महर्षि सौंदर्य और त्वचा की देखभाल के लिए आयुर्वेद दृष्टिकोण के साथ
[बी.आर. * *] [* बी.आर. *] हर व्यक्ति सही पैदा होता है?. हीनता मन की एक गलती की है, एक प्रकाश बादल को कवर है. स्वस्थ आदतों के साथ एक संतुलित जीवन देख कर बादल को भंग. पोषण अपने मन और शरीर. कनेक्ट के साथ अपने भीतर के स्व. जश्न मनाने के अपने ही भव्यता और अपनी सुंदरता हमेशा के माध्यम से चमक .?---- जाएगा डा. राम कांत मिश्र, प्रसिद्ध आयुर्वेदिक चिकित्सक और त्वचा विशेषज्ञ [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के तीन स्तंभों सौंदर्य [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] महर्षि आयुर्वेद, आधुनिक, चेतना प्राचीन आयुर्वेदिक दवा परंपरा के आधार पर पुनरुद्धार (MAV), सच सुंदरता पर विचार के लिए तीन स्तंभों द्वारा समर्थित हो, बाहरी सौंदर्य, आंतरिक सौंदर्य और टिकाऊ सौंदर्य. केवल तीनों बढ़ाने हम उज्ज्वल स्वास्थ्य के संतुलित अवस्था प्राप्त कर सकते हैं कि हम में से एक है और पूरी की सबसे सुंदर व्यक्ति हम हो सकती है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] बाहरी सौंदर्य से: Roopam [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सौंदर्य के बाहरी लक्षण - आपकी त्वचा, बालों और नाखूनों - से अधिक सिर्फ सतही सौंदर्य के उपाय कर रहे हैं. वे अपने समग्र स्वास्थ्य के प्रत्यक्ष प्रतिबिंब हैं. इन बाहरी ऊतकों द्वारा निर्मित कर रहे हैं आंतरिक शारीरिक पाचन, चयापचय और उचित ऊतक के विकास में शामिल प्रक्रियाओं. बाहरी सौंदर्य अपने पाचन और उपापचय के बल पर अधिक निर्भर करता है, अपने आहार की गुणवत्ता, और पवित्रता की अपने बाहरी cleansers और कंडीशनर आप आवेदन कर सकते हैं पर से खून,. [*] [* बी.आर. *] जनरल बाहरी सौंदर्य के लिए अनुशंसाएँ [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के रूप में हम चर्चा करेंगे, त्वचा देखभाल के लिए महत्वपूर्ण मेल खाता है बी.आर. अपने आहार और त्वचा देखभाल विशेष प्रकार की त्वचा के लिए आपके पास नियमित. इस बीच, वहाँ चमकदार त्वचा, बालों और नाखूनों है कि हर किसी के लिए सहायक हो जाएगा के लिए कुछ बहुमूल्य सिफारिशें हैं, त्वचा प्रकार की परवाह किए बिना. [* बी.आर. *] [* * 1] बी.आर.. आहार: पर्याप्त पोषण के बिना, अपने कोलेजन परत thins और बर्बाद कर एक तरह का होता है. समय के साथ, अपनी त्वचा को पोषण की कमी से पानी के बिना एक पौधे की तरह सूखना कर सकते हैं. अपनी त्वचा और मोटा रखना चमक: [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ए खाओ ताजा, पूरी जैविक खाद्य पदार्थों है कि हाल में तैयार किया. [हैं * * बी.आर.] [* बी.आर. *], पैक, डिब्बाबंद जम से बचें, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और बचा. वे ये खाद्य पदार्थ कम पोषण और भी मूल्य है अक्सर खराब पचा रहे हैं जो दोष है कि त्वचा में स्थानीय बनाना बनाता है. विषाक्त पदार्थों के परिणामस्वरूप buildup कारण जलन और ब्लॉक और पोषण और प्राकृतिक त्वचा की सफाई वंचित संचलन प्रक्रियाओं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] बी एहसान त्वचा पौष्टिक खाद्य पदार्थ. हरी पत्तेदार सब्जियों को शामिल विटामिन, खनिज (विशेष रूप से लोहा और कैल्शियम) और एंटीऑक्सीडेंट गुण में अधिक हैं. वे त्वचा को पोषण देने और इसे बचाने के उम्र बढ़ने से समय से पहले. मीठे अंगूर की तरह रसीले फल, खरबूजे, नाशपाती, plums और दम किया हुआ सेब नाश्ते में कर रहे हैं लगभग सभी में त्वचा के लिए उत्कृष्ट. खाने को अनाज की एक विस्तृत अलग और भोजन की कोशिश में कई प्रकार मिश्रित नाश्ते और दोपहर के भोजन में अनाज सर्विंग्स. , Amaranth, quinoa cous cous, ज्वार, बाजरा और गेहूं और चावल आप पहले से ही खाने के लिए जौ जोड़ें. अनुग्रह प्रकाश, फली को सूप की तरह प्रोटीन को पचाने (विशेषकर पीले विभाजन mung आसान ढल), सारा दूध, पनीर (उबलते दूध से बना पनीर, नींबू और ठोस खिंचाव में जोड़ने से) और लस्सी (पतला दही और मसाले पेय). घी की तरह तेल (मक्खन स्पष्ट किया) और जैविक, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल होना चाहिए आहार में शामिल के रूप में वे चिकना, पोषण और त्वचा में चमक पैदा करते हैं. , हल्दी जीरा, धनिया की तरह इस्तेमाल मसाले, काली मिर्च और पाचन में सुधार करने के लिए त्वचा को पोषण देने और उसे दोष का शुद्ध. बचना microwaving और अपने सब्जियों उबलते. वे अपने एंटीऑक्सीडेंट सामग्री के रूप में ज्यादा के रूप में 85%, जब इस तरह पकाया खो देते हैं. गुस्से में और saut हैं?. हैं सर्वोत्तम [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] त्वचा के ज्ञान के माध्यम से बाहरी सौंदर्य की देखभाल प्रकार [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] इन सामान्य सिफारिशों बाहरी सौंदर्य की कुंजी के लिए त्वचा प्रकार में फर्क समझ ताकि आप अपने individualized त्वचा देखभाल आहार से अधिकतम लाभ प्राप्त कर सकते है इसके अलावा. MAV तीन अलग त्वचा के तीन मुख्य सिद्धांतों चयापचय (दोषों) - सबको में मौजूद है, लेकिन विभिन्न डिग्री के लिए है आपके शरीर में सबसे प्रमुख की जिस पर आधारित प्रकार को दिखाता है. [*] [* बी.आर. *] वात * बी.आर. त्वचा [*] [* बी.आर. *] * विवरण बी.आर.: वात हवाई और अंतरिक्ष के तत्वों से बना है. यदि आप एक वात त्वचा के प्रकार है, आपकी त्वचा, शुष्क पतली हो जाएगा, ठीक pored, नाजुक और संपर्क के लिए शांत हो जाओ. जब संतुलित, यह चमक के साथ एक नाजुक लपट और शोधन है कि सुंदर और आकर्षक है. जब वात त्वचा असंतुलित है, यह अत्यधिक सूखापन होने का खतरा हो जाएगा और यहां तक कि किसी न किसी जा सकता है और परतदार. [*] [* बी.आर. *] * संभावित समस्याओं बी.आर.: सबसे बड़ा वात त्वचा के लिए सौंदर्य चुनौती अपनी शुरुआती उम्र बढ़ने के लक्षणों को गड़बड़ी है. आपकी त्वचा को विकसित करते हैं सबसे सूखापन और thinness को अपनी प्रवृत्ति की वजह से पहले झुर्रियों हो सकता है. यदि आपकी पाचन में नहीं है संतुलन, आपकी त्वचा को कुंठित और भूरा में भी देखो, शुरू कर सकते हैं अपने 20 और 30 है. इसके अतिरिक्त, आपकी त्वचा ऐसे शुष्क एक्जिमा और त्वचा कवक के रूप में विकार के लिए एक प्रवृत्ति हो सकती है. मानसिक ऐसी चिंता, भय और तनाव के रूप में, नींद की कमी, वात त्वचा पर एक शक्तिशाली प्रभाव कमजोर कर देने वाली यह थक गया और बेजान लग जा रही है. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] देखभाल के लिए अनुशंसाएँ * [* बी.आर. *] [*] थोड़ा ज्ञान के साथ बी.आर., तुम कर सकते हो रक्षा और सुरक्षा अपने वात प्रकार की त्वचा के नाजुक सौंदर्य. के बाद से आपकी त्वचा अधिक नमी शामिल नहीं है, है सूखने से रोकने प्रमुख विचार है. खाना एक गर्म, मरहम का आहार घी (और जैतून का तेल सबसे) और एहसान खट्टे हैं, नमकीन और मीठा स्वाद (फल की तरह प्राकृतिक रूप से मीठी, परिष्कृत चीनी नहीं है) कि वे शेष वात के रूप में. पटाखे की तरह सूख खाद्य पदार्थों से बचें. पीने के वात प्रकार के लिए गर्म ठंडी (नहीं की 6-8 गिलास!) दिन भर पानी और खाना मीठे, रसदार फलों की खूब. बिस्तर पर जा रहे हैं शीघ्र (10 से पहले) बहुत वात है सुखदायक और आपकी त्वचा पर काफी सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा. बचें सफाई उत्पादों कि सूखी (शराब की तरह त्वचा आधारित cleansers) और अपने पूरे शरीर (सुबह में तुम स्नान से पहले abhyanga). [*] [* बी.आर. *] पित्त त्वचा. [*] [* बी.आर. *] * विवरण बी.आर.: पित्त dosha बी.आर. को आयुर्वेदिक तेल मालिश प्रदर्शन है आग के तत्वों और से बना पानी. यदि आप एक पित्त त्वचा प्रकार आपकी त्वचा, निष्पक्ष नरम है, गर्म और मध्यम मोटाई की है. जब संतुलित, आपकी त्वचा सुंदर, थोड़ा गुलाबी या सोने की चमक है, जैसे भीतर से प्रकाशित. अपने बालों को आमतौर पर है ठीक है और सीधा है, और आम तौर पर, लाल सैंडी या रंग में गोरी. अपने रंग की ओर आदत है गुलाबी या लाल, और वहाँ अक्सर है freckles या moles की प्रचुर मात्रा में. [*] [* बी.आर. *] * संभावित समस्याओं बी.आर.: में कई पित्त त्वचा प्रकार के सौंदर्य की चुनौतियों के लिए अपने चकत्ते, rosacea, मुँहासे, जिगर धब्बे या वर्णक विकारों विकसित करने की प्रवृत्ति है. क्योंकि अपने संविधान में अग्नि तत्व के बड़े अनुपात के, आपकी त्वचा है बहुत अच्छी तरह से गर्मी या धूप बर्दाश्त नहीं है. सभी तीन प्रकार के त्वचा, पित्त त्वचा सूर्य के लिए कम से कम सहनशीलता है, प्रकाश द्वारा सहज प्रभावित है, और सबसे अधिक संभावना के वर्षों में सूर्य नुकसान संचित. पित्त त्वचा बढ़ रहा है भावनात्मक तनाव से, विशेष रूप से दबा गुस्से, कुंठा, या असंतोष [. * *] [* बी.आर. *] देखभाल के लिए अनुशंसाएँ * बी.आर. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अत्यधिक धूप से बचें, उपचार कमाना और उच्च चिकित्सा हीटिंग की तरह चेहरे या पूरे शरीर steams. से बचने के गर्म, मसालेदार भोजन और एहसान, कसैले और कड़वे मीठे खाद्य पदार्थ जो शेष पित्त. (फिर से, स्वाभाविक रूप से मिठाई, चॉकलेट परिष्कृत नहीं और चीनी!) मीठे रसदार फल (विशेष रूप से और खरबूजे नाशपाती), साग पकाया और गुलाब की पत्ती को बरकरार रखता है विशेष रूप से अच्छे हैं. पीने के पानी की काफी संवेदनशील त्वचा पित्त दोष से धोने में मदद करता है. कम सिंथेटिक रसायन, के साथ बाहरी या आंतरिक संपर्क करें जो आपके त्वचा के लिए विशेष रूप से प्रतिक्रिया होती ही है, यहां तक कि एक देरी फैशन में लगने धमाके के प्रयोग के वर्षों के बाद. त्वचा उत्पादों कि घर्षण, ताप रहे हैं या कृत्रिम रंग या परिरक्षकों जिनमें से बचें. सबसे वाणिज्यिक बनाने के ब्रांडों को कड़ाई से 100% प्राकृतिक घटक सौंदर्य प्रसाधनों के पक्ष में नहीं होना चाहिए. और नियंत्रण में आउटडोर व्यायाम, योग और बहुत सारे के माध्यम से अपने भावनात्मक तनाव हो सुनिश्चित करें ध्यान [. * *] [* बी.आर. *] कफ त्वचा. [*] [* बी.आर. *] * विवरण बी.आर.: कफ dosha पृथ्वी और जल के तत्वों से बना है बी.आर.. यदि आप एक कफ त्वचा प्रकार आपकी त्वचा, मोटी तेल है, मुलायम और संपर्क के लिए शांत है. आपका रंग एक चमक चीनी मिट्टी के बरतन whitish रंग चाँद की तरह है, और विशेषतया घने बाल, लहराती, तेल और अंधेरे. कफ उनके अधिक उदार कोलेजन और संयोजी ऊतक के साथ त्वचा के प्रकार, के लिए भाग्यशाली रहे हैं विकसित बहुत झुर्रियाँ या वात पित्त प्रकार से जीवन में बाद में. [*] [* बी.आर. *] * संभावित समस्याओं यदि आपकी त्वचा * बी.आर. असंतुलित हो जाता है, यह दिखाने के रूप में विस्तारित pores, जरूरत से ज्यादा तेल त्वचा, एक्जिमा के नम प्रकार कर सकते हैं, blackheads, मुँहासे या pimples, और पानी प्रतिधारण. कफ त्वचा भी अधिक कवकीय संक्रमण से ग्रस्त है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] देखभाल के लिए अनुशंसाएँ * [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कफ त्वचा अधिक clogging होने का खतरा है और कुछ करने की जरूरत अन्य त्वचा प्रकार से सफाई. चिकना होने से बचने के सावधान, क्रीम clogging. इसी तरह से बचने के भारी है, तला हुआ भोजन की तरह भोजन पचाने में मुश्किल है, फैटी मीट, चीज और अमीर डेसर्ट. खाना आसान और अधिक प्रकाश को पचाने में, , कसैले कड़वा और तीखा (अच्छी तरह मसालेदार भोजन) वे शेष कफ के रूप में. जैतून का तेल सबसे अच्छा खाना पकाने के तेल और एक छोटा अदरक और नीबू का रस है भोजन से पहले अपनी विशेषता से सुस्त को बढ़ाने के लिए ले जाया जा सकता है पाचन आग. गर्म स्नान अक्सर लो और कोमल cleansers उपयोग के लिए त्वचा खुले pores. बचें कब्ज़ हो रही है और हर दिन कुछ व्यायाम पाने के लिए प्रचलन बढ़ाने की कोशिश करें और मदद के माध्यम से त्वचा शुद्ध पसीने की प्रक्रिया. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अंदर की सुंदरता: Gunam. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *], मुबारक हो, सकारात्मक प्यार, caring व्यक्तियों एक विशेष सौंदर्य है कि अभी तक है त्वचा से अधिक गहरा है. इसके विपरीत हम सब और जल्दी अनुभव थकान और तनाव से हमारी त्वचा पर हानिकारक प्रभाव. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] इनर ब्यूटी प्रामाणिक सौंदर्य है, नहीं तरह उस पर पता चलता है एक चेहरा बना दिया, लेकिन उस तरह के माध्यम से अपनी आत्मा से चमकता है, अपनी चेतना या राज्य के भीतर जा रहा है. आंतरिक सुंदरता से बाधाओं पर एक दिल और दिमाग, कि सद्भाव में नहीं हैं से आता है एक दूसरे को भावनात्मक, भ्रम पैदा करने, तनाव आत्मविश्वास की कमी और चिंता मत करो. मन की शांति का आधार है बाहर सौंदर्य. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अपनी जीवन शैली और तनाव की दिनचर्या और प्रभावी प्रबंधन की ओर ध्यान देकर अपने आत्मविश्वास और एक गर्म, प्यार व्यक्तित्व का रखरखाव (मैं बहुत TM तकनीक के लिए सुझाव उसकी मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर वैज्ञानिक सत्यापित-लाभ और बुढ़ापे में कमी.) तुम भी और स्वस्थ महसूस करेंगी दिन के माध्यम से बेहतर होगा अगर तुम दोपहर में अपने मुख्य भोजन और बिस्तर पर जाने की आदत बना जल्दी (द्वारा 10 आदर्श.) है [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] याद रखना, दया, मित्रता और ईमानदारी स्वाभाविक रूप से आप लोगों को आकर्षित. दूसरी ओर, uptight या परेशान किया जा रहा है लोगों को रास्ता चलना चाहते हो, चाहे आपके चेहरे की संरचना, शरीर के वजन, या अन्य बाह्य लक्षण हम आकर्षण के साथ सहयोगी. [*] [* बी.आर. *] स्थायी सौंदर्य बी.आर.: Yayastyag [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] के क्रम में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और लाभ के लिए स्थायी धीमी सौंदर्य हैं दो अतिरिक्त पहले से ही चर्चा से परे उन प्रमुख आधार, [बी.आर. * *] [* * 1] बी.आर.. विषाक्त पदार्थों और शरीर में मुक्त कण को खत्म: के मुख्य बिगड़ती प्रभाव विषाक्त पदार्थों और दोष के रूप में आ उम्र बढ़ने (ama में बुलाया आयुर्वेद) पूरे शरीर में संचित. इन विषाक्त पदार्थों को शरीर, या समय के साथ में मुक्त कण के रूप में शुरू में मुक्त कण ऑक्सीकरण हो जाता हो सकते हैं, कर सकते हैं जो सभी के शरीर में समय से पहले उम्र बढ़ने देती है. सदा के लिए स्वास्थ्य और सुंदरता से बचने के लिए यह आवश्यक है और मुक्त कण बेअसर है, जमते से सभी प्रकार के दोष को रोकने के लिए और उन है कि पहले से ही शरीर में दर्ज हो हटा दें. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सबसे महर्षि आयुर्वेद में शक्तिशाली सफाई चिकित्सा पंचकर्म "चिकित्सा, प्राकृतिक उपचार की एक श्रृंखला आदर्श रूप में दो बार वार्षिक, कि मालिश, ऊष्मा उपचार और हर्बल हल्के की एक पंक्ति में 5-7 दिनों में शामिल किया जाता है" एनीमा. आयुर्वेद यह सफाई कार्यक्रम के दौर से गुजर एक या दो बार एक साल के लिए जमा, localizing और ऊतकों में सख्त से अशुद्धियों को रोकने के महत्व पर बल देता है. बस के रूप में हम में तेल बदल हमारी नियमित रूप से इष्टतम प्रदर्शन और जीवन काल के लिए कारों, आयुर्वेद की सिफारिश की है कि हम कीचड़? शुद्ध? हमारे ऊतकों से एक नियमित आधार पर पंचकर्म उपचार के माध्यम से [. * *] [* बी.आर. *] सभी, पंचकर्म के उत्तम बी.आर. उपचार शानदार, आनंदित हो, और तुम्हें और (देखो) पूरी तरह से बस कुछ ही दिनों में rejuvenated लग रहा है. मैंने कई एक मरीज को जो मुझे कहा था कि दोस्तों उन्हें बाद में पूछा कि क्या वे एक नया रूप मिल गया था, वे तो नए और युवा! देखा [*] [* बी.आर. *] अन्य मुक्त कट्टरपंथी दर्द शामिल बी.आर.: मानसिक तनाव को कम करने, हरी पत्तेदार सब्जियों, मधुर, रसीले फल और के साथ एक दैनिक आधार पर खाना पकाने एंटीऑक्सीडेंट की तरह खाना खा एंटीऑक्सिडेंट, हल्दी और धनिया की तरह detoxifying मसाले. [* बी.आर. *] [* 2] बी.आर.. दैनिक जीवन को rejuvenative तकनीक जोड़ें: [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] आधुनिक दुनिया में जीवन की दैनिक गतिविधियों को व्यवस्थित हमें नीचे पहनने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया की गति. आयुर्वेद कहना है कि वह के लिए दैनिक rejuvenative regimens महत्वपूर्ण अभ्यास के लिए तनावपूर्ण पहन प्रतिक्रिया है और रोजमर्रा की जिंदगी के आंसू. आयुर्वेद के अनुसार सबसे महत्वपूर्ण rejuvenative अपने जीवन के लिए दिनचर्या 10:00 से बिस्तर पर जा रहे हैं. यह सरल आदत स्वास्थ्य और लंबी उम्र के लिए सबसे शक्तिशाली तकनीकों में से एक है, MAV के अनुसार. दैनिक ध्यान. किसी भी ध्यान कि शामिल नहीं है एकाग्रता (जो चिंता वृद्धि दर्ज की गई है) बहुत उपयोगी हो सकते हैं. मैं अत्यधिक दो बार दैनिक गहरी आराम और ट्रान्सेंडैंटल ध्यान (टीएम) के enlivenment तकनीक, जिसका लाभ गया है सिफारिश 700 से अधिक प्रकाशित अनुसंधान अध्ययन द्वारा सत्यापित. जैविक, पूरे ताजा खाना है कि हाल में तैयार है खा लो. वहाँ एक आयुर्वेदिक कह रही है: "उचित आहार के बिना दवाई. कोई फायदा नहीं है. उचित आहार के साथ, दवाई नहीं की है की जरूरत है. "उन बचा, संसाधित न हो यकीन है कि और बेहतर पोषण और जीवन शक्ति के लिए microwaved खाद्य पदार्थ. सुबह (abhyanga). सुप्रभात तेल मालिश में आयुर्वेदिक तेल मालिश प्रदर्शन करना पूरे शरीर को शुद्ध, कम कर देता है चिंता और तनाव, को रोकने में मदद करता है और चोटों को ठीक है और रक्त परिसंचरण समर्थन करता है. यह एक उज्ज्वल रंग बनाने और आपकी त्वचा युवा ध्यान में रखते हुए विशेष रूप से उपयोगी है. अनुसंधान से पता चलता है वह भी मदद मिल सकती है त्वचा को रोकने के कैंसर. अभ्यास योग आसन. लचीलापन बनाए रखने और रक्त परिसंचरण स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है. अभ्यास प्राणायाम (श्वास योग) की तकनीक. प्राणायाम मन और शरीर enlivens. आदर्श रूप में निम्नलिखित क्रम अभ्यास दो बार एक दिन. आसन, प्राणायाम और ध्यान. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सारांश [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] सब अद्वितीय सौंदर्य आगे चमकता है वे कब उज्ज्वल स्वास्थ्य और व्यक्तिगत खुशी. सौंदर्य एक संतुलित का एक पक्ष प्रभाव है, पूरी जिंदगी. सुप्रीम निजी सुंदरता सभी को उपलब्ध है जो दिन में अपने समय के माध्यम से अपने स्वास्थ्य का अधिक नियंत्रण लेने के लिए दिन के जीवन के लिए तैयार है, जांच की प्राकृतिक जीवन के सिद्धांतों. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के लिए सबसे अधिक हम में से, सौंदर्य एक उपहार लेकिन कोई चारा नहीं है. हर औरत को एक स्वस्थ जीवन जीने के शुरू तक radiantly बस खूबसूरत हो सकता है. तुम चमक प्रभाव द्वारा पुरस्कृत किया जाएगा तुम अपने दर्पण एक और दिन में देखेंगे शक्तिशाली, आनंद अपने जीवन में सब पर असर अपने विशेष सौंदर्य का निर्माण किया है. [* बी.आर. *] [*] लेखक के बारे में बी.आर. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] नैन्सी Lonsdorf एमडी प्राप्त उसे जॉन्स हॉपकिंस के प्रबंध निदेशक और किया उसे स्नातकोत्तर स्टैनफोर्ड में प्रशिक्षण. वह दुनिया की भारत, यूरोप और अमेरिका डा. Lonsdorf में सबसे प्रसिद्ध आयुर्वेदिक चिकित्सकों में से कुछ के साथ आयुर्वेद का अध्ययन किया गया है आयुर्वेद के साथ नैदानिक अनुभव की 17 साल की है और वर्तमान में है मेडिकल राज आयुर्वेद वैदिक सिटी आयोवा में स्वास्थ्य केंद्र के निदेशक. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] डा. Lonsdorf आयुर्वेद और महिलाओं के स्वास्थ्य पर दो पुस्तकों का लेखक है: एक औरत का उत्तम चिकित्सा (पेंग्विन / 1995 Putnam; ISBN 0-87477-785-2) महिलाओं के स्वास्थ्य की एक महिला रजोनिवृत्ति के लिए सर्वश्रेष्ठ औषधि (समकालीन / McGraw Hill 2002, ISBN 0-8092-9335-8) में प्रमुख मुद्दों आयुर्वेदिक दृष्टिकोण का वर्णन करने के लिए आयुर्वेदिक दृष्टिकोण का वर्णन
Article Source: Messaggiamo.Com
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