आपकी # छिपा सत्ता में 1 मार्ग
कल्पना कीजिए कि आप अपने आत्मविश्वास, साहस को बढ़ावा देने, सकता है और दया 100% द्वारा अगले तीन महीने में. कल्पना कीजिए कि आप पांच नए कौशल है आप के लिए अपनी पूरी ज़िंदगी सीखना मर गया सीख सकते हैं. कल्पना कीजिए कि आप सकता है अंततः अंतरंगता, कनेक्शन की तरह का अनुभव है, और तुम दिया गया है लालसा महान for.Sounds प्यार है, है ना? और यह संभव है - संभव से कहीं ज्यादा है. लेकिन तुम्हें सीखना है कि # 1 जगह को खोजने के लिए आश्चर्य हो सकता यह बातें सीखने से नहीं आता है, तो बेहतर है, अच्छे, खुश मजबूत. असल में, जगह लगता है कुछ विडंबना और backwards.The # 1 जगह पर छिपा बिजली मिल अपनी बेबसी में है. यह ठीक है, बहुत विपरीत जगह आप इसे देखने के लिए लगता है कि हो सकता है. अपनी बेबसी, दर्द, असुरक्षा, शिकार डाकू अंदर, और निराशा अपनी गहरी power.Most समय लोगों के विरोध और उनके शक्तिहीन से बचने के स्वर्ण खदानों छिपा रहे हैं पक्ष क्योंकि यह असुविधाजनक है, अप्रिय, और नीचे सही yucky. लेकिन यह हम में से सबसे अच्छा पर कम से कम कभी कभी होता है, और जब वह है, इन यात्राओं सहने योग्य ही नहीं बना होगा नहीं यह अच्छा है, पर भी ? परिवर्तनकारी यहाँ कैसे 1:. सूचना शक्तिहीनता की भावना. अपनी आँखें बंद करो और अपने आप को लग रहा है कि लगता है की अनुमति देते हैं. नाम लग रहा. क्या यह क्रोध, स्तब्ध हो जाना, लाचारी, दयनीय, उदासी, निराशा 2?. साक्षी बनने '' और महसूस स्वीकार करते हैं. साक्षी और महसूस कर देखते हैं. भावना से बस देखना काफी अलग है कि यह सब नहीं है कि तुम हो. चलो अपने आप को देखना है कि यह बस है उस पल में मौजूद है लग रहा. स्वीकार करते हैं कि आप इस feeling.3 से अधिक कर रहे हैं. इरादा प्यार करता हूँ, जिज्ञासा और समझ के साथ प्रतिरोध घेर निर्धारित करें. बजाए अपने आप को बता तुम नहीं करना चाहती को - क्रोध, उदासी, निराशा, या निराशा के - लग रहा है कि बस अपने आप को बताना है कि तुम महसूस कर रही प्यार करने के बजाय भेजने जा रहे हैं लगता है. मान्यता है कि यह लग रहा है यहाँ पर आप अपने छिपा तक पहुँच दे बिजली, लेकिन यह सिर्फ इतना कर सकते हैं यदि आप इसे समझने के लिए तैयार हैं, इसे प्यार करता हूँ, और इस बारे में उत्सुक. तुम्हारे दिल में गहरी सांस लें, और यहां तक कि अगर तुम कुछ प्रतिरोध महसूस कर रहे हैं, बस love.4 के आंतरिक आशय की स्थापना की. डर को उजागर, और वह नीचे से डरते हो, और that.Just अपने आप को पूछने के नीचे डर है, "क्या कर रहा हूँ मैं इस स्थिति में डर / क्षण?" क्या तुम्हें डर है कि कोई तुम्हें चोट लगी हो रहा है? क्या तुम से डर लिया जा रहा है का फायदा? क्या आप अपना रास्ता नहीं मिल रहा से डरते हो? क्या तुम एक बेवकूफ की तरह लग रही का डर है? चलो अपने आप को सिर्फ feeling.Now की सतह के नीचे डर की पहचान, कि डर में और अधिक बारीकी से देखो. चलो कहना अफसोस की भावना के नीचे, आप खोज "डर है कि कोई मुझ पर गुस्सा हो जाएगा." ताकि डर के भीतर देखो, और पूछा, "क्या नीचे डर है?" जरा सोचो, अगर यह सच है कि किसी को तुम पागल हो गए थे, उस में डर क्या होगा? शायद तुम, "डर है कि कोई मुझे अच्छा नहीं लगेगा." फिर से, पता होगा कि डर के नीचे देखो - के डर के नीचे डर देखते हैं. खुदाई जब तक आप कुछ मिल रखें कि हमलों से गहरा तुम्हारे भीतर ही राग. उदाहरण के लिए, आप किसी की हो रही तुम पागल हो और तुम्हें पसंद नहीं की गहराई में डर लग सकते की 'अप्रिय भय है. "जा रहा है 5. एक बार जब आप यह है, तो खुद को दोहराता है और अपने आप को अनुमति देने के लिए मिल में जाना कि fear.6. उपहार और भय का ज्ञान दावा. बस अपने आप को सोने (नीचे कोटेशन में अपने डर डालने के बाहर मेरा पूछना निम्नलिखित प्रश्नों): * क्या 'अप्रिय होता जा रहा है "तुम बहाना ? कर * कैसे "है अप्रिय जा रहा है" मुझे काम किया? * क्या यह मुझे सिखाने की कोशिश कर स्थिति है? * क्या सबक हूँ मैं इस से सार के लिए मतलब था? * कैसी है इस स्थिति को मुझे कैसे बेहतर है, प्यार पर भरोसा है, और शो का मतलब देखभाल के लिए अपने आप को? * यह मैं वास्तव में इस पल में क्या चाहते हैं? * क्या मैं के लिए तरस रहा हूँ इस पल में? * तुम अपने आप को कैसे दे तुम क्या चाहते हैं और लंबे समय के लिए सकता है किस तरह *? हूँ मैं अपनी शक्ति और इस स्थिति में ऊर्जा draining ? क्या मैं क्या करने की आवश्यकता होगी अपनी ऊर्जा वापस बुलाया? क्या ताकत और उपहार * इस स्थिति को और भय का परिणाम के रूप में मेरे लिए उपलब्ध हैं 7?. आभार भेजें? डर के लिए, लग रहा है, और स्थिति के लिए? के लिए उत्प्रेरक जा रहा है नई खोज और healing8. Reframe और सशक्त स्थिति? वहाँ किसी भी अन्य तरह से आप इस स्थिति पर अब लग सकता है? एक तरह से इस स्थिति reframe तो तुम अब शक्तिहीन महसूस खोजें, बल्कि आपको लगता है शक्तिशाली - आप विकल्प, विकल्प है, और न कयामत, निराशा और hopelessness.9 से अधिक संभावना. नई कार्रवाई ले लो. एक बिजली की खोज की है आप के साथ गठबंधन कार्रवाई ले लो. अपने आप को दे क्या तुम डर से पता चला रहे थे आकांक्षा for.Copyright 2005 कोको तुम FosslandIf इस अनुच्छेद, मुफ़्त ट्रस्ट सर्किल समुदाय को बुलाओ (http://www.mytrustcircle.com), लेखक, कोच के नेतृत्व में, और अध्यक्ष, कोको Fossland में शामिल होने के मज़ा आया.
Article Source: Messaggiamo.Com
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