सन बीज तेल और झुर्रियाँ
सन बीज के तेल में मदद करता है पाचन तंत्र चिकना और त्वचा softens, की उपस्थिति कम झुर्रियां. सन बीज तेल, फाइबर और प्रोटीन कि आवश्यक फैटी एसिड (EFAs) के साथ आपके शरीर की आपूर्ति के साथ पैक किया जाता है, खासकर ओमेगा (6 linoleic एसिड) और ओमेगा 3 (linolenic एसिड) फैटी एसिड. आपके शरीर हार्मोन का उत्पादन के माध्यम से EFAs का उपयोग करता है, सेलुलर स्तर पर विटामिन और संरक्षण की चयापचय. सन बीज से lignans hulls नियंत्रण रक्त शर्करा और इंसुलिन की मदद, जिससे मधुमेह के जोखिम को कम करने. सन बीज का तेल भी कम करने के लिए "खराब कोलेस्ट्रॉल" में सहायक हो दिखाया गया है. EFAs में कमियों को जुड़ा पाया गया है साथ एक्जिमा और सूखी त्वचा. कुछ महिलाओं ने भी सन बीज गर्म स्वास्थ्य विज्ञान संस्थान, सबसे प्रभावी और सस्ता तरीका है menopause.According खाने के साथ जुड़े चमक निवारण में मददगार हो पाया है सन बीज के लिए यह और ताजा यह अनाज या रस में जोड़ने के पीसने है. यह तब होता है जब सन बीज तेल और फाइबर का सबसे खतरनाक है (यह जब तक हवा में खुल शक्ति खो शुरू होता है), और ताकि आप सबसे अधिक लाभ मिलता है. सन का बीज है एक हल्के, अखरोट के स्वाद का स्वाद है और बहुत सीधे दबाया सन बीज के तेल से जमीन के रूप में और अधिक स्वादिष्ट. इसके अलावा, भूमि सन बीज के एक चौथाई कप 17 सन बीज तेल कैप्सूल के बराबर है, इसलिए वहाँ है पर्याप्त savings.Resources: आप स्वास्थ्य खाद्य भंडार और प्राकृतिक किराना स्टोर पर इस तरह पूरे foods.Valerie Goettsch के रूप में नए सिरे से पूरी सन बीज मिल सकता है त्वचा के वेबमास्टर है, एक वेब की समीक्षा के लिए समर्पित साइट Sage.com विरोधी बुढ़ापे और विरोधी शिकन त्वचा देखभाल उत्पादों और पूरक.
Article Source: Messaggiamo.Com
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