कैसे बिना आधार तन की स्थापना के लिए जल रही है
हमें इसे स्वीकार करना. एक अच्छा टैन है तुम देखो और अच्छा लग रहा है. इसके अलावा, यह बदसूरत सेल्युलाईट छिपाने और भी तुम्हें पतले प्रदर्शित हो सकता है! अगर तुम एक यात्रा पर जा रहे हैं या आप बस एक घटना है कि ऊपर आ रहा है के लिए अच्छा देखना चाहता हूँ, यह एक महत्वपूर्ण आधार tan.Here की स्थापना के लिए कुछ 10 इनडोर कमाना कदम मदद से आप वैसे *. जला रहा बिना एक अच्छा आधार तन को प्राप्त कर रहे हैं, यदि आप एक इनडोर कमाना बिस्तर उपयोग के बारे में हिचकते हैं लेकिन एक होना चाहता हूँ तन, एक यूवी-फकीर Tan.Otherwise तरह मुक्त फुहार तन की कोशिश करो, कदम नीचे आप यूवी इनडोर कमाना प्रक्रिया के माध्यम से गाइड मदद: 1 करेंगे. सावधान यदि आप किसी डॉक्टर के पर्चे की दवा पर हैं: रक्तचाप दवाएं, एंटीबायोटिक दवाओं, त्वचा समस्या दवाएं बस दवाओं आप बेहतर अगर तुम या कमाना रहे हैं सड़क पर बहुत समय खर्च नहीं होना चाहिए लेने के कुछ वर्गों रहे हैं. देखें photosensitizing दवा चार्ट में अपने स्थानीय कमाना सैलून को यकीन है कि आप दवा ले जा रहे हो नहीं सूचीबद्ध है. ये दवाएँ आपके कमाना के परिणाम प्रभाव, इसे और अधिक कठिन तन को बना सकते हैं और आपको अधिक burning.2 की संभावना है. हमेशा एक का उपयोग करें अच्छी गुणवत्ता इनडोर कमाना लोशन. यह आपकी त्वचा मदद करने के लिए यूवी, जो कमाना प्रक्रिया में सहायता करेगा अवशोषित करेंगे. वहाँ भी है कि इस तरह के विशेष सामग्री Tyrosine, के रूप में मेलेनिन के उत्पादन, उत्तेजित जो होगा आप हर कमाना सत्र की सबसे बाहर दे. आपकी त्वचा के लिए कमाना प्रक्रिया के दौरान बाहर सूखी और यदि आप एक अच्छी गुणवत्ता इनडोर कमाना लोशन का उपयोग नहीं कर देता है, आपकी त्वचा तेजी से छूटना होगा, और अधिक शुष्क हो परतदार, और आप अपने तन तेज खो देंगे. नीचे पंक्ति तो: एक, गहरे काले, अब स्थायी टैन के लिए, आपको गुणवत्ता इनडोर कमाना लोशन का प्रयोग की जरूरत है. यह सबसे अच्छा इनडोर कमाना लोशन को तुरंत लागू करने से पहले अपने सत्र या 1-2 घंटे पहले भी बेहतर है अगर आप कर सकते हैं. इसे लागू समय से आगे आपकी त्वचा लोशन बेहतर अवशोषित तो आप अपने कमाना session.3 से सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करेंगे अनुमति देता है. लागू तन के रूप में अच्छी तरह से लोशन के बाद अपनी त्वचा की देखभाल और रख moisturized. यह दो बार लागू दैनिक कम से कम आपकी त्वचा को खुश रखने के लिए, एक बार फिर से सुबह और रात में सोने से पहले. यह भी अपने तन को बढ़ाने और अब यह कर सकते हैं स्थायी एक महान तन की कुंजी स्वस्थ त्वचा है! 4. अगर तुम सिर्फ तन शुरुआत कर रहे हैं, बाहर शुरू रूढ़िवादी याद है. तुम जो भी करो, तुम्हें जला नहीं करना चाहता, तुम एक जला और तुम होगा की चोटी पर भूरे नहीं कर सकते पर शुरू करते हैं. पुरानी कहावत है 'मैं हमेशा से पहले जला, और फिर मैं तन "पूरी तरह से गलत है, यह केवल इस तरह से होना नहीं है. अगर आप को जलाते हैं, आपकी त्वचा तुमसे कह रही है कि यह बहुत धूप हो रही है, और तुम तो छील होगा. तो मिनट की कम संख्या के साथ बाहर शुरू करने और अपनी तरह से काम करो. यदि आप उचित त्वचा है, लेकिन क्या करने की क्षमता है तन, तुम और 6-7 मिनट के अपने एक मानक मिनट 20 कमाना में पहली बार से अधिक नहीं जाना चाहिए बिस्तर (यह भी एक स्तर 1 कमाना बिस्तर के रूप में जाना). छोटे भूरे समय के साथ मजबूत बेड के लिए, आप भी minutes.5 कम के लिए जाना होगा. एक बार हर 24-48 घंटे अपने बेस बनाने के लिए जाओ. निरभर है कितनी अच्छी तरह से आपकी त्वचा पर कर रही है, तुम कर सकते हो तय करना है कि आप एक दिन में एक बार जा सकता है या एक बार हर दूसरे दिन. अंगूठे का एक अच्छा नियम है अगर आपकी त्वचा आपका सत्र के बाद 24 घंटे के भीतर गुलाबी नहीं है, तो आप शायद अगले दिन फिर किसी भी समस्या के बिना जा सकते हैं. यदि आपके त्वचा गुलाबी, लगता है और सूखी खुजली, या आप एक खरोंच हो, यह एक संकेत है कि तुम भी कई मिनट के लिए गया था और एक ब्रेक ले जब तक यह बेहतर लगता है और फिर again.6 पर शुरू की जरूरत है. आप एक बार जब आप अपना आधार बनाने की वास्तव में जितनी बार टैन की जरूरत नहीं है. तो बिस्तर आप उपयोग कर रहे हैं के प्रकार पर निर्भर करता है, तुम ही जाना चाहिए प्रति सप्ताह 2-3 बार अपने तन रखने के लिए, और भी कम मजबूत बेड में. यह वह जगह है जहाँ मैं देख कई लोग पानी में गिर जाते हैं, हर जब यह वास्तव में आवश्यक नहीं है दिन कमाना. बहुत से लोग विश्राम का समय है कि कमाना आनंद प्रदान करता है, लेकिन कमाना भी अक्सर और आपके उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज हो सकती है और सम्भवतः अन्य त्वचा रोगों का कारण पर समय की लंबी अवधि. सिर्फ जीवन में सब कुछ पसंद है, मॉडरेशन चाबी! 7 है. पहनो नज़र हर समय चश्मे! कई लोगों को लगता है कि उनके चेहरे पर एक तौलिया डाल पराबैंगनी किरणों ब्लॉक होगा, लेकिन यह करता है और नहीं दोहराया यूवी जोखिम प्रमुख आंख की समस्याओं के जीवन में बाद में हो सकता है. तुम बजाय अंधा या हल्का पलकें है होना चाहेंगे? मुझे लगता है कि मैं बाद का चयन होता है, लेकिन है कि मुझे बस. अपनी सुरक्षा के लिए, कृपया नज़र वस्त्र चश्मे 8!. चूंकि इनडोर कमाना एक स्नान सूट के उपयोग की आवश्यकता नहीं है, है एक तौलिया इस्तेमाल को 'उन संवेदनशील क्षेत्रों में' कि सूरज बहुत अगर आप को सब कुछ खत्म हो तन चाहता हूँ अक्सर दिखाई नहीं कवर. शुरू में शामिल करने की कोशिश आधा सत्र के लिए उन क्षेत्रों और देखो यह कैसे हो जाता है. धीरे धीरे आप को दूर तौलिया पहले और पहले कर सकते हैं जब तक आप के लिए एक और प्रयोग की जरूरत नहीं है. तौलिया एक फिल्टर की तरह काम करता है लेकिन पराबैंगनी किरणों ब्लॉक नहीं पूरी तरह से, तो तुम अब भी कमाना started.9 प्रक्रिया हो रही है. के लिए हो रही creases या दबाव कमाना लाइनों से बचने के लिए आप अलग अलग स्थानों में अपने सत्र के दौरान अपने पैरों हिलना चाहिए. पहली छमाही के लिए, नीचे बिछाने की कोशिश साथ दोनों हाथ अपने सिर और पैरों से ऊपर के अलावा बढ़ाया. दूसरी छमाही के लिए, अपने हथियार अपने पक्ष अगले नीचे लाने पर आपके शरीर से दूर है, और फिर स्थिति एक घुटने थोड़ा स्थापना के एक आधे के लिए अपने पैर समय शेष है, और फिर दूसरे पैर ही thing.10 है. पहनने के लिए मेकअप, दुर्गन्ध दूर करनेवाला, या अन्य इत्र कमाना से पहले से बचने की कोशिश करें. इन बातों में से कुछ अपनी त्वचा अधिक संवेदनशील और संभवतः एक बुरा बना सकते हैं आपकी त्वचा के साथ प्रतिक्रिया जब यूवी से अवगत कराया. यदि आप दुर्गन्ध का एक बहुत यहूदीय, तुम कि तुम आस पास के रूप में अच्छी तरह से अपने बगल कमाना नहीं हैं नोटिस कर सकते हैं और आप को हटाने के लिए इस tanning.When यह कमाना की बात आती है पहले की जरूरत है, हर व्यक्ति की त्वचा के प्रकार अलग है और परिणाम है भिन्न होगी. एक प्रकार की त्वचा के विश्लेषण के लिए अपने स्थानीय कमाना सैलून से सलाह (एक स्मार्ट टैन प्रमाणित टेनिंग सलाहकार से) तो आप एक अच्छा विचार हो जहाँ .* शुरू करने के लिए कर सकते हैं इसके अलावा, उनके या उनकी सलाह के लिए अपने चिकित्सक से पूछें कि आप किसी भी विशिष्ट चिकित्सा प्रश्न या 'concerns.ÃƒÆ एक ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक © 2005 एंजेला है Maroevich ================================================= हर =============== एंजेला Maroevich (उसे एंजी कॉल) एक सैलून के मालिक, उद्यमी, और एथलीट है. तुम कमाना और त्वचा पर अपने लेख के अधिक की समीक्षा कर सकते हैं
Article Source: Messaggiamo.Com
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