एडीएचडी: माता पिता के लिए कुछ रणनीतियों अस्तित्व
हमारे पिछले अंक में हम अपने माता पिता के लिए जीवन रक्षा रणनीतियाँ सुझाव के कुछ पोस्ट किया है, तो और पाठकों से कहा कि उनके विचार या सुझाव के कुछ योगदान करते हैं. इस न्यूजलेटर पहले से ही काफी लंबे समय से चल रहा है, मैं ही हूँ उनमें से कुछ नीचे की सूची. आप सभी को, जिन्होंने योगदान के लिए धन्यवाद! हँसना. हो अपने बच्चों के साथ मूर्ख. हास्य 'के साथ एक जीवन रक्षक उच्च' प्रभाव बच्चों है. - लॉरी 'हे मैं सच में अपने न्यूजलेटर मज़ा आया. मैं एक विद्यालय हूँ मनोवैज्ञानिक और आपके बहुमूल्य जानकारी प्राप्त करें. मैं कई साल के लिए विकलांग बच्चों सीखना भी सिखाया है, उनमें से कुछ को जोड़ने या एडीएचडी. मैं अपने माता पिता के लिए सुझाव है कि प्रयोग की गतिविधियों के लिए कम से भरे बक्से का आयोजन उन "मैं ऊब बार" कर रहा हूँ. प्रत्येक बॉक्स एक अलग गतिविधि है, कभी कभी विशेष निर्देश होने चाहिए कभी कभी बच्चे को अनुमति देने के लिए जो भी बॉक्स में है के साथ रचनात्मक हो. (इस तरह एंडी वारहोल की तरह है समय कैप्सूल) यह सबसे अच्छा काम करता है अगर बच्चे के प्रत्येक बॉक्स की सामग्री के बारे में पता नहीं है. इसके अलावा, मैं सिफारिश की है कि मेरे माता पिता अपने बच्चे की प्रगति की एक पत्रिका रखने और फिर इसे समय समय पर पढ़ें. हमेशा माता पिता पता है जब उनके बच्चे को ठीक नहीं कर रही है लेकिन कभी कभी बच्चे प्रगति कर रहा है पता नहीं है. निष्ठा से, टोनी एच फिर, सब जो युक्तियाँ और रणनीतियों के साथ लिखा को धन्यवाद! यहाँ बचने के लिए हमारे अपने सुझाव दस रहे हैं अपने एडीएचडी 1 बाल. यथार्थवादी उम्मीदें हैं. हम सब अपने बच्चे के लिए उम्मीद है, सिर्फ यकीन है कि तुम्हारी अपेक्षाओं यथार्थवादी * आपके व्यक्तिगत * बच्चे के लिए कर रहे हैं. यदि आपकी उम्मीदें बहुत अधिक कर रहे हैं (या अवास्तविक) तो आप हो जाएगा लगातार चोट या निराशा या क्रोध की भावनाओं के अधीन है. हो यथार्थवादी * *. 2. अपने घर संगठित रहो. अधिक अनुसूचित "" आप अपने घर या अधिक 'का आयोजन किया रख सकते हैं " तुम घर पर हो, तुम्हारी जोड़ें / एडीएचडी बच्चे के लिए बेहतर कर सकते हैं. दिनचर्या अपने बच्चे को मदद करने के लिए अपने जीवन में आदेश को स्वीकार कर सकते हैं. दिनचर्या के अनुरूप हो. 3. अपने जीवन को आसान बनाने में. कृपया के लिए सब कुछ करने की कोशिश नहीं करते हैं, सब कुछ हो, सभी समूहों का नेतृत्व. दूसरों को अपनी प्रतिबद्धताओं की संख्या कम करें. क्या आपके बच्चे अपना समय और दूसरों की तुलना में अधिक ध्यान देने की जरूरत (शायद अपने पति को छोड़कर). अपने बच्चे और परिवार के साथ घर में अधिक समय बिताना. 4. आपके बच्चे की स्थिति स्वीकार कर लो. यदि आपका बच्चा अति सक्रिय है, तो स्वीकृति की जगह है कि आपका बच्चा है, आ गया है, और हो जाएगा, ऊर्जा का बहुत ही उच्च स्तर के साथ एक व्यक्ति, सीमित आवेग नियंत्रण, और मुश्किल से अब भी बैठी है. लगता है दोषी मत के बारे में. क्या तुमने यह कारण? नहीं, बच्चे को जानबूझकर अति सक्रिय है? नहीं, अपने समय के लिए सक्रियता को खत्म करने की कोशिश कर बर्बाद नहीं करते, सिर्फ यह जानने के अनुप्रेषित कैसे में सकारात्मक चैनल. धीरज रखो. 5. साफ, फर्म, और अनुरूप अपने अनुशासन के साथ. सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा जानता है आगे समय का नियम. समीक्षा उन के रूप में आप की ज़रूरत है. हमेशा बच्चे को उचित हो. कंपनी हो, नहीं इनाम है उन्हें अनदेखी करके अनुचित व्यवहार है, लेकिन कैसे या अनुशासन को सज़ा पर तुम्हारा सबसे अच्छा ज्ञान का उपयोग करें. 6. अक्षम व्यवहार और सज़ा विद्रोही व्यवहार को सिखाओ. बच्चों अजीब हैं. और, के बीच अंतर पता "अक्षमता" और "rebelliousness." बच्चों को समाप्त करना शौचालय की सीट पर बैठ भूल जाओगे. वे घर के माध्यम से चलाते हैं. वे बच्चे काम करते हैं. जब आपके बच्चे incompetently कार्य करता है, तो उसे सिखाना कैसे काम करने के लिए सही तरीका है, और उसे ठीक कर अभ्यास किया है. विद्रोही या उद्दंड व्यवहार बहरहाल, सजा के माध्यम से अनुशासन की जरूरत है. हाँ, अपने बच्चे को पता है जो आरोप में जरूरत है, और उस व्यक्ति के लिए आप की जरूरत है, उसे नहीं है. 7. की अनुमति दे या तो आप या आपके बच्चे से बचें थका को बनें. हम सब मिल grouchy और चिड़चिड़ा जब थका हुआ. तुम्हारा दिन में समय बहुत गतिविधियों मत करो कि तुम थक गए हो, या वह करता है. अगर ऐसा होता है, या तो आप के साथ रहते हैं, या वह होगा मुश्किल हो जाएगा. अपनी गतिविधियों पर वापस काट है, कम नहीं होती. अपनी ऊर्जा को बचाओ. धीरे. 8. केवल जगहों पर अपने बच्चे को लो वह एक मौका सफल होने कहाँ. यदि आपका बच्चा बस की दुकान चर्च के लिए, या, या जन्मदिन पार्टियों में, जहां वे पंच और केक की सेवा कर रहे हैं जा संभाल नहीं है, तो उसे वहाँ ले नहीं कर सकते. या जाने पर आसपास रहने और पर्यवेक्षण है कि वह इतना उपलब्ध कराने की आवश्यकता होगी कि वह उसके व्यवहार से नहीं उड़ा करता है और उसकी जिंदगी में बस एक और विफलता में घटना की बारी है. 9. टीवी देखना कम, अधिक नहीं. जब हम थक गए हैं, की प्रवृत्ति के लिए टीवी और सिर्फ 'बाहर शाकाहारी "यह सामने पर बारी है. समस्या यह है कि औसत व्यक्ति (हाँ, औसत व्यक्ति) टी वी के प्रति सप्ताह 35 घंटे से देखता है. जब से मैं टीवी बिल्कुल नहीं देखते है, वहाँ से बाहर किसी और से अधिक 35 घंटे देख रहा है मेरे लिए मेकअप! टीवी देखने से बस हमारे कीमती समय और ध्यान चुरा रहा है कि हम अपने परिवार को दे देना चाहिए. पढ़ें किताबें, एक दूसरे से बात करने के लिए बोर्ड के खेल खेलते हैं, के लिए जाना चलता है --- लेकिन टीवी देखते नहीं है. 10. खुद का भी ख्याल रखना! खाना ठीक है, बाहर काम करते हैं, अपने पति के साथ समय बिताना, अपने दोस्तों को, और अपने आप को. अपने जोड़ें बच्चे पर ध्यान अपनी ऊर्जा के सभी मत करो. जीवन को और अधिक है. पढ़ें अच्छी किताबें, किताबें ही नहीं जोड़. प्रार्थना करो. Sunsets का आनंद लें. सैर के लिए जाओ. यदि अपने जीवन संतुलन की भावना को दर्शाता है, एक संकट आपको और अधिक ज्ञान और तमीज़ से जवाब देगी में तो. , Psy.D. डगलस Cowan, परिवार के एक चिकित्सक है जो एडीएचडी बच्चों और उनके परिवारों के साथ काम कर रहा है के बाद से 1986. वह http://www.newideas.net सहित सात वेब साइटों, के एडीएचडी सूचना है लाइब्रेरी परिवार के नैदानिक निर्देशक है, 350.000 अभिभावकों और शिक्षकों से अधिक मदद के बारे में अधिक हर साल एडीएचडी सीखो. डा. Cowan भी चिकित्सा ताम्पा, FL के VAXA इंटरनेशनल के सलाहकार बोर्ड पर कार्य करता है., KAXL के लिए निदेशक मंडल के अध्यक्ष है केंद्रीय कैलिफोर्निया में 88.3 एफएम, और NewIdeas.net शामिल कर के अध्यक्ष है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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