अपने नवजात शिशु एस पहले कुछ दिनों के घर पर? आप क्या अपेक्षा कर सकते हैं
अस्पताल से पहले कुछ दिन घर दोनों बच्चे और माता पिता के लिए महत्वपूर्ण हैं. माता पिता के रूप आप तीव्र जन्म प्रक्रिया है कि कुछ और आपने कभी अनुभव किया है, के विपरीत है, के माध्यम से चला गया होगा. आप एक नया माँ के रूप में - सूखा होगा दोनों भावनात्मक और शारीरिक रूप से होगा. अक्सर पिता की भावनाओं को बड़ी जिम्मेदारी है कि वह अब चेहरों से अभिभूत जा सकता है. वहाँ शायद बहुत ज्यादा नहीं किसी को कह सकता है या क्या तुम मदद करने के लिए पूरी तरह से है क्या आप के बारे में अपने पहले दिन घर पर experience.During इसे पर्यटकों के लिए है कि आप अपने घर में स्वागत की राशि की सीमा बुद्धिमान हो सकता है क्योंकि आप काफी समय की आवश्यकता को जन्म से उबरने के लिए तैयार हूँ रहे हैं प्रक्रिया. तत्काल अपने परिवार के अलावा और अच्छे दोस्त आप अन्य मित्रों के पूछने के लिए एक या दो सप्ताह प्रतीक्षा से पहले ही तोहफे के साथ तुम पर उतरना और नए baby.New माताओं पकड़ के लिए भुगतान करना चाहते हैं जाएगा चाहते चाहते हो तरीका है कि वे ऐसा लगता है कि उन "बच्चे उदास" ऊपर रेंग नहीं है और आप अप्रत्याशित रूप से आश्चर्य की ओर ध्यान. यह जन्म देने के बाद सप्ताह के पहले दो के लिए एक तरह थोड़ा और उदास से बाहर महसूस सामान्य है. अपने शरीर को अपने बच्चे के जन्म के बाद कुछ प्रमुख शारीरिक परिवर्तनों से गुजर रही है. आपके हार्मोन और बदलते हो जाएगा आप की संभावना नींद की कमी महसूस हो रहा होगा. यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह और प्राकृतिक है अपने समय की एक अच्छी रकम को इस से ठीक हो सकते हैं. यदि आप पाते हैं अपने आप को अधिक से अधिक निराश महसूस कर रही यह सलाह दी जाती है कि आप अपने डॉक्टर के साथ बातचीत करने के लिए अगर तुम से पीड़ित हैं देखना चाहिए "postpartum अवसाद". Postpartum अवसाद के लक्षणों में शामिल हैं: ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · उदासी और अवसाद की भारी भावनाओं के साथ 'crying.ÃƒÆ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA ¢ ए, एक छोटी होने या नहीं ·' energy.ÃƒÆ एक ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक अपराध का · भावनाओं और 'worthlessness.ÃƒÆ एक ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · होने नहीं आपके बच्चे में ब्याज या पीढ़ी का संबंध रहा है और अपने 'baby.ÃƒÆ एक ¢ एक के बारे में चिंतित हैं, ¬ Å ¡SA Ã⠀, एक · वजन ज्यादा खा या नहीं वजन के साथ नुकसान के साथ साथ लाभ 'eating.ÃƒÆ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA ¢ एक एक · अनिद्रा या oversleeping.If तुम postpartum अवसाद है तो वहाँ कुछ तरीके हैं कि आप इसे हरा कोशिश: ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡कर सकते हैं Ã⠀ SA, एक · की कोशिश करो और अधिक आराम और संभव के रूप में छूट के रूप में मिलता है. जब बच्चे सो इस शांत समय का उपयोग है थोड़ा आराम 'yourself.ÃƒÆ एक ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · हो अपने आप को और अधिक समझने के बनो और मत डालो अपने आप को बहुत से 'सामान्य वापस जाना दबाव में. " सुनिश्चित करें कि अपने परिवार को पता है कि आप की जरूरत है और घर का काम 'on.ÃƒÆ एक ¢ एक साथ मदद है, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक ँ समय सीमा की कोशिश करो कि तुम सिर्फ अकेले बिताना? कम सुखद चलता लेकर अपने मन और शरीर (उदाहरण के लिए अपेक्षाकृत सक्रिय रखने के). ÃÆ'à ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · पेशेवर मदद लो अगर अवसाद के लिए लगता है 'ongoing.ÃƒÆ एक ¢ एक, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, एक · जन्म के बाद दूसरे को अपने अनुभवों माताओं के साथ चर्चा करें. आपको लग सकता है कि अपने मित्रों और परिवार के सदस्यों को भी पहली you.During के रूप में एक ही मुद्दे के माध्यम से चला गया घर में अपने परिवार को अपने परिवार के अतिरिक्त सदस्य को समायोजित करेगा में कुछ दिनों के लिए. यदि आप घर तुम नए बच्चे के रूप में ईर्ष्या की भावना के साथ काम कर सकते हैं लगता है केंद्र स्तर पर अन्य बच्चों है. सुनिश्चित करें कि तुम दिन में अपने अन्य बच्चों को दिन गतिविधियों है कि नए बच्चे की दिनचर्या का हिस्सा हैं शामिल हैं. याद रखें कि आप अपने जीवन में कुछ बड़ा परिवर्तन के लिए समायोजित तो अपने आप को और समझ की अनुमति देने की कोशिश कर रहे हैं ख्याल है कि आप अपने situation.Keziah इंजीनियर के परिवार और दोस्तों को देना होगा सर्वश्रेष्ठ बेच ebook "शिशु देखभाल बुक करें 'के लेखक हैं? वे एक संसाधन है कि नए माता पिता बिल्कुल सब कुछ सिखाती है
Article Source: Messaggiamo.Com
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