बच्चे योग और मुझे
चल एक बहुत लंबे, बहुत गर्म गर्मी के लिए चारों ओर एक बड़ा टक्कर ले, मैं सचमुच के मूड में एक काम के लिए बाहर नहीं था. [* बी.आर. *] [*] Gwyneth Paltrow और मेरे दूसरे कोट के सभी के रूप में बी.आर.-पतली पिछलग्गू सेलिब्रिटी उनके रास्ते snaked साथियों, सभी त्वचा और सनसनीखेज अखबारों के बारे में हड्डी, scowled और मैं जानता था कि, यहाँ तक कि यदि मन कभी मुझे किया था के रूप में लेना मैं संचालित दूध में शामिल बैठा, मैं सिर्फ समय के लिए आकार में अब वापस ले कि मैं हमेशा मेरा बच्चा था कभी नहीं होगा पैर के अंगूठे. सब के बाद, के रूप में नहीं तो रोइंग मशीन पर मैं अपनी हैरी संतुलन सकता है के रूप में मुझे सबसे पास ट्रेडमिल के लिए बनाया है? मुझे नहीं लगता है. कि वे स्वास्थ्य क्लब में नीचे चाहें किया [* बी.आर. *] [* बी.आर.] मैं * जिम की कोशिश की थी. एक बार. प्रेरणा द्वारा Gwynnies आठ फ्लैट chestedness मैं हैरी में जमा किया आकार मेरे mums, और एक अच्छी तरह से toned में तैरने के लिए गए थे? लेकिन मेरे आत्मसम्मान बस इसे काट नहीं कर सके. वाले एक बड़े गर्भवती महिला हैं और कर रहे एक था मुश्किल जन्म, मेरे शरीर था जैसा कि होना चाहिए, और मैं ज्यादा देर तक नहीं रह नहीं किया था. मुझे यकीन है कि मेरे होने वैरिकाज़ नसों के बारे में कोई नहीं कर रहा हूँ अब परवाह है, लेकिन मैंने किया था, और मैं अचानक बहुत ज्यादा महसूस की तरह एक मां है, और कुछ नहीं . और [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] विचार में विश्वास खोने है कि मैं कभी भी एक कमर फिर से होगा, मैं अपने दोस्तों से राष्ट्रीय राजधानी क्षेत्र जमा कि वे किस तरह एक अच्छा आकार पाने पर किसी भी सुझाव था, शर्मिंदगी के बिना देखने . [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कोई नहीं था वैसे मैं योग कर रहा था. यह लड़कियों को बोल रहा है कि वे पहले से ही एक स्वास्थ्य योजना के बाद बाहर हो गया था, और बैठक के लिए निम्नलिखित सप्ताह कुछ योग कक्षा में जाने वाले थे. मैं सिर्फ कभी टीवी पर योग देखा था, और मैं नहीं होगा यह भी माना जाता है की कोशिश कर रहा से पहले हैरी? मैं कभी नहीं रहा था कि पतले और चुपके. सभी महिलाओं को देखकर ऐसा लगा जैसे वे कम से कम पांच साल के लिए कुछ नहीं खाया था, और कोई उपाय नहीं मैं कभी सीख रहा था कैसे 'एक नाजुक कमल हो गया था' साथ सेल्युलाईट मैं अब जमा था सब. मैंने झूठ बोला था और उनसे कहा कि मुझे आया नहीं मिल सका. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] बाहर तुम बच्चे योग को अपने छोटों ले जा सकते हो जाता है. मैं इसे होगा नया होगा agey चिंतित था, लेकिन हमारी पहली सत्र जल्द ही सभी चिंताओं मैंने dispelled के बारे में है. दोस्ताना और बातूनी, वर्ग के माता पिता के लिए ही थी, और मैं नए स्थानीय mums की एक पूरी बत्तखों का झुण्ड से मुलाकात की. हम अपने बच्चों के बारे में बातें की, उनकी पहली रोल, लंगोट और मोज़े याद आ रही है, और हैरी अन्य टाट कि वहाँ थे ख़ुशी के साथ खेला है? कुछ है जो सचमुच ने मुझे के रूप में वे एक ही बच्चा है और मुझे चिंता थी कि जब वह अन्य बच्चों के साथ मिश्रण वे नहीं चाहेंगे आए मुस्कान सामना. बाहर वह एक सोशलाइट की थोड़ी वर्षगांठ है? कि मेरे लड़के! [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक योग्य बच्चे को योग शिक्षक, हमारे नेता, मुकदमा, हम शुरू से कुछ बहुत ही सरल फैला है, जो किसी भी शारीरिक प्रकार के लिए ठीक किया गया है. उसका Birthlight के साथ प्रशिक्षण मतलब है कि वह जानता है कि क्या वास्तव में हमारे शरीर के माध्यम से गया है, और ऐसा कुछ भी नहीं था बहुत. मुझे डर लगता है कि हैरी रोना होगा जब वह बाहर काम में उसे शामिल करने आया था (बच्चा है डाल नहीं किसी भी दबाव में या तो जिस तरह से? वहाँ से बस बहुत महान है, कोमल त्वचा से संपर्क करें और मांसपेशियों में उत्तेजना, नहीं सूर्य नमस्कार को अभी त्वचा!), लेकिन वह सिर्फ मुस्करा दिए. यह अच्छा है सब के बाद, लगता होगा, पर shouty है थक गया है, जो स्त्री आप सब इस बार तुम्हें देने के लिए परेशान कुछ उचित, शारीरिक गर्मी और भव्य ध्यान. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] उत्तेजना है कि बच्चों को मस्तिष्क में योग विज्ञप्ति endorphins कर प्राप्त करते हैं, और वे एक सत्र के बाद स्पष्ट रूप से चमक, बस के रूप में हमें क्या करना जिम में एक मोड़ के बाद. यह जानते हैं कि उन्हें इतनी परवाह लगा महान. था [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] जैसे समय पर गया था, हमारी कक्षा में अधिक किया साहसी हो गई है. हिस्सों हम सीख के लिए सक्रिय रूप से हमारे बच्चों (वे कर रहे हैं शानदार वजन!) शामिल शुरू कर दिया है और हम सभी अब तक हिचकते कम हो गया, और अधिक जटिल आंदोलनों पर कदम खुश महसूस किया. [* बी.आर. *] [* बी.आर.] करने के लिए बच्चों को शांत *, संगीत मुकदमा शुरू में कक्षाएं, जो soothed उन्हें खत्म नहीं? सभी समय में मैं अब जा रहा है, मुझे नहीं लगता कि हमने कभी भी किसी बच्चे को दिया था करने के लिए रो रही हो लिया. हैरी स्नान के बाद, मैं अक्सर उसके साथ घर में योग अब करते हैं, और मेरे हाथ और धीमी गति की, लयबद्ध प्रकृति की गर्मी उसे एक साधारण cuddle से अधिक सहज और एक गाना टेप के साथ सोने के लिए कभी भी भेज सकते हैं. वह बहुत पहले रात महीने के माध्यम से सो शुरू अन्य बच्चों है कि हम जानते हैं, और मुझे कोई संदेह नहीं है में हूँ कि अपनी योग के साथ क्या sonething है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक उत्साही अब होने के नाते, मैं क्या बच्चा के बाद लाभ पर पढ़ा है योग करो और मैं उत्साहित हूँ कर सकते हैं. यह है असल में वह जल्दी से लुढ़का है कि हैरी की अच्छी स्थानिक जागरूकता है, और विश्वास के बहुत काबिल क्या उसके शरीर से स्पष्ट है. जब हम उसे उसके आठ महीने के लिए ले गए मेरे स्वास्थ्य आगंतुक जांच मुझसे कहा कि वह बाहर याद आएगी मंच रेंगने? उसकी रीढ़ मजबूत है, और कर अपने शरीर की सीमाओं के बारे में पता योग के माध्यम से किया गया है, उसे रेंगने की अनुमति देता है कि खोज के माध्यम से जाने की जरूरत नहीं है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के रूप में बहुत अच्छी तरह के रूप में स्पष्ट बच्चे को योग का भौतिक लाभ, यह भी मेरे लिए एक lifesaver हो गया है. मातृत्व को छोड़ मैं एक सा हो गया था एक अकेली मां, और अब मैं एक नेटवर्क के पास कुछ है. दस दोबारा आकार और खुश रहो, वहाँ एक सुबह है कभी नहीं जाता है जब तक हैरी और मैं एक नाटक की तारीख नहीं है. यह चारों चीज़ें बदल गया है. मैं बीमार नीचे जिम कल जाने लगता है. [* बी.आर. *] [* बी.आर.] अपने क्षेत्र में यात्रा करने के लिए * बेबी योग गतिविधियों की जानकारी मिल www.busylittleones.co.uk [*] लेखक के बारे में बी.आर. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लुसी एक शौकीन चावला नाविक और लेखक है और बच्चे की देखभाल में कई साल के लिए शामिल किया गया है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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