त्वचा देखभाल
आपकी त्वचा अपने कवच, तत्वों से अपनी ढाल है. फिर भी जब पिछली बार जब तुम सच में तुम क्या करने की जरूरत है इसे की देखभाल के बारे में सोचा था? अपने जीवन, आनुवांशिक और पर्यावरण के दौरान एक कारण होगा कारक पहनने के बहुत है और आपकी त्वचा को फाड़. लेकिन तुम कभी नहीं कर रहे हैं या जवान भी भी आपकी त्वचा की देखभाल शुरू पुराना है. वास्तव में, त्वचा देखभाल और सुरक्षा के अपने स्वास्थ्य, फिटनेस का एक अनिवार्य हिस्सा है, और चाहिए सौंदर्य शासन. यदि आप अपनी त्वचा की देखभाल, आप अपनी त्वचा का ख्याल रखना होगा! यदि आपका एक त्वचा देखभाल लीक में फंस गया है, या यदि आप बस थोड़ा त्वचा की देखभाल, के लिए यह महत्वपूर्ण है के बारे में अधिक जानने के लिए पर पढ़ने के मूल के बारे में अधिक जानने के लिए देख रहे हैं आपकी त्वचा CareThe पहले कदम के दैनिक activities.The आवश्यक में आपकी त्वचा की देखभाल करने के लिए कदम क्षति रोक रहा है. सूर्य, वायु, प्रदूषण, और बस आपकी त्वचा की उम्र बढ़ने की हालत नीचा कर सकते हैं. आम शिकायतों और सूखी खुजली वाली त्वचा में शामिल हैं, झुर्रियाँ, sagging, रंग बदलता है, और उम्र स्पॉट. वहाँ कदम है कि आप को आप देख त्वचा रखना और उसके best.Exercise, आराम महसूस कर ले जा सकते हैं, और अच्छे पोषण करना सुन्दर, स्वस्थ त्वचा के लिए नींव, अंदर और बाहर. एक उचित आहार आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है ही, यह भी सुनिश्चित करना है कि आपकी त्वचा विटामिन, खनिज के सभी प्राप्त करेंगे, और पोषक तत्वों में मदद करता है कि यह को बनाए रखने और कोशिकाओं की मरम्मत की जरूरत है. शुद्ध पानी पीने का एक और अच्छा तरीका आपकी त्वचा को स्वस्थ रखना है. पानी के लिए प्रणाली के माध्यम से त्वचा और चाल बेकार और पोषक तत्वों हाइड्रेट मदद करता है. यह बहुत ही एक मिश्रण प्रभावी है चम्मच या में कार्बनिक सेब साइडर सिरका से भरा प्याली अपने पानी से. पीने के लिए अपनी त्वचा की परवाह मत Water.The सबसे महत्वपूर्ण मार्ग ठोकर इसे सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए है. पराबैंगनी विकिरण नुकसान त्वचा और झुर्रियों को जन्म दे सकता, समय से पहले बूढ़ा, उम्र के धब्बे, और कैंसर. अतिरिक्त सावधानी बरतने के लिए सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा है सूरज की किरणों के संपर्क में नहीं है बनाते हैं. एक प्राकृतिक सनस्क्रीन, या एक moisturizer होता है कि प्रयोग करें सनस्क्रीन (कम से कम एसपीएफ़ 15) हर रोज. आपकी त्वचा कुछ सूरज की रोशनी की जरूरत है? प्रत्यक्ष निवेश daily.Dry त्वचा के 10-15 मिनट विशेष रूप से उम्र के साथ बहुत आम है. पुराने त्वचा और पसीना कम से तेल ग्रंथियों है युवा त्वचा. शुष्क त्वचा अक्सर स्नान, कुछ सौंदर्य प्रसाधन या दवाओं के कारण हो सकता है. लेकिन जो भी कारण, वहाँ तरीके इसके साथ जुड़े itchiness कम कर रहे हैं. से बचने के कठोर साबुन का प्रयोग जब स्नान, और अगर संभव है, स्नान या वर्षा की संख्या पर एक सप्ताह पहले काट दिया. गर्म पानी के साथ एक स्पंज स्नान के लिए स्वच्छ मदद और उसके बहुमूल्य moisturizers की त्वचा अलग करना बिना त्वचा को फिर से जीवित कर सकते हैं. जब आप साबुन का प्रयोग करते हैं, एक प्रयोग करने की कोशिश प्राकृतिक बहुत हल्के साबुन है कि किसी भी रंग, parabens या इत्र शामिल नहीं करता है. Parfait मुंह की तरह एक मॉइस्चराइजिंग लोशन के साथ पालन करें स्नान, समस्या पर शुष्क क्षेत्रों ध्यान दे. एक अच्छा सभी प्राकृतिक moisturizer से एक है नींव का एक स्वस्थ त्वचा की देखभाल के लिए मौजूदा. दिन भर में मॉइस्चराइजिंग त्वचा को स्वस्थ रखने के आगे बढ़ें. अपने हाथ और चेहरे विशेष रूप से दैनिक क्षति की संभावना बढ़ रहे हैं, और हो सकता है की जरूरत है moisturized कई times.A त्वचा देखभाल RoutineA त्वचा देखभाल नियमित करने के लिए प्रभावी होगा विस्तृत होना नहीं है. लेकिन तुम त्वचा देखभाल दिनचर्या के कुछ प्रकार की आपकी त्वचा के प्रकार, दैनिक गतिविधियों, और के आधार पर विकसित होना चाहिए पोषण की जरूरत है, ताकि आप सुनिश्चित कर सकते हैं आप अपनी त्वचा का बहुत अच्छा ख्याल रख रही हैं. एक दैनिक त्वचा देखभाल के शासन के बाद भी आप अधिक निकटता असामान्यताओं के लिए अपनी त्वचा के मूल्यांकन की अनुमति होगी. यहाँ है एक सरल दिनचर्या कि आप अपने की जरूरत है: 1 फिट अनुकूलन कर सकते हैं. शुद्ध: धो एक दैनिक आधार पर अपनी अच्छी तरह से त्वचा को गंदगी, मलबे, प्रदूषण हटाने, और पसीने कि एक दैनिक आधार पर जम जाता है. यदि आपके पास या सूखी संवेदनशील त्वचा, केवल गरम पानी का उपयोग आपकी त्वचा साफ और हर कुछ दिनों के उत्पाद Oxy जैसे त्वचा प्राकृतिक एक हल्के cleanser का उपयोग करें. यदि आप सामान्य या तेल त्वचा है, के लिए एक दैनिक आधार पर एक सज्जन cleanser से धो लें. हो तुम्हारा चेहरा धोने से पहले अपने दाँत ब्रश यकीन है, के रूप में टूथपेस्ट अवशेषों संवेदनशील चेहरे की त्वचा जलन हो सकती है. 2. Moisturize: जब तक आपकी त्वचा बहुत तेल है, तो आप को हर रोज moisturizer उपयोग के लिए रखना चाहते हैं आपके त्वचा हाइड्रेटेड और स्वस्थ. आपकी त्वचा moisturizer साल भर की जरूरत के रूप में दोनों इनडोर सर्दी गर्मी है, और गर्मियों में सूरज समान रूप से आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है. सबसे आधुनिक उत्पाद Parfait चेहरा "जो है" चेहरे के लिए इस्तेमाल किया. 3. सुरक्षित रखें: एक प्राकृतिक जब संभव सनस्क्रीन, का प्रयोग करें या नहीं, आप धूप में ज्यादा समय खर्च पर योजना की परवाह किए बिना. सूरज की किरणें बहुत हानिकारक हैं और अगर आप आवेदन करने की आदत हो हर रोज़ सनस्क्रीन, आप संरक्षण के बिना नहीं रह जाएगा. सूरज की किरणें सबसे अधिक लाभकारी सूर्योदय और sunset.Skin पर केयर ProductsThere हो त्वचा देखभाल उत्पादों के कई प्रकार है कि कर सकते हैं, एक उपयोगी अतिरिक्त अपने दैनिक त्वचा देखभाल के लिए. इन cleansers, सनस्क्रीन, moisturizers, exfoliants, चेहरे cleansers, toners, retonoids, हर्बल और पोषक तत्वों की खुराक में शामिल हैं, और cosmetics.To अधिक यात्रा सीखना http://www.skin-care-support.org.Dr. , संस्थापक समूह / सीईओ और ग्लोबल हीलिंग सेंटर के लिए नैदानिक निदेशक, एक अनुसंधान और विकास टीम, उन्नत नए, प्राकृतिक स्वास्थ्य प्रोटोकॉल और उत्पादों के उत्पादन के अध्यक्ष हैं. को
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
