Detoxification और आपकी त्वचा
के अंदर बाहर से आपके शरीर चमक मदद जानें. यह खाद्य पदार्थ है कि शुद्ध और प्राकृतिक पोषण के साथ कर रहे हैं. निकालें अपने आहार से हानिकारक पदार्थ और तुम जिस तरह से तुम देखो और feel.What में एक अंतर नोटिस जाएगा Detoxification detoxification? या जहर जहर को हटाने की प्रक्रिया है. हम सभी जानते हैं कि विषाक्त पदार्थों को हानिकारक और कारण नुकसान कर रहे हैं, संभावित मृत्यु भी अगर कुछ स्तरों में ले लिया. कोशिकाओं के रहने का, चाहे या पौधों में शरीर है, जबकि द्वारा दूर करने में पोषक तत्वों और ताजा substrates लाने की प्रक्रिया में लगातार कर रहे हैं उत्पादों और बेकार है कि जीव के लिए उपयोगी नहीं है. इसलिए, एक प्राकृतिक detoxification, सतत प्रक्रिया है हमारे अपने स्वस्थ शरीर bodies.Keeping में अच्छा काम कर रहे आदेश में अपने सिस्टम के सभी बनाए रखने की आवश्यकता है. विषाक्त पदार्थों को आप अपने सिस्टम में लेने की मात्रा कम से कम एक ही रास्ता है कि हम अपने शरीर detoxify कर सकता है. लाभ का detoxification वृद्धि हुई ऊर्जा और स्वास्थ्य में सुधार, बेहतर सांस, कम से एलर्जी है, और संभावित कम दर्द और pains.Wastes शामिल हो सकते हैं गैसों, ठोस पदार्थ के रूप में शरीर को छोड़, और तरल पदार्थ. कार्बन डाइऑक्साइड गैस है कि हम साँस छोड़ते है. हम दूसरे के शरीर से अपशिष्ट उगलना के बाद यह मूत्राशय में जम जाता है और bowels.Other अंगों में है कि detoxification में एक प्रमुख भूमिका निभा: - त्वचा, यकृत, गुर्दे-lungsBlood शामिल भी detoxification प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. यह गैसों को भंग किया जाता है कार्बन डाइऑक्साइड की तरह फेफड़ों के लिए, और फिर यह ऑक्सीजन के लिए श्वसन के माध्यम से कारोबार किया है. दोनों जिगर और गुर्दे को detoxify मदद कचरे को हटाने और उन्हें मूत्र को भेज कर खून. मल, अप्रयुक्त ठोस detoxificationYour त्वचा के माध्यम से आपकी त्वचा के लिए away.Benefits किया जाता है के रूप में एक बाधा नहीं है लेकिन यह अभेद्य नहीं है. के रूप में बस उत्पाद है कि आप अपनी त्वचा पर इस्तेमाल के लिए इस शारीरिक बाधा के माध्यम से आपके शरीर में प्रवेश कर, विषाक्त पदार्थों को भी त्वचा के माध्यम से अपने शरीर को छोड़ कर रहे हैं. मुक्त कण और पराबैंगनी प्रकाश माहौल में भी त्वचा का नुकसान जो समय के साथ यह समय से पहले aging.How के संकेत detoxification आपकी त्वचा की मदद कर सकते हैं दिखाने के लिए कारण? आपके शरीर में रसायनों की संख्या कम करके, आप मदद से आप को और अधिक कुशलता से काम शरीर. भोजन की अच्छी तरह से एक है तरीका एक चिकनी संरचना का होता, लोच के साथ स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने, और moisturization की एक उचित स्तर पर. त्वचा मुँहासे और खामियों से परेशान complexions भी detoxification के साथ अंदर बाहर से लाभ प्राप्त कर सकते हैं तरीकों. उदाहरण के लिए, विटामिन ए त्वचा कोशिकाओं द्वारा उत्पादित sebum की मात्रा कम कर देता है और इसलिए pores कम blocked.Ways बनने के लिए सबसे अच्छा उपाय शामिल detoxify के अपने bodySome detoxify की संभावना है: - भोजन एक संतुलित आहार, जैविक फलों और सब्जियों juicing-नियमित रूप से व्यायाम-विभाजन व्यक्तिगत किसी भी detox हमेशा के लिए अपने डॉक्टर से जाँच कर सुनिश्चित हो पद्धति की कोशिश कर रहा hygieneBefore के लिए जैविक उत्पादों के प्रयोग से. लोगों के साथ गंभीर चिकित्सा शर्तों भी एक डॉक्टर के रूप में इन विधियों की सिफारिश नहीं कर रहे हैं परामर्श करना चाहिए. गर्भवती महिलाओं के भोजन में एक संतुलित dietNutrients methods.Eating इन की कोशिश नहीं करनी चाहिए कि कई तत्वों को मदद कर सकते हैं शामिल आपके शरीर और विशेष रूप से अपने को अच्छी हालत में रहने त्वचा. जब आपके शरीर को 'खुश' और '' कुशल, detoxification के माध्यम से, यह outside.Your त्वचा की जरूरत है: पर शो - आवश्यक फैटी एसिड जाएगा (ओमेगा 3 और ओमेगा -6) ऑयली मछली और सन बीज में पाया antioxidants विटामिन, ई सी, और बीटा को पराबैंगनी प्रकाश और मुफ्त के हानिकारक प्रभावों के खिलाफ कट्टरपंथियों-खनिज जस्ता और सेलेनियम जवाबी कार्रवाई के ऊतकों का निर्माण और चंगा कैरोटीन घाव. समुद्री भोजन जैसे खाद्य पदार्थों में इन खनिजों खोजें, पागल, अनाज, और सब्जी विटामिन बी -6 हार्मोन का स्तर संतुलन के लिए, विशेष रूप से महिलाओं है कि पूर्व माहवारी तोड़-बहिष्कार-विटामिन ए की मदद के लिए sebum के स्तर को कम करने के लिए त्वचा-पोटेशियम मदद करने के लिए लोच, पानी बनाए रखने के लिए शरीर से जलयोजन और फ्लश विषाक्त पदार्थों को बनाए रखने के पानी को bodyJuicing कार्बनिक फल से जलयोजन और फ्लश विषाक्त पदार्थों को बनाए रखने और तुम कभी vegetablesHave की कोशिश की ताजा रस निचोड़ा? यह स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है. तुम एक विटामिन, एंजाइम के truckload, और खनिज. सब्जियों में समाहित एंजाइम और फलों को अपना खाना पचा तो इन पीने की कोशिश की मदद meals.One महत्वपूर्ण बात याद करने के साथ प्राकृतिक कॉकटेल है कि तुम हमेशा कार्बनिक फल या सब्जी के साथ शुरू करना चाहिए. क्योंकि ज्यादातर फलों और सब्जियों कीटनाशकों का छिड़काव, गैर का उपयोग कर रहे हैं जैविक उत्पाद इसका मतलब है कि आप हानिकारक कीटनाशकों ingesting होगा भी. इन जहरीले रसायन रखें अपनी कोशिकाओं से दूर है ताकि उनकी समुचित functioning.Exercising regularlyOxygen बनाए रखने के लिए जीवन के लिए महत्वपूर्ण है. व्यायाम को शामिल अपनी जीवन शैली में आपके शरीर और त्वचा में इस तत्व लाता है. विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय में अध्ययन से पता चला है कि ऑक्सीजन मुक्त कणों से नुकसान के प्रभाव को कम कर देता है और समय से पहले aging.Sweating को बढ़ावा विषाक्त पदार्थों की त्वचा से जारी. काम कर रहे एक अच्छा पसीना अपने व्यायाम detoxification प्रक्रिया में मदद करेगा कार्यक्रम के दौरान. तुम भी saunas और steambaths की कोशिश toxins.If हो के उत्सर्जन को बढ़ावा सकता है कुछ कसरत है कि तुम क्या कर आनंद का चयन नहीं वर्तमान में. घूमना एक शानदार तरीका आपके हृदय की गति बढ़ाने के लिए और आपके फेफड़ों के माध्यम से ऑक्सीजन पंप है. दूसरे के विचारों को योग, तैराकी, साइकिल चलाना, और चल रहे हैं. जितना भी? तुम, एक गतिविधि कि आप एक नियमित basis.ExfoliationShedding त्वचा कोशिकाओं को प्रेरित करना होगा करना चुन नित्य एक प्रक्रिया है. मृत त्वचा कोशिकाओं epidermis के सबसे ऊपर के स्तर पर बैठते हैं और वे त्वचा बना देखो सुस्त और कम स्वस्थ. हमारे कपड़े के लिए एक दैनिक आधार पर कोशिकाओं को हटाने में मदद करने में बड़ी भूमिका निभाते हैं. समय समय पर बंद sloughing मृत त्वचा कोशिकाओं से, आप त्वचा नवीकरण की प्रक्रिया को प्रोत्साहित कर सकते हैं. की किसी भी कोशिश करो तरीकों के बाद एक बार एक हफ्ते में स्वाभाविक रूप से आपकी त्वचा को छूटना: - briskly स्नान अपने स्नान अपने स्नान एक लूफै़ण का उपयोग करें (महत्वपूर्ण: रखना जब सूखे के दौरान एक खीसा प्रयोग के दौरान एक जैविक साफ़ उपयोग के बाद से तौलिया इसका इस्तेमाल करने जीवाणु गिनती में कम से कम) नहीं है व्यक्तिगत अपना खाना और व्यक्तिगत उत्पादों के माध्यम से कृत्रिम आपके शरीर में प्रवेश रसायनों की संख्या hygieneDecreasing के लिए जैविक उत्पादों का प्रयोग अभी तक एक और रास्ता है मदद detoxify. हर्ब रिसर्च फाउंडेशन में आधुनिक शोध में पाया गया कि त्वचा उत्पादों में रसायन कि यह सीधे से खून में संपर्क में आता है की 60% तक अवशोषण. इसका मतलब यह है कि रसायन, जिनमें से कुछ carcinogens जाना जाता है, आपके शरीर में प्रवेश कर रहे हैं और संभवतः अनावश्यक harm.The अगली बार जब आप को व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों पर स्टॉक की जरूरत पैदा कर रहे हैं, के लिए विकल्प देखने के लिए रासायनिक आइटम ज्यादातर दुकानों में की पेशकश की. जैविक उत्पादों का उपयोग परिरक्षकों और रासायनिक additives आपकी त्वचा के साथ है और इसलिए संपर्क में आता है की संख्या, कि अपने body.References दर्ज कर सकते हैं घट जाती है - www.meriam-webster.com, 26 अक्टूबर 2004 तक पहुँचा .- www.detox.org / skin.aspl, पहुँचा 26 अक्टूबर 2004 - www.saga.co.uk/health_news/article/D2164785-92E3-11D6-B8AC-00508BAEC55C.asp?bhcp=1 , 26 अक्टूबर 2004 तक पहुँचा .- फ़ार्ले, Josephine. कार्बनिक सुंदरता: देखो और भव्य प्राकृतिक तरीका लगता है. , लंदन Dorling Kindersley, 2001, पृष्ठ 66 .- http://www.naturalcosmetics.caLori Stryker शोध कर रहा है और सभी प्राकृतिक त्वचा देखभाल विकसित करने और बनाने के लिए भेंट पुरुषों और महिलाओं के उद्देश्य से सुरक्षित है, हर रोज इस्तेमाल के लिए प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों. वह टोरंटो विश्वविद्यालय से, एक पेशेवर घर अर्थशास्त्र और डिग्री के साथ मिलकर उसे अनुसंधान मानव जीव विज्ञान में एक विशेषज्ञ के पास लाता है ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय, fusing रासायनिक और भोजन, परिवार और कपड़ा sciences.You के साथ जैविक ज्ञान से शिक्षा की डिग्री पर इस लेख का उपयोग कर सकते हैं किसी भी संशोधन या इस लेख के प्रकाशन fiancial पाने के लिए लेखक द्वारा की जा अनुमोदित होना चाहिए. लेखक का नाम, लोरी Stryker और उसकी कंपनी के नाम, कार्बनिक बनाओ कंपनी, द्वारा जब नोट इस्तेमाल की जरूरत है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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