कैसे सिर दर्द के साथ गर्भावस्था के दौरान निपटने के लिए
सिर दर्द और अप्रिय? दुष्प्रभाव में से एक रहे हैं? कि गर्भावस्था के साथ आओ. सभी महिलाओं को कुछ होगा, लेकिन उन्हें सबसे पहला और आखिरी trimesters में अनुभव होगा. पहले तीन महीनों में, यह सोचा है मुख्य रूप से वृद्धि हो रक्त की मात्रा जैसे कारकों के कारण, प्रारंभिक जोर दिया, और हार्मोनल परिवर्तन. अंतिम तीन महीनों में, कारण और अधिक होने की संभावना को गरीब होना मुद्रा है, जो दबाव में कुछ हिस्सों की पर परिणाम भी हो सकते हैं आपके शरीर है कि दिमाग को अपनी परेशानी संवाद, और भी अतिरिक्त भार ले जाने का असुविधाएँ होती से. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ताज्जुब है, जो महिलाएं माइग्रेन सिर दर्द का अनुभव है, गर्भावस्था के दौरान कम हो सकता है, जबकि पीड़ित का एक छोटा सा प्रतिशत अधिक होगा. इन मरीजों को अपने डॉक्टर के साथ सिरदर्द के लिए राहत की बात, जैसे ही चाहिए के रूप में एक गर्भावस्था की पुष्टि की है, नहीं तो पहले जब वे एक शुरुआत की योजना बना रहे हैं परिवार [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *] गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से निपटने के लिए सबसे अच्छा विचार है, से बचने के लिए जाना जाता है? चलाता है, या उन है कि सबसे अधिक होने की संभावना जिम्मेदार हैं. खाना संरक्षक MSG, चीज, मसालेदार भोजन, कैफीन, चॉकलेट, और हमारे सामान्य आहार के अन्य तत्वों को, सर्वश्रेष्ठ समाप्त करते हुए एक बच्चे की उम्मीद थी. हैं [, बी.आर. * *] [* बी.आर. *] एक स्वस्थ, संतुलित आहार, कई छोटे भोजन में खाया एक दिन यदि आवश्यक हो तो तरल पदार्थ की मात्रा और साथ बहुत से आराम करो, अपने सिर दर्द के खिलाफ सुरक्षा की पहली पंक्ति है. होने के नाते, थक निर्जलित, और खाने में असमर्थ? आमतौर?, सभी एक साथ काम करने के लिए अपने सिर को शुरू तेज़ कर सकते हैं [. बी.आर. * *] [* बी.आर.] * जब आप एक सिरदर्द मिलता है, और कोशिश कारण और इसके साथ सौदा तदनुसार की पहचान. अगर आपके सिर में दर्द sinuses, एक गर्म के आसपास आपकी नाक संक्षिप्त और अपनी भौहें ऊपर दबाव के कुछ दूर से हो सकता है. तनाव या तनाव सिर दर्द को लाभ हो सकता ठंड compresses से गर्दन के पीछे है. इन का प्रयोग करते हुए एक अंधेरे कमरे में लेटी है, तनाव है कि दर्द से मजबूत बनाता है कुछ कम मदद की, और सिर दर्द भी बुरा बना देता है. पर निरभर है वरीयताओं को, कुछ महिलाओं को भी एक ही समय में सुगंध चिकित्सा और ध्वनि चिकित्सा तकनीक का उपयोग करने से लाभ. सकते हैं [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ज्यादातर गर्भावस्था के सिर दर्द से हैं? सौम्य? का कारण बनता है, तो आप अपने चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए अगर वे बिगड़, और अधिक, कमजोर कर देने वाली हैं, अक्सर हो या हाथ, पैर या चेहरे की सूजन के साथ कर रहे हैं. [* * बी.आर.] [*] लेखक के बारे में * * बी.आर.] [* बी.आर.: [* बी.आर. *] जाएँ http : / www.MalcolmsWeb.comand / मुफ्त के लिए साइन अप साप्ताहिक सुझाव है कि करेगा [* बी.आर. *] रहस्य ले और गर्भावस्था से डर लगता है. [* * बी.आर.]
Article Source: Messaggiamo.Com
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