बच्चे योग और मुझे
चल एक बहुत लंबे, बहुत गर्म गर्मी के लिए चारों ओर एक बड़ा टक्कर ले, मैं वास्तव में एक काम करने के मूड में नहीं था Gwyneth Paltrow और मेरे दूसरे कोट के सब out.As पतली सेलिब्रिटी पिछलग्गू उनके रास्ते snaked साथियों, यह सब और त्वचा सनसनीखेज अखबारों के बारे में हड्डी, scowled और मैं जानता था कि, यहाँ तक कि यदि मन कभी मुझे किया था के रूप में लेना मैं संचालित दूध में शामिल बैठा, मैं सिर्फ समय के लिए आकार में अब वापस ले कि मैं हमेशा पैर के अंगूठे में मेरा बच्चा था कभी नहीं होगा. बाद में सब, के रूप में नहीं तो रोइंग मशीन पर मैं अपनी हैरी संतुलन सकता है के रूप में मुझे सबसे पास ट्रेडमिल के लिए बनाया है? मैंने नहीं सोचा था कि वे स्वास्थ्य club.I पर नीचे की तरह था जिम की कोशिश करूँगा. एक बार. Gwynnies से प्रेरित होकर आकार आठ फ्लैट chestedness मैं हैरी में जमा किया था मेरी 'mums, और एक अच्छी तरह से toned में तैरने के लिए गए थे? लेकिन मेरे आत्मसम्मान बस इसे काट नहीं कर सके. वाले एक बड़े गर्भवती महिला हैं और कर रहे एक मुश्किल जन्म लिया था, नहीं मेरे शरीर जैसा कि होना चाहिए, और मैं लंबे समय तक रहने नहीं दिया. मुझे यकीन है कि मेरे होने वैरिकाज़ नसों के बारे में कोई नहीं कर रहा हूँ अब परवाह है, लेकिन मैंने किया था, और मैं अचानक बहुत एक मां है, और विचार में विश्वास else.Loosing कि मैं कभी भी कुछ भी नहीं होता जैसा ही महसूस किया एक बार फिर कमर, मैं अपने दोस्तों से राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र जमा कि वे किस तरह एक अच्छा आकार पाने पर किसी भी सुझाव था, embarrassment.There बिना कोई रास्ता नहीं देख मैंने योग कर रही थी. यह लड़कियों को बात करने के बाद पता चला कि वे पहले से ही एक स्वास्थ्य योजना थी, और बैठक के लिए निम्नलिखित सप्ताह कुछ योग कक्षा में जाने वाले थे. मैं सिर्फ कभी टीवी पर योग देखा था, और मैं नहीं होगा भी कोशिश कर यह विचार पूर्व हैरी? मैं कभी नहीं रहा था कि पतले और चुपके. सभी महिलाओं को देखकर ऐसा लगा जैसे वे कम से कम पांच साल के लिए कुछ नहीं खाया था, और कोई उपाय नहीं मैं कभी सीख रहा था कैसे 'एक सेल्युलाईट मैं अब जमा होता सब के साथ कोमल कमल' हो गया था. मैंने झूठ कहा और उन्हें बताया कि मैं नहीं कर सकता एक आया की हो? वर्षगांठ बाहर तुम बच्चे को योग के लिए अपने छोटों ले सकते हैं. मैं इसे होगा नया होगा agey चिंतित था, लेकिन हमारा पहला सत्र जल्द ही सभी चिंताओं मैंने dispelled के बारे में है. दोस्ताना और बातूनी, वर्ग ही था माता पिता के लिए, और मैं नए स्थानीय mums की एक पूरी बत्तखों का झुण्ड से मुलाकात की. हम अपने बच्चों के बारे में बातें की, उनकी पहली रोल, लंगोट और लापता मोज़े, हैरी और अन्य टाट कि वहाँ थे ख़ुशी के साथ खेला है? कुछ है जो वास्तव में ने मुझे के रूप में वे एक ही बच्चा है और मुझे चिंता थी कि जब वह अन्य बच्चों को वह सहन नहीं चाहेंगे के साथ मिश्रण से आया मुस्कान. बाहर वह एक सोशलाइट की थोड़ी वर्षगांठ है? कि मेरे लड़के! एक योग्य बच्चे को योग शिक्षक, हमारे नेता, मुकदमा, हम शुरू से कुछ बहुत ही सरल फैला है, जो किसी भी शारीरिक प्रकार के लिए ठीक किया गया है. Birthlight प्रशिक्षण के साथ उसका मतलब है कि वह जानता है कि क्या वास्तव में हमारे शरीर के माध्यम से गया है, और ऐसा कुछ भी नहीं था बहुत. मैं था डर लगता है कि हैरी रोना होगा जब वह बाहर काम में उसे शामिल करने आए (बच्चा या तो किसी भी दबाव नहीं डाल रहा है वैसे? वहाँ से अभी बहुत महान है, कोमल त्वचा से संपर्क करें और मांसपेशियों में उत्तेजना, त्वचा के लिए नहीं सूरज अभी नमस्कार!), लेकिन वह सिर्फ मुस्करा दिए. यह अच्छा है सब के बाद, लगता होगा, पर shouty औरत जो थक गया है तुम सब इस बार आप कुछ उचित, शारीरिक गर्मी और भव्य attention.The देने के लिए परेशान हैं उत्तेजना है कि बच्चों को मस्तिष्क में योग विज्ञप्ति endorphins कर प्राप्त करते हैं, और एक सत्र के बाद उन्होंने स्पष्ट रूप से चमक, बस के रूप में हमें क्या करना जिम में एक मोड़ के बाद. यह जानते हैं कि उन्हें इतनी परवाह for.As समय पर महसूस किया गया बढ़िया था, हमारे वर्गों और रोमांच किया गया है. हम हिस्सों को सक्रिय रूप से हमारे बच्चों (वे कर रहे हैं शानदार वजन!) शामिल शुरू किया और सीखा है हम सब अब तक हिचकते कम हो गया, और अधिक जटिल पर कदम खुश महसूस किया movements.To शिशुओं शांत, मुकदमा कक्षाएं, जो soothed उन्हें कोई अंत में संगीत पेश किया? सभी समय में मैं अब जा रहा है, मुझे नहीं लगता कि हमने कभी भी किसी बच्चे को दिया था करने के लिए रो रही हो लिया. बाद हैरी स्नान, मैं अक्सर उसके साथ घर में योग अब करते हैं, और मेरे हाथ और धीमी गति की, लयबद्ध प्रकृति की गर्मी उसे एक साधारण cuddle से अधिक सहज और एक गाना टेप के साथ सोने के लिए कभी भी भेज सकते हैं. वह शुरू अन्य बच्चों है कि हम जानते हैं की बहुत पहले रात महीने के माध्यम से सो रही है, और मुझे कोई संदेह में हूँ कि हमारे एक उत्साही अब yoga.Being, मैं क्या बच्चा योग के लाभ बाद में पढ़ा है के साथ क्या sonething है और मैं उत्साहित हूँ कर सकते हैं. यह वास्तव में वह जल्दी से लुढ़का है कि हैरी की अच्छी स्थानिक जागरूकता है, और विश्वास के बहुत काबिल है क्या उसके शरीर से ही स्पष्ट है. हम उसे कब अपने आठ महीने के लिए ले गए मेरे स्वास्थ्य की जांच आगंतुक मुझसे कहा कि वह बाहर याद मंच रेंगने होगा? उसकी रीढ़ मजबूत है, और कर अपने शरीर की सीमाओं के बारे में पता योग के माध्यम से किया गया है, वह खोज के माध्यम से जाना कि रेंगने allows.As तरह की जरूरत नहीं है बच्चे को योग की बहुत स्पष्ट भौतिक लाभ के रूप में, यह भी मेरे लिए एक lifesaver हो गया है. मातृत्व को छोड़ मैं एक सा हो गया था एक अकेली मां, और अब मैं एक नेटवर्क के पास कुछ है. दस दोबारा आकार और खुश है, कभी वहाँ एक सुबह जब हैरी और मैं एक नाटक की तारीख नहीं है की जाती है. यह चारों चीज़ें बदल गया है. मैं बीमार नीचे जिम कल जाना लगता है कि अपने क्षेत्र में यात्रा www.busylittleones.co.ukLucy बेबी योग गतिविधियों का ब्यौरा Curran मिला?
Article Source: Messaggiamo.Com
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