कैसे बनाने के लिए अपने बच्चे को खाना और एक भाग्य बचाओ!
एक highchair में बेबी, सामने एक छोटा चम्मच और बच्चे खाने के जार के साथ माँ. यह एक parenting पत्रिका के बाहर कुछ ऐसा लगता है, और यह एक दृश्य है कि घरों के बहुमत में कई बार एक दिन बाहर खेला जाता है छोटे बच्चों के साथ. दुर्भाग्य से, यह भी एक शक्तिशाली विपणन छवि है कि लंबे समय run.The सुविधा FactorMost माता पिता में एक परिवार की लागत पैसे का एक बड़ा सौदा कर सकते हैं उपयोग करने के लिए मुख्य कारण कहता है वाणिज्यिक jarred बच्चे खाना सुविधा पहलू है. सब के बाद, के साथ व्यस्त हम में से कई जीवन शैली आज है, नहीं एक बार के लिए खास तौर पर परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए खाना तैयार है. यह एक विशेष घटना होने की जरूरत नहीं है अपने बच्चे को खाना बनाने के लिए, तथापि. आमतौर पर बच्चे को खा सकते हैं जो परिवार के बाकी बहुत कम विशेष बढ़ते बच्चों के लिए उचित पोषण के बारे में preparation.Good NutritionEveryone चिंताओं के साथ खा रहा है. लोहा, कैल्शियम और विटामिन डी की? इन बातों के सभी बच्चों के पोषण में वैध चिंता है. लेकिन दृढ़ है, और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ नहीं हैं जरूरी पूरे खाद्य पदार्थों से बेहतर है. घर का बना खाना बच्चे, से बनाए गए नए सिरे से सामग्री, अपने बच्चे को बेहतर पोषण प्रदान करता है और साथ ही सरल, unprocessed खाद्य पदार्थों के लिए एक स्वाद को प्रोत्साहित? एक स्वाद है कि संभवतः मोटापा रोकने करेंगे समस्याओं को जीवन में बाद में जुड़े हुए हैं. यह आवश्यक प्रस्ताव नहीं है वाणिज्यिक शिशु आहार के लिए एक स्वस्थ child.EconomicsWhy एक अवर उत्पाद के लिए और अधिक भुगतान करना है? बच्चे को खाना शुरू अक्सर दो औंस के लिए चालीस और सत्तर के बीच सेंट चलाता है. यह पूरी तरह से खरीद सकता है आधा एक ही राशि के लिए उत्पाद के आधा किलो है, और बच्चे को नए सिरे से, पौष्टिक खाना खाने का लाभ लेने होंगे. थोक में खरीद का उत्पादन भी अधिक बचत में परिणाम कर सकते हैं और यहां तक जमे हुए उत्पादन के लिए बेहतर है कि तुम क्या jars.Getting है StartedIt महत्वपूर्ण जानने के लिए जब बच्चे ठोस के लिए तैयार है वास्तव में लगता है. ठोस का परिचय भी जल्दी खाना intolerances और खाद्य एलर्जी की वृद्धि की संभावना बढ़ सकता है. सबसे चिकित्सा संगठन मानता है कि उम्र के छह महीने के आसपास शुरू ठोस आदर्श है, और कई लोगों को एलर्जी के लिए ठोस देरी मिल-ग्रस्त बच्चों को भी बेहतर है. ठोस के लिए तत्परता के लक्षणों में शामिल हैं: अधिक वृद्धि के लिए नर्सिंग कुछ दिन है, जो बीमारी या पेश आने वाली है, या असंबंधित है, अगर बच्चे को कृत्रिम बच्चे को दूध, खपत से अधिक 32 औंस daily.Ability तंग आ गया है चुप बैठने के लिए जीभ के unsupported.Absence-जोर से पलटा हुआ. यह जीवन प्रतिवर्त कारण बच्चों को बचाने के लिए (इस मामले में विदेशी वस्तुओं धक्का, बाहर उनके मुंह की ठोस खाद्य पदार्थ) choking.Ability से बचने के लिए खाद्य पदार्थ लेने और मुँह में स्वतंत्र रूप से जगह pincer के (या विकास ). एलर्जी के बारे में क्या पकड़? विशेषज्ञों का तीन दिन और एक सप्ताह के बीच के अलावा नए खाद्य पदार्थों को शुरू करें. यह माता पिता और caregivers में मदद करता है एक खाना एलर्जी या असहिष्णुता के लक्षणों की पहचान. भोजन की आम लक्षण एलर्जी / असहिष्णुता हैं: बढ़ता फूल और gassiness, दर्दनाक discomfort.Sandpaper की तरह चेहरे पर खरोंच उठाया, जहां अक्सर अपमानजनक खाना skin.Runny नाक और पानी eyes.Diarrhea या श्लेष्म में से संपर्क किया मल. मल में रक्त भी एक खाना एलर्जी, डेयरी आमतौर पर या गुदा, या एक असामान्य डायपर rash.Vomiting आसपास soy.Red खरोंच के एक संकेतक हो सकता है या discomfort.Ideally के साथ थूक बढ़ा, यह सबसे अच्छा है खाद्य पदार्थ है कि कम से बच्चे में एलर्जी की प्रतिक्रिया का उत्पादन शुरू करने की संभावना है. ऐसे अंडे गोरों के रूप में खाद्य पदार्थों का सेवन न करना, जैसे मूँगफली के रूप में कुछ पागल, गाय का दूध, मक्का, गेहूं, और ऐसे स्ट्रॉबेरी के रूप में कुछ जामुन है की सिफारिश की, के रूप में वे अधिक प्रतिक्रियाओं का कारण संभावना है. इसके बजाय, खाद्य पदार्थ है कि बच्चे की प्रणाली को आसान कर रहे हैं के साथ शुरू करते हैं. कुछ अच्छे विचारों में शामिल हैं: ApplesBananasPeachesPearsCarrotsSquashSweet potatoesAsparagusOatsBarleyBrown TradeFancy उपकरणों की riceTools आवश्यक अपने बच्चे के लिए स्वस्थ खाना बनाना नहीं है. उपयोगी चीजें हैं जो शायद एक ब्लेंडर, एक खाना मिल, एक स्टीमर टोकरी और बर्फ घन ट्रे में शामिल हो अगर तुम चाहते हो छोटे स्थिर अंश. ज्यादातर लोग पहले से ही अपनी रसोई में blenders है, और एक भोजन मिल (या बच्चे की चक्की) यदि आप कोई अच्छा ब्लेंडर या भोजन प्रोसेसर है आवश्यक नहीं है. स्टीमर बास्केट किराने की ज्यादातर दुकानों में पाया जा सकता है के लिए केवल कुछ ही डॉलर, और आसानी से फिट saucepans में. कई खाद्य पदार्थों शुरुआत एक छोटे पैन और एक fork.SequencingMany डॉक्टरों चावल अनाज पर अपने बच्चे को शुरू करने की सिफारिश पहले से कुछ अधिक की आवश्यकता है. कई माता पिता मिल जाए, बहरहाल, खाने वालों शुरुआत के लिए बेहतर से अधिक है कि फल जाओ. यह एक मिथक है कि बच्चों को मीठी बातें पसंद करेंगे है अगर वे फल दिया जाता है पहले? प्रकृति के पहले भोजन, स्तन दूध, स्वाभाविक रूप से प्यारा है, और कि जो बच्चा है के आदी है. केला एक अद्भुत पहले खाना है, के रूप में अपनी मलाईदार निरंतरता के समान है माँ का दूध है. केले शुरू करने के बाद, एक और फल या सब्जी की कोशिश करो. जारी रखें जोड़ने के फल और सब्जी जब तक बच्चा है स्वाद की एक विस्तृत विविधता भी है. तो अनाज के रूप में साबुत अनाज जोड़ने पर विचार करें. कई साबुत अनाज स्वाभाविक रूप से लौह घटनेवाला है, तो कोई बच्चे लौह पूरक जरूरत नहीं है जब तक कि वहाँ एक चिकित्सा संकेत के लिए है इसलिए कर रहे हैं. ब्राउन चावल, जई, और जौ सभी अच्छे विकल्प हैं. अगले, ऐसे बीफ या chicken.If आप शाकाहारी हैं, ऐसे टोफू या दाल के रूप में एक और प्रोटीन स्रोत के रूप में परिचय एक मांस या मुर्गी परिचय. समय के रूप में चला जाता है, ऐसी चापलूसी या मटर और गाजर के साथ मिश्रित अनाज के रूप में स्वाद का मेल, परिचय. यह भी एक अच्छा समय के लिए उंगली खाद्य पदार्थ परिचय, खासकर यदि बच्चा दांत है. बच्चे के रूप में स्वयं को सीखता है, फ़ीड, आप जा सकते हैं purees बनाने से दूर और छोटे बच्चे की पेशकश StartedBananas एक ठोस शुरुआत बच्चे के लिए एक आदर्श खाना बनाने के meal.Getting परिवार के अंश आकार. जाने के लिए सेवा, केले अच्छी तरह से पकाना (अधिक परिपक्व, बेहतर है? कत्थई स्पॉट वांछनीय) हैं, एक दोराहे के साथ छोटी मात्रा और सानी में कटौती. नाशपाती फाइबर का बहुत अच्छा स्रोत है और सेब की तरह पका कर सकते हैं: हो छील और मात्रा में कटौती. छोटे सॉस पैन में रखें और सिर्फ पानी के साथ कवर. रसोइया जब तक निविदा. ये तो एक कांटा, एक खाना मिल के माध्यम से चलाने के साथ मसले कर सकते हैं, एक ब्लेंडर या भोजन प्रोसेसर में संसाधित हो. उन्होंने यह भी उंगली भोजन के रूप में की पेशकश कर सकते हैं यदि वे छोटे पर्याप्त मात्रा में कटौती हो सकता है. गाजर दूसरा, लोकप्रिय पहले भोजन, एक सब्जी पुलिस का सिपाही के साथ scraped जाना चाहिए, कटा हुआ और उबले हुए या उबला हुआ नरम तक. ब्लेंडर या खाना मिल में प्रक्रिया. गाजर बच्चों के लिए एक घुट खतरा हो सकता है, इसलिए का उपयोग कर एक चेतावनी के रूप में की पेशकश अगर उंगली food.Sweet आलू बहुत करना आसान है, और एक आलू के एक लंबे समय तक अगर खाना पकाने के बाद जमे हुए पिछले कर सकते हैं. जगह एक माइक्रोवेव में लगभग आठ मिनट के लिए मीठे आलू, हटाने और अच्छा चलो. खोलो और सेवा सही छील से बाहर? आलू बहुत नरम है और आगे कोई कार्रवाई की जरूरत है. मीठा आलू B6.Winter का बहुत अच्छा स्रोत हैं जैसे बलूत का फल या butternut के रूप में स्क्वैश एक उत्कृष्ट पहले खाना बनाती है. कट में स्क्वैश आधा और साफ. पानी की एक आधा इंच में एक बेकिंग पैन और तीन सौ और पचास डिग्री पर सेंकना प्लेस में आधे घंटे के लिए. एक चम्मच को बाहर निकालना और स्क्वैश baby.Avocadoes सीधे फ़ीड का प्रयोग एक अत्यंत पोषक तत्व हैं घने भोजन प्रदान करता है और महत्वपूर्ण विटामिनों और खनिजों जैसे लोहा और पोटेशियम के रूप में. गड्ढे के आसपास आधा में कट avocado, हर आधे ले लो और यह एक नया मोड़ दे. बाहर निकालना मांस और सानी या बच्चे के लिए dice.Making अनाज बहुत है सरल. पूरे अनाज का एक कप ले लो अगर आपके ब्लेंडर में ऐसे भूरे रंग के चावल, जई, या जौ और प्रक्रिया के रूप में चुनाव जब तक वांछित स्थिरता तक पहुँच है, आमतौर पर के बारे में दो मिनट के बहुत छोटे बच्चों के लिए है. एक स्टोर में airtight कंटेनर. को स्टोव पर माध्यम गर्मी पर अपनी पसंद और गर्मी के तरल के साथ मिश्रण पकाना thick.EnjoymentEnjoy जब तक बच्चे के विकास में इस आनन्द का मंच है, और बाकी का आश्वासन दिया है कि बच्चे को बेहतर पोषण हो रहा है और विकासशील अच्छा भोजन की आदतें जो जीवन भर AuthorMeredith एडवर्ड्स के बारे में! पिछले करेंगे Cornwall का मालिक है और संचालित http://www.attachedmamas.com पर माँ की संलग्न है, जो हासिल करने के लिए देख रहे परिवारों को पूरा करता है स्वाभाविक रूप से स्वास्थ्य. उपचार के लिए पेट का दर्द, सुबह की बीमारी, बांझपन और अधिक. वह भी वेब और प्रिंट के लिए एक डिजाइनर है और attachedmamas.com @ http://www.beachdesigns.net.meredith पर Beach डिजाइन स्टूडियो का मालिक है
Article Source: Messaggiamo.Com
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