बच्चों सब्जियों खाओगे? हाँ, वे होगा!
तुम अपनी खुद की सब्जियां उगाना निर्णय लिया है. यह एक जीवन शैली और स्वास्थ्य की पसंद है. आप अपने परिवार के लिए सबसे अच्छा करना चाहते हैं और वहाँ रास्ते में कोई शॉर्टकट हैं. तुम्हारे लिए अच्छा है! तो अब तुम मिल गया है इन सब अद्भुत नए सिरे से अपने बगीचे में बढ़ रही सब्जियों कैसे आप उन बच्चों के खाने के लिए मिलता है? हम फल और सब्जियों को एक दिन के 5-9 सर्विंग्स खाने होना चाहिए. कई वयस्कों पूर्ण सर्विंग्स की जरूरत नहीं है और आप जानते हैं बच्चे हैं that.If तुम्हें मिल गया है बच्चों में सब्जियों हो रही समस्याओं का एक अंश हो रही है, इन रणनीतियों के कुछ ... शुरू उन्हें स्वाद की एक विस्तृत विविधता के साथ युवा प्रयास करें. अगर तुम उन्हें उम्र आपको अधिक हो के 2-4 वर्ष के बीच हो उन्हें जीवन के लिए पकड़ने की संभावना है. एक अच्छा उदाहरण के सेट करें. फल और veggies पर तुम नाश्ता अगर है, तो अपने बच्चों और अपने नेतृत्व का अनुसरण की संभावना है. स्कूल के बाद दिलचस्प या भोजन के बीच नाश्ता तैयार करने की कोशिश करो. मैं का इस्तेमाल किया फल को काट के चयन तैयार, फल, कच्ची सब्जियों और चॉकलेट की दो चौकों सूख गया. ठीक है, चॉकलेट हमेशा पहली गया था, लेकिन तब वे अच्छी चीजें को भरने के लिए भेजा गया है. यह मिश्रण ऊपर रखो. तैयार नया सब्जियों की तरह या उन्हें अलग तरह से तैयार. उन्हें बस एक छोटा सा प्रयास करें. अगर उन्हें यह पसंद नहीं है, ठीक है. सिर्फ सामान को सेवारत रहते हैं. कभी अपने खाने की मेज एक युद्ध भूमि है. यह इसके लायक नहीं है. यदि वे मजबूर नहीं कुछ वे नफरत खाते हैं, वे और अधिक के लिए विभिन्न खाद्य पदार्थों की कोशिश कर रहे जारी होने की संभावना हैं. और जब सब विफल रहता है, इसे छिपाने. पेनकेक्स या हैश ब्राउन आलू में कुछ गाजर या तोरी टुकड़ा. मिश्रण सूप, पास्ता सॉस या पिज्जा पर में सब्जियों. उन्हें इस प्रक्रिया में शामिल है. उन्हें खरीदारी लो और उन्हें बाहर veggies उठाओ. उन्हें योजना मदद और भोजन तैयार करते हैं. उन्हें अपनी बागवानी परियोजना में जाओ! और पता है वास्तव में क्षेत्र के लिए कुछ छोड़ दिया, यह मिठाई recipe.Vegetable FudgesI कोशिश यह बहुत बुरा लगता है, लेकिन यह वास्तव में अच्छा है! यह एक वेजी मुक्त क्षेत्र जैसे स्वाद, तो अगर तुम सच की तरह तुम्हारे पास है उसे चुपके में लग रहा है परिवार और दोस्तों, यह मिठाई के साथ है! विभिन्न सब्जियों और फलों इस नुस्खा में उपयोग कर सकते हैं इसे बदल सकता है. तुम सेब जोड़ने, चॉकलेट कर सकते हैं, गाजर, चुकंदर. अपनी किस्म का प्रयास करें और क्या happens.The आधार नुस्खा देखें इस: 3 मक्खन के heaped tablespoons 2 कप चीनी 1 x 400g सघन milkPrepare एक greased चौकोर टुकड़ा कर सकते हैं या पैन पकवान है. मक्खन और चीनी बहुत धीरे गर्मी और हलचल जब तक चीनी को भंग कर रहा है. आधा कप जोड़ें पतले कटा हुआ फल या सब्जी की, तो सघन milk.Stir लगातार जोड़ने और गर्म रखने के कम या आपके मिश्रण होगा जला. बाद के बारे में 20 मिनट के अपने मिश्रण भर bubbling जाएगा. यदि आप जोड़ना चाहते हैं इस स्तर पर चॉकलेट, आप कर सकते हैं. खाना पकाने चॉकलेट के छह चौकों के बारे में सही होना चाहिए. वर्ग में एक बार जब यह पूरी तरह भर में मिश्रित है, अपने डिश में डाल और दो cool.Cut और मजा! निराशा नहीं, बस रखना कोशिश कर रहा. तुम जानते हो कि तुम इस ग्रह पर सबसे अच्छा स्वाद सब्जियों की सेवा कर रहे हैं जब आप उन्हें अपने आप को बड़ा बवाल. एक अच्छा दिन है, अपने बच्चों के बारे में याद दिलाना होगा कि ... लगा हुआ विलियम्स (http://www.no-dig-vegetablegarden.com) के लिए एक पूर्णकालिक पृथ्वी देवी माँ बनना चाहते हैं. यह साइट सभी बागवानी कैसे एक वनस्पति उद्यान का निर्माण करने के लिए seedlings पोषण जैसे विषयों को कवर पहलुओं के लिए एक किताब के रूप में कार्य करते हैं,
Article Source: Messaggiamo.Com
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