बच्चे की नींद युक्तियाँ
एक बच्चा एक सामान्य हो रही है सो कार्यक्रम को समायोजित करने के लिए नए माता पिता के लिए एक चुनौती हो सकती है. यहाँ कुछ सुझाव तो कर रहे हैं कि दोनों तुम और तुम्हारे बच्चे को एक अच्छा है रात rest.1) एक नियमित स्थापना मिल - एक चुंबन अच्छा रात या कर सकते हैं सो, बच्चे या स्नान और बिस्तर समय से पहले बच्चे को साफ कर शांत कर सकते से पहले बच्चे को पथपाकर. बनाने के लिए इन पैटर्न दोहराने यकीन है. एक बार बच्चे को इस दिनचर्या से परिचित हो जाता है, उन्हें पता चलेगा कि यह समय है सोने के लिए. इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि बच्चे को एक ही जगह में सोता है और उतना possible.2 के रूप में एक ही स्थितियों में) लोरी संगीत की कोशिश करना - लोरी संगीत बच्चे को शांत कर सकते हैं के रूप में सफेद शोर सीडी है. सकते हैं एक वैक्यूम क्लीनर की आवाज़ यह भी एक सुखद effect.3 लिए जाना जाता है) यह सुनिश्चित कर लें कि कमरे के तापमान या बहुत गर्म नहीं है और ठंडा है कि बच्चे को एक स्थान है कि कोई शोर या distractions से दूर है कि awaken.4 को बच्चे पैदा कर सकता है में है) दिन में झपकी समय छोटा - यदि बच्चे को दिन के दौरान बहुत अधिक सोता है, तो वह हैं या फिर वह रात में के रूप में अच्छी तरह से सो नहीं कर सकते हैं. जब napping, रोशनी पर रखने और को नहीं दे बच्चे को किसी भी cues की कोशिश है कि यह है रात दिनचर्या से बचने के बिस्तर समय है. की कोई जरूरत नहीं napping से बच्चे को जगा, लेकिन अगर शर्तों चमक रहे हैं और थोड़ा noisier, तो बच्चा शायद अपने own.5 पर होगा जगा) बढ़िया - बढ़िया और मालिश बच्चे बच्चे को आराम और इस night.6 के माध्यम से सोने की भूमिका के रूप में अच्छा हो सकता है) एक कहानी पढ़ें - एक कहानी पढ़ सकते हैं या सोने से पहले बच्चे के साथ कुछ समय बिताने के बजाय सिर्फ बच्चे को छोड़ने से पालने में और जा. इस अतिरिक्त समय की अनुमति होगी संक्रमण को sleep.7 में बच्चे) खिलाने - सुनिश्चित करें कि बच्चे को अच्छा पोषण हो रहा है. अगर तुम रात के मध्य में बच्चे को दूध, रखने रोशनी इतनी मंद सुनिश्चित करना होगा के रूप में time.8 के बच्चे की तरह परेशान नहीं) को यकीन है कि वह रात को चुप करो और है कि दिन के दौरान गतिविधि है. बच्चों को रात और day.About लेखक - Criss व्हाइट के बीच अंतर सीखने की ज़रूरत है बच्चे पर पेशेवर वेब लेखक और नए बच्चे और गर्भावस्था के वेबसाइटों के लिए माँ के विषय नहीं हैं. अधिक संबंधित लेख के लिए, बेबी और लोरी बेबी जानकारी स्नान (http://www.legitimateopportunities.com/baby) के पास जाओ. नोट: यदि आप इस लेख उपयोगी पाते हैं, आप इसे अपनी वेबसाइट पर पुनर्मुद्रण, ई-zine, या के रूप में लंबे समय के रूप में अपने न्यूजलेटर मई ऊपर क्रेडिट कुशलता में रहना और hyperlinks सक्रिय रहते हैं.
Article Source: Messaggiamo.Com
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