कैसे अपने बच्चे को गुस्सा प्रबंधन सिखाने के लिए
हम में से ज्यादातर हमारे चारों तरफ हिंसा की सतत वृद्धि पहचान, असहिष्णुता के कारण, और हम में से कई उस पर दोष किसी और के. माता पिता अपने बच्चों को सिखाना, सड़क हर समय, और जब हम में से एक को दिखाता है " क्रोध, "जब हमारे बच्चे को कार में है, तो हम एक नया कौशल set.Although सिखाना, किसी भी समय सड़क क्रोध है अनुचित व्यवहार, और तुम्हें मार सकता है, सबसे ज्यादा बच्चों को कौन से अवगत कराया, नकली करेंगे अपने माता पिता, जब वे बहुत पुराने के लिए पहला कदम drive.So की कार्रवाई कर रहे हैं, के लिए एक उदाहरण स्थापित किया है और, शायद, अपने आप के लिए इन विचारों में से कुछ का उपयोग है. अध्ययनों से पता चलता है कि क्रोध का कारण बनता है atherosclerosis, निर्माण के ऊपर धमनियों में सजीले टुकड़े हैं, जो उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, दिल का दौरा पड़ने के विकास में एक प्रमुख कारक है और समय से पहले death.Also, एक "गुस्सा गुस्से का आवेश के दौरान," एड्रेनालाईन और रक्तचाप के स्तर वृद्धि सामान्य से परे. इस व्यवहार को और अधिक खतरनाक है माता पिता के सामान्य "पहनते हैं और आंसू" की वजह से पहले ही existing.Now निकायों, आप आश्वस्त हो सकता है कि क्रोध तुम्हें मार सकता है, लेकिन हम एक और पहलू को देखो. आप किसी और को चोट सकता है, अपने आप को जेल में मिल जाए, या अपने आप को मिल दूसरों के खिलाफ हिंसा भड़काने के कारण मार डाला. वहाँ अन्य लोगों को, जो कठिनाई से क्रोध प्रबंधन too.Back के साथ काम कर रहे हैं हमारे बच्चे: सभी बच्चों के व्यायाम की जरूरत है और वे ऊर्जा के स्वाभाविक रूप से भरे हुए हैं. किसी अन्य प्रजाति को देखो, और तुम एक ही व्यवहार देखेंगे. हम अपने कुत्तों, बिल्लियों दवा दूँ, और तोते, वे जब प्रदर्शन युवा उत्साह? बच्चे को चलने दिया, कूद, और चिल्लाना. तो उन्हें वापस यार्ड में एक पार्क में खेलते हैं, और उन्हें मिल के खेल, योगा, नृत्य, या मार्शल आर्ट में शामिल किया गया. तुम्हें दे अपने बच्चे को जीवन का आनंद अफसोस कभी नहीं होगा, रचनात्मक प्रक्रिया में जानने के लिए, और अभी हम सब एक kid.For सकता है, वहाँ एक समय पर एक बार और चुप रहो चिल्लाने की है. बच्चों साल यह सीखने की जरूरत है, तो हम उन्हें इस प्रक्रिया में सक्रिय रहते हैं. उन से दूर रहो टेलीविजन, इंटरनेट, और वीडियो गेम के अलावा "बरसात के दिनों में." रंग भरने वाली किताबें, बरसात के days.A भारी बैग के लिए बोर्ड के खेल, और पढ़ भी अच्छा कर रहे हैं गतिविधियों क्रोध दे बाहर के लिए एक महान उपकरण है. तुम और अपने बच्चे को साथ में उपयोग कर सकते हैं. आप पंच और उसे लात सीख सकते हैं, एरोबिक लाभ के लिए, के रूप में अच्छी तरह से. यदि आप एक दोस्त है जो एक बॉक्सर या मार्शल कलाकार है, तुम कुछ संकेत मिल सकता है. सिर्फ एक के बाद 20 मिनट के सत्र, मैं तुम्हें गारंटी, और तुम्हारे बच्चे, क्रोध के साथ निपटा जाएगा - वहाँ थोड़ा सकता है, तो अपना उदाहरण के माध्यम से यदि कोई हो, तुम्हारे बच्चे को माफी left.Teach, करेंगे. मैं पूछ नहीं है. तुम जाने के लिए लोगों को 'सब तुम पर चल रहा हूँ " लेकिन चलो, शिकायत जाओ, जीवन वास्तव में भी उसे बस या हो रही द्वारा एक विवाद going.You भी दोस्तों के अपने बच्चे के सर्कल 'नियंत्रण कर सकते हैं, "रख रहा है उससे कम में शामिल, समूह की गतिविधियों जैसे: लीग खेल के रूप में, नृत्य, योग, या मार्शल आर्ट. माता पिता, जो इन गतिविधियों में उनके बच्चे हैं उनके लिए सबसे अच्छा करना चाहते हैं और अपने समय, या पैसे का बलिदान करने को तैयार है, it.This अपने बच्चे, व्यस्त खुश है, और रख जाएगा एक पूर्व के साथ सक्रिय है, दोस्तों के चयनित भीड़ है, जो माता पिता परवाह कि है. यह एक जीत है? "और investment.This मूल्य अच्छी स्थिति है कहने के लिए नहीं है कि हर बच्चे को आप में चलाने के लिए, इन समारोहों में जीत", सही है, लेकिन उपर्युक्त गतिविधियों में, उन सभी को, संरचित वयस्क-पर्यवेक्षण हैं, और व्यवहार के लिए नियम जगह में हैं. संगठन का यह रूप एक आदत बन जाती है, अपने बच्चे इन पालन करेंगे मार्गनिर्देश, और उन्हें home.Here लाने के एक और विचार है कि मदद मिलेगी है. अपने बच्चे को एक पालतू या एक संयंत्र, हर दिन का ख्याल रखना होगा. बच्चों को जानवरों या पौधों की देखभाल प्यार करता हूँ, लेकिन वे अब भी पर्यवेक्षण की जरूरत है. परिणाम इस सकता है, तो अपने बच्चे compassion.Compassion सीखता है क्रोध रखने की जांच में 'होगा' होगा हर time.Paul Jerard, एक सह मालिक और में योग शिक्षक प्रशिक्षण के निर्देशक: आभा कल्याण केन्द्र, उत्तर प्रोविडेंस में है, आरआई. वह 1995 के बाद से एक प्रमाणित मास्टर योग शिक्षक किया गया है. वे मार्शल आर्ट के एक मास्टर प्रशिक्षक है, एकाधिक ब्लैक बेल्ट, चार मार्शल साख अध्यापन कला के साथ, और हाल ही में अमेरिका के युद्ध में शामिल किया गया कला हॉल ऑफ फ़ेम. वे योग, मार्शल आर्ट सिखाता है, और बच्चों, वयस्कों के रखरखाव, और अधिक प्रोविडेंस क्षेत्र में वरिष्ठ. हाल ही में उन्होंने लिखा है: क्या आप के लिए एक योग व्यवसाय ठीक चल रहा है? - योग छात्रों के लिए जो कर सकते हैं
Article Source: Messaggiamo.Com
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