बच्चे की नींद युक्तियाँ
[* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक बच्चे को पाने के लिए एक सामान्य नींद कार्यक्रम को समायोजित कर नए माता पिता के लिए एक चुनौती हो सकती है. यहाँ कुछ सुझाव तो कर रहे हैं कि दोनों तुम और तुम्हारे बच्चे को एक अच्छा है रात को आराम मिल सकता है. [* बी.आर. *] [* बी.आर.] 1 *) की स्थापना नियमित - एक चुंबन अच्छा रात हो या सो बच्चे, या स्नान और बिस्तर समय से पहले बच्चे को साफ कर शांत कर सकते से पहले बच्चे को पथपाकर. बनाने के लिए इन पैटर्न दोहराने यकीन है. एक बार जब बच्चे के साथ परिचित यह सामान्य हो जाता है, उन्हें पता होगा कि यह सोने का समय है. इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि बच्चे को एक ही जगह में सोती है और जितना संभव हो के रूप में एक ही स्थिति में है. [* बी.आर. *] [* बी.आर.] 2 *) लोरी संगीत की कोशिश करो - लोरी संगीत बच्चे की तरह शांत कर सकते हैं सफेद शोर सीडी है. एक वैक्यूम क्लीनर की ध्वनि भी सुखदायक प्रभाव जाना जाता है. [*] [* बी.आर. *] 3) सुनिश्चित कर लें कि कमरे के तापमान है * बी.आर. या बहुत गर्म नहीं है और ठंडा है कि बच्चे को एक स्थान है कि दूर है में है से कोई शोर या distractions है कि बच्चे को जगाने के कारण. [सकता है * बी.आर. *] [बी.आर. * * 4]) कम दिन में झपकी समय - यदि बच्चे को दिन के दौरान बहुत अधिक सोता है, तो वह या वह नहीं कर सकते रात के समय के रूप में अच्छी तरह से सो जाओ. जब napping, रोशनी पर रखने और को नहीं दे बच्चे को किसी भी cues कि वह रात को नियमित दूर कर सोने की कोशिश है. की कोई जरूरत नहीं napping से बच्चे को जगा, लेकिन अगर शर्तों चमक रहे हैं और थोड़ा noisier, तो बच्चा अपने आप शायद जाग जाएगा. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] बढ़िया 5) बढ़िया - और बच्चे को मालिश बच्चे आराम कर सकते हैं और इस रात के माध्यम से सोने की भूमिका के रूप में अच्छा हो सकता है. [* बी.आर. * ] [* बी.आर. * 6]) एक कहानी पढ़ें -- एक कहानी पढ़ें या सोने से पहले बच्चे के साथ कुछ समय बिताने के बजाय सिर्फ बच्चे को छोड़ने से पालने में और जा रही. इस अतिरिक्त समय सोने में बच्चे को संक्रमण के लिए अनुमति देते हैं. [जाएगा * बी.आर. *] [* बी.आर. * 7]) खिलाने - करें यकीन है कि बच्चे को अच्छा पोषण हो रहा है. अगर तुम रात के मध्य में बच्चे को दूध, रखने रोशनी इतनी मंद के रूप में समय के बच्चे की तरह परेशान नहीं यह सुनिश्चित करना चाहिए [. बी.आर. * *] [* बी.आर. * 8]) सुनिश्चित कर लें कि यह है रात में शांत और है कि दिन के दौरान गतिविधि है. बच्चों को रात और दिन के बीच अंतर जानने की जरूरत है. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] नोट: यदि आप इस लेख उपयोगी मिल जाए, आप इसे अपनी वेबसाइट पर पुनर्मुद्रण, ई, zine या कर सकते हैं संसाधन नीचे बॉक्स के रूप में लंबे समय के रूप में अपने न्यूजलेटर में कुशलता में रहता है और hyperlinks सक्रिय रहते हैं. [* * बी.आर.] [*] लेखक के बारे में बी.आर.: Criss व्हाइट बच्चे पर एक पेशेवर वेब लेखक और बच्चे के लिए नए विषयों और माँ है गर्भावस्था वेबसाइटों. अधिक संबंधित लेख के लिए, बेबी लोरी (http://babylullaby.bravehost.com) और बेबी जानकारी स्नान (http://www.legitimateopportunities.com/baby). [* बी.आर. स्रोत *] जाना: www.isnare.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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