कैसे काम पर स्वस्थ सीमा निर्धारित करने
महाविद्यालय में वापस जाना है, मैं एक दिन एक सप्ताह, पांच पुरस्कार परिसर newpaper जीतने के लिए लिखा था. अपने कौशल और बढ़ रहे थे मैं एक ठोस reporter.I के रूप में ख्याति अर्जित था miserable.If मैं कक्षा में नहीं थी, मैं बाहर गया था inverviewing सूत्रों या newsroom में मेहनत. मैं छात्रावास में मेरे दोस्तों को देख याद किया, थोड़ा सो गया और Maalox swigged को दोपहर के माध्यम से मिलता है. और अब भी मेरी मेज संपादक दबाव मुझे और एक वयस्क हो productive.Then सलाहकार ने मुझे दी है एक अंतर्दृष्टि मैं कभी नहीं भूल गई है: एक संगठन लो और लेने जब तक आप के रूप में रखने दे जाएगा. तुम चाहते हो सीमा पर क्या तुम्हें यदि हां, तो आपके द्वारा निर्धारित THEM.This अंतर्दृष्टि के पास है पर अपने बचाव और अधिक आना दोबारा. इससे कोई फर्क नहीं: जो संगठन था रोजगार के एक जगह है, एक विश्वास समुदाय, एक स्वयंसेवक समूह. क्या मैं दे दिया पर स्वस्थ सीमाओं सेटिंग मेरा काम था, और कोई संगठन यह me.Not के लिए है कि यह होता है सरल. सेटिंग सीमा डरावना, खासकर जब अपनी नौकरी खतरे में है हो सकता है. कार्यस्थलों कर्मचारियों के लिए सीमा निर्धारित की कोशिशों के लिए अपनी प्रतिक्रिया में व्यापक रूप से भिन्न हो. "ठंड, कठोर वास्तविकता यह है कि तुम हमेशा नहीं कर सकता कि तुम कहाँ हैं, ", लचीले संसाधन, Inc Stamford के लिए एक भर्ती लिंडा कोच, एक मूल्यवान और कर्मचारी helps.In इसके अतिरिक्त समायोजन के रूप में एक मजबूत रिकॉर्ड Connecticut.Having कहते हैं, विशेषज्ञों का कहना है, तुम रख - सकते हैं: अपने लिखित में प्रस्ताव .-- क्या आप अपने नए कार्यक्रम की तरह देखना चाहता हूँ के बारे में विशिष्ट .-- रहो अपने मालिक की तरह सोचो. दिखाएँ आप लक्ष्यों को कैसे मिलते हैं और आपात स्थिति संभाल लेंगे जब अपनी नई सीमाओं के प्रभाव में जाने की सहायता से अपने .-- न कि अपने निजी कारणों से व्यापार के कारण .-- आशा आपत्तियों के साथ प्रस्ताव .-- समय अपने मालिक बहुत अपने proposal.You समीक्षा दे भी एक प्रयोग "के रूप में अपने प्रस्ताव," कोच suggests.The दे सकता है अच्छी खबर यह है कि प्रौद्योगिकी श्रमिकों को कम चेहरा समय के साथ उत्पादकता रखने के लिए अनुमति है. इस बीच, नियोक्ता धीरे धीरे सीख रहे हैं कि अनुमति कर्मचारियों को अधिक से अधिक लचीलापन प्रेरणा और loyalty.Back बढ़ा देता है कॉलेज में, मैं सीमा स्थापित करने के लिए कोई रणनीति नहीं थी. मैं सिर्फ मेरा डर के माध्यम से धक्का दिया, मेरी मेज संपादक तक पहुंचे और कहा कि मैं घर 4 PM.PERIOD.That बातचीत से हर दिन जाना जा रहा था के हर औंस लिया मेरी ताकत. मेरे विस्मय करने के लिए, यद्यपि, आकाश गिर नहीं किया! मुझे एक सबक है कि मुझे इस day.Everyone को मार्गदर्शन की जरूरत है स्वस्थ सीमा सिखाया जाएगा भाग्यशाली था. यदि आप भी कुछ दे रहे हो, कम से कम एक छोटा सा कदम आज सीमा स्थापित करना है कि आप के लिए काम करते हैं. (ग) 2004 नोर्मा श्मिट, कोच, LLCNorma श्मिट, कोच, LLC, महिलाओं, जो दोनों पेशेवरों और माता पिता को संतुलन बना रहे हैं मदद करने में माहिर हैं. वह teleclasses प्रदान करता है, कार्यशालाओं और व्यक्तिगत और समूह के कोचिंग. नॉरमा शेष प्वाइंट, "एक ई मुक्त zine, हर शुक्रवार को प्रकाशित." यात्रा http://www.NormaSchmidt.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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