायाम गेंद शामिल हैं. यह भी एक अच्छा विचार हो व्यायाम चटाई, एक रोल-होगा एक रस्सी कूदना, और किसी भी अन्य गतिविधियों के प्रकार है कि आपके ग्राहकों के घर पर ग्राहकों को प्रशिक्षण के लिए एक महान कार्डियो विचार अंदर आकर्षक हो जाएगा के लिए आवश्यक वस्तुओं अभ्यास मुक्केबाजी है. अगर आप को प्रशिक्षण के प्रकार उपयोग किया गया, तो ग्राहकों के लिए सुरक्षा दस्ताने के एक सभ्य सेट होगा क्रम में, और साथ ही लक्ष्य मैट है कि आप उन्हें पकड़ने के लिए उनके drills.In सभी मामलों में हड़ताल करने के लिए मदों कि तुम अपने आप के साथ रहना है, और वे कर रहे हैं बस एक ग्राहक के घर से दूसरे में ले जाया गया. यह एक बहुत अच्छा विचार है आपके अंततः अपने गियर खरीदने के ग्राहकों है, तथापि, जो तुम में है और उनके घरों से बाहर उपकरणों के हाथ भार ढोना होने से रहता है दिन के बाद दिन. इसके अलावा, कार्यक्रम आप उन पर डाल के प्रकार पर निर्भर करता है, वे में प्रशिक्षण सत्र के बीच में अपने उपकरण में से कुछ का उपयोग करें. सकते हैं "रोड व्यय" पर खाद्य और पेय शामिल हैं जब आप सफ़र कर रहे हैं. अपने समय के आधार पर, आप सड़क पर कहीं भी 2 से एक बार में 12 घंटे तक का समय होगा! उन मामलों में, आप स्पष्ट रूप से स्वस्थ स्थानों योजना के रास्ते में खाने के, या अपने वाहन में पोर्टेबल भोजन रखने की आवश्यकता होगी प्रत्येक दिन है. किसी भी घटना में, यकीन है कि तुम घर से बाहर खाने की लागत पर विचार आपके व्यापार expenses.Auto व्यय के भाग के रूप में कर रहे हैं संभवतः सबसे बड़ी कीमत है कि आप में आदेश को प्रशिक्षित करने का सामना करना पड़ेगा कर घर में लोग. पहनते हैं और अपने वाहन पर आंसू - हालांकि अपने करों पर जवाबदेह - अभी भी अपने वित्तीय संसाधनों पर एक नाली हो सकता है. आप अपना वाहन बीमा, जल्दी ईंधन, और अच्छे काम करने के आदेश में पर है हर समय. आखिरी बात यह है कि आप के लिए है देर से एक ग्राहक के सत्र के लिए करते हैं क्योंकि आपकी कार खराब हो गई हैं, या आप गैस खत्म हो गया है! इसके अलावा, पर $ 1.50 से 2.50 डॉलर प्रति गैलन से कहीं भी, गैस महंगी हो अगर तुम एक में डाल सकते हैं मील का बहुत हर day.ConclusionAs आप देख सकते हैं, वहाँ कई जब या नहीं तय करने के लिए अपने घरों में ग्राहकों को ट्रेन वजहें भी होती हैं, और तुम जा रहा है "मुफ्त के लाभ के खिलाफ उन बातों तौलना चाहिए" जिम है ट्रेनर सामान्य सीमाओं से, और बजाय अपने दिन के आरोप में दिन के कारोबार के लिए जा रहा है. बदले में, तुम घर के प्रशिक्षण के लिए प्रति सत्र उच्च कमान की फीस कर सकते हैं. आप अपने ग्राहकों के एक बहुत की बचत कर रहे हैं जब से समय और जिम खर्च ड्राइविंग, के रूप में उन्हें एक को अपने घरों की गोपनीयता में स्वस्थ हो मौका देने के रूप में ठीक है, यह के अनसुना नहीं है एक घर ट्रेनर के लिए प्रभारी को $ 75 $ 100 या सत्र प्रतिशत अधिक है. चित्र में समयबद्धन मुद्दों, व्यायाम कार्यक्रम कि तुम पर अपने ग्राहकों को होगा, और संसाधनों की आवश्यकता है, और खुद के लिए तय अगर प्रशिक्षण कार्यक्रम को अपने व्यापार! हारून Potts और लेखक है के लिए काम करेंगे इस प्रकार की अंतिम पूरा निजी व्यावसायिक प्रशिक्षण किट, के निर्माता एक जल्दी से शुरू किट और व्यापार के लिए नए गाइड के रूप में अच्छी तरह से अनुभवी फिटनेस पेशेवर के रूप में. एक स्वास्थ्य व्यावसायिक के रूप में हारून अनुभव भी शामिल है स्थानीय और राष्ट्रीय स्तर पर जाना जाता स्वास्थ्य सुविधाओं के साथ प्रबंधन पदों, साथ ही साथ में घर और ग्राहकों के साथ प्रशिक्षण आउटडोर जीवन के सभी क्षेत्रों से. है हारून कार्यक्रमों के बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त
Article Source: Messaggiamo.Com
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