मेरी कहानी - चेहरा या चेहरे के लिए योग, व्यायाम के माध्यम से उठा
यहाँ मैं, 52 साल की थी और एक लंबे समय ध्यानी. मुझे आईने में एक अच्छे लग रहे थे. काम पर मेरी निराशा करने के लिए कुल - गुरुत्वाकर्षण अच्छा था! जब से मैं 19 साल का था, मैं जैविक खाद्य पदार्थों, पूरक आहार लिया, के माध्यम से चला गया खाया था मेरे बेटे के साथ प्राकृतिक प्रसव और योग अभ्यास में कम से कम तीन बार एक हफ्ते में. मैं भी एक नियमित आधार पर ध्यान साधना की. अभी तक, जब मैं अपने प्रारंभिक अर्द्धशतक में आईने में देखा, मैं अपने माथे है, कौवा पैर में गहरी लाइनों देखा कि मेरे जीवन में हंसी बहुत से गवाही दी (कम से कम मैं उस हिस्सा मानते हैं!) सकता है, jowls फांसी, मेरे होंठ और मेरे गले के छल्ले के आसपास लाइनों. मदद! मुझे यह लग रहा था कि अभिमान और अच्छी तरह से जीवित था, और मुझ में संपन्न! कबूल: मैं एक खोज पर अपने आप को पाया "" सही करने के लिए (जो एक महान शब्द) समय के प्रकोपों झुर्रियाँ और बैग के रूप में मेरे चेहरे में दिखा और neck.Surgery मेरे लिए एक विचार नहीं थी - नहीं, नहीं! 65 की उम्र में, मेरी सुंदर माँ देखा स्थायी रूप से भी कई चेहरे से हैरान-हटाया. इसके अलावा, मैं कार्बनिक प्रकार हूँ. क्या करूँ? मैं एक खोज पर था देखो छोटी - कुछ कैसे, कोई रास्ता - स्वाभाविक! पहले मैं इलेक्ट्रॉनिक खरीद गैजेट. मैंने पाया अपने आप को एक घंटे के एक दिन - मेरे चेहरे में मांसपेशियों को कम बिजली jolts प्राप्त करने के लिए मेरे चेहरे के इस एक कोंटरापशन पकड़े. ठीक है, मैं पांच दिन तक चली. मैं भी इस के साथ लंबे समय रह समझ ऐसी उपकरण रिकॉर्ड किसी तरह का था. कोई रास्ता नहीं मैं इतना समय खर्च कर जा रहा था. इसके अलावा, मेरी बाहों भी हो रही थी मेरे चेहरे को इस बात को पकड़े हुए थक गया हूँ. अगले, (हाँ मैं मुझ पर शर्म की बात थी!) मैं इलेक्ट्रॉनिक मुखौटा खरीदा! यह एक 45 मिनट का एक दिन का शासन था. उसे भूल जाओ. मैंने पाया कि मैं यह कर या तो समय खर्च नहीं होगा. इसके अलावा, परिणाम वास्तव में आने वाली नहीं थी. मैं 'के रूप में बैगी' और हमेशा की तरह थक बस देखा. आह? वहाँ बस isometrics और बिजली के झटके से एक और विकल्प होना था! मैं तो चेहरा अभ्यास की खोज की. हाँ! एक लंबी कहानी को कम करना, मैं समाप्त सभी 12 वहाँ की पेशकश की बाजार पर समय पर कार्यक्रमों खरीद. मैं की खोज की, भी, लघु मेरी निराशा करने के लिए कि इन कार्यक्रमों को या तो बहुत लंबा था, अधूरा, "अक्षम", या वे भी 40 मिनट के एक दिन में ले लिया. हालांकि, इन अभ्यासों में से कुछ मेरी face.I पर परिणाम दिखा रहे थे पता चला कि पुराने विश्वास है कि तुम्हारे चेहरे को छू या मलाई कारण झुर्रियों को झूठा था. असल में, मैं चेहरे के लिए पेशी प्रतिरोध प्रशिक्षण पर ठोकर खाई थी. मुझे यह समझ किया. आखिर हर कोई जानता है कि एक जिम में व्यायाम या योग के माध्यम से कर के माध्यम से, तुम शरीर और त्वचा फर्म कर सकते हैं. जाहिर है, उसी की मांसपेशियों और चेहरे पर त्वचा के बारे में सच हो सकता है. मैं के बारे में sure.Since मैं एक अध्यापिका हूँ पर के लिए था पता दिल (मैं वर्षों के लिए स्कूल सिखाया) मैं अपने कार्यक्रम विकसित और मैं अद्भुत परिणाम है. मेरा बाहर चपटा झुर्रियाँ और फिर गायब हो गया. मेरे चेहरे में मांसपेशियों को मिला बड़ा और बनाया उठा, मुझे के रूप दे रही युवा. मेरी आँखों के तहत काग़ज़ी त्वचा और मेरी गर्दन पर बाहर smoothed और कंपनी बन गई. मेरे गले के छल्ले पूरी तरह से गायब हो गया. मेरे मुंह के आसपास लाइनों evaporating थे. मैंने अपने युवा, मोटा वापस होंठ. मेरा ऊपरी पलकें दिखा रहा है, फिर रहे थे. संक्षेप में, अपने अभ्यास काम कर रहे थे. मैं वापस आ रहा था कि युवा गतिशील, देखो मैं जब मैं जवान था! अगले बात मैं जानता था, सभी अपनी गर्लफ्रेंड को पता है कि मैं क्या कर रहा था तो देखना चाहती थी अच्छा. मैं उन से कहा, और मेरे कार्यशालाओं born.Okay, ठीक थे - मैं पिछले अनुभव से पता था कि मैं इस चीज पर 40 मिनट के एक दिन में खर्च करते हैं, कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कैसे किया मुझे देखो युवा नहीं जा रहा था. तो मैं अपने लंबे समय तक परिवार परामर्श चिकित्सक, और एक साथ हम एक प्रोग्राम है कि एक 15 में चेहरे और गर्दन में सभी 57 की मांसपेशियों को कवर मिनट session.I इसे स्वीकार विकसित की है. मैं एक पूर्णतावादी मुझ में रहने की एक बिट है. यह मुझे इस आदर्श को लेकर तीन साल कार्यशाला में कार्यक्रम. जैसा कि मैंने अभ्यास पर काम किया है, मैं मेरे पास गिनती के बीमार और सब कुछ याद है की कोशिश कर पाया. तो, मैं टेप कैसेट और सीडी है कि मेरे लिए, गति और गिनती सिखा दिया. शायद मैं एक आलसी पूर्णतावादी रहा हूँ? आह? तो समस्या को जब ये व्यायाम करने के लिए के रूप में आया था. सारे पुराने कार्यक्रमों की कोशिश की थी मैं पहले सुबह पांच से पहले अभ्यास करने का सुझाव दिया आपके भोजन में, पांच और शॉवर और दस सोने में ज्यादा है. Egads! न केवल मुझे याद आया कि क्या व्यायाम मैं पिछले नहीं, मैं सब में उन्हें करना भूल गए. मैं इस समस्या को सुलझाने का फैसला किया. सब के बाद, के रूप में के रूप में यह अजीब लग सकता है, मुझे पता था कि मैं ये व्यायाम करने के लिए परिणाम है था मैं अंत में चाहता था!, मैं 28 अभ्यास डिजाइन कि चेहरे और गर्दन को पूरी तरह से फर्म है, और मैं उन सब को फिट एक 15 मिनट के सत्र में. सत्र भी लेटी किया जाता है. (मैं आलसी!! हूँ) अब मैं अपने अलार्म 15 मिनट सेट सामान्य से अधिक सुबह में पहले, मेरी सीडी अभ्यास के माध्यम से और मेरी आवाज मुझे गाइड पर बारी. और नहीं कि आगे क्या याद आता है, कोई और गिनती चालू. यह सब मेरे लिए किया है. इसके अलावा, मेरे चेहरे लगभग आदी है "" शानदार मालिश और योग की हरकतों के माध्यम से यह सुबह में डाल दिया जाता है. क्या wakeup के लिए एक सुंदर और आराम तरीका है. यह सभी के शीर्ष पर, मैं सभी मुझे क्या करना चाहिए किया है एक युवा, और अधिक युवा दिखने सामना करना पड़ता है. मैं है कि लगता है कि नहीं इसके बारे में फिर से के लिए दिन के आराम! के रूप में अपने प्रोग्राम, मैंने पाया है कि विकसित मैं अपने कार्यशालाओं के लिए flashcards करना था. अब मैं भी तस्वीर बनाई है, कार्ड सचित्र तो मेरे ग्राहकों को कितनी आसानी से देख सकते हैं एक दस्ता सही ढंग से किया जाता है. मैं एक आसान-वर्कबुक करने का पालन करें और अन्य सामग्री के बहुत सारे सुंदरता के बारे में है (मैं एक फोटोग्राफर और हवाई पट्टी जब मैं छोटी थी मॉडल के रूप में काम किया है, तो मैं दुनिया के बारे में एक अच्छा विचार है सौंदर्य). यह मेरी तीन सीडी आसान सीखने के लिए है में जोड़ें, और तुम समझ "एक बार एक स्कूल शिक्षक, हमेशा एक स्कूल अध्यापक करेंगे." मुझे पता है कि लोगों को जानने के लिए, तो मैं एक बड़ा फायदा था, मैं एक साथ एक महान डाल सकता है exercises.I सीखने के लिए पैकेज पाया अपने आप को एक नियमित आधार पर कार्यशालाओं दे रही है. , हवाई से मेरी प्रेमिका अगली मुलाकात की. वह मुझे एक लेख लिखा और अपने कार्यक्रम करना चाहता हूँ पढ़ा था, पर नहीं जा सके मेरी कार्यशाला. मेरा 'स्व अधिगम, लो, घर किट' पैदा थे. इन सब के साथ एक व्यापक पैकेज तुम अपने पर अभ्यास सीखने की ज़रूरत है. यह बहुत आश्चर्यजनक कैसे अस्तित्व के लिए मुझे लगता है पुरस्कृत रखना मैं कुछ जब मैं love.Now मैं भी एक सभी व्यायाम प्रदर्शन डीवीडी है, कार्यक्रम वास्तव में आसान बनाने के लिए सीख! मेरा कारोबार कई गुना बढ़ रहा है और मैं it.All अधिकार के हर पल प्यार कर रहा हूँ, मैं मानता हूँ यह. मैं बेकार हूँ. मेरा पूरा ध्यान के प्रति समर्पित जीवन और यहाँ मैं हूँ मेरे चेहरे कसरत के लिए छोटी लग रही हो. तो, मैं हूँ "देख / एक छोटी दिखने के चेहरे पर ध्यान", के रूप में अच्छी तरह से. तुम जीवन! कैरोलिन Cleaves: धन्यवाद के बाद विश्वविद्यालय के स्नातक हैं और स्कूल से स्नातक, मैं साल के लिए 7 वीं और 8 वीं कक्षा के छात्रों के लिए उपचारी पढ़ने के साथ अंग्रेजी, गणित और विज्ञान पढ़ाया. इस पृष्ठभूमि मुझे एक Facial स्वास्थ्य कार्यक्रम डिजाइन करने की अनुमति दी है जो पीछा करना आसान है और उपयोग करें. मुझे समझ में एक कैसे सीखता है. मैं अपने कोर्स के निर्माण में इस कौशल डाल कर, कर रही थी यह बहुत पूर्ण और comprehensive.Beauty और रखरखाव हमेशा एक ब्याज के लिए आयोजित मुझे. मैं कई कारोबार संचालित है, मेरे अपने कपड़ों की कंपनी भी शामिल है. मैं भी योग और एरोबिक्स सिखाया है. मैं भी एक फोटोग्राफर मॉडल और एक हवाई पट्टी मॉडल के रूप में काम किया है. मैं और रहता है कूच पूरी दुनिया में. मैं वर्तमान में प्रशांत उत्तर पश्चिम में रहते हैं (सिएटल, वाशिंगटन के पास) अपने पति, सिगी, एक जर्मन वकील के साथ. मैं 59 साल से हूँ और अधिक जानकारी के लिए कृपया अपनी वेबसाइट पर जाना: http://www.carolynsfacialfitness.com/ old.For
Article Source: Messaggiamo.Com
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