अपना अनुमोदन चाहते जाने दे
कभी तुम्हारे जीवन में एक समय था जब उन निकटतम आप अपने व्यवहार के लिए अस्वीकृत किया था? यह बहुत असुविधाजनक है, है ना? एक पल में, मन की शांति के धुएँ की एक कश में गायब हो और तुम कुछ भी स्वीकृति से अधिक याचना कर सकते हैं अन्यथा. जंगल में इस बार के लिए हमेशा के लिए पिछले है और जब वह अपने साथियों के नव अर्जित की मंजूरी पर अंततः है लगता है बस चाहते नियंत्रण से बाहर निकल सकते हैं, हालांकि great.This स्वीकृति लगता है. हम आसानी से लागू कर सकते हैं हम सभी लोगों के साथ हमारे जीवन में सम्पर्क में आने के लिए अनुमोदन के लिए इस की जरूरत है. जब हम चाहते हैं और हम अनुमोदन के अनुमोदन के इस अभाव मुठभेड़ हर जगह हम जाने की जरूरत है, वेटर नहीं मुस्कान, जब वह अपने आदेश लेता है; Checkout ऑपरेटर मुश्किल से अपने आप को लग रहा है, और अपने मालिक को ही अपना काम तारीफ जब चाँद पहले मंगलवार और भरा है महीने के एक गीला सप्ताह के अंत से पहले! अचानक जीवन के सभी एक संघर्ष, एक निरंतर लड़ाई है अन्य लोगों को मिलेगा, सभी लोग, आप चाहते हैं और आप की पसंद. और तुम इस कम आप को मिल it.What समाधान है लग अनुमोदन करना चाहते हैं? जवाब देने के लिए जो अन्य लोगों के बारे में सोच के बारे में चिंतित नहीं है आप. यह पूरी तरह से अपने अतीत indiscretions, असफलताओं और फैसले की त्रुटियों के बावजूद खुद को अनुमोदन के द्वारा प्राप्त किया जा सकता. जब आप पूरी तरह स्वीकार और अपने आप को मंजूरी आप में कम ब्याज होगा कैसे अन्य आप लोग देखते हैं. यदि वे आप की तरह * * महान है, अगर वे, नहीं है कि उनकी पसंद और उनके loss.There हैं कई तरह से अपने आप को बढ़ावा देने की अपनी राय है. मैं हाल ही में पता चला कि अभी दे अपनी चाहत का जाना अनुमोदन वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है. बस अपने आप निम्नलिखित प्रश्न पूछना: मैं अपने ही सकता है अनुमोदन चाहते जाने? भी काम आसान लगता है. मैं जानता / जानती हूँ! यह काम करता है और यदि सिर्फ अगर तुम अपने ध्यान पर से सवाल पूछना आपका जवाब नहीं है कि आपके दिमाग में चबूतरे पर महसूस की प्रतिक्रिया. हमारा लक्ष्य है चलो सीमित भावनाओं की जा रही है, यह एक मानसिक exercise.Spend बीस मिनट के इस सवाल पर ध्यान केंद्रित नहीं है. प्रश्न पूछें और फिर फिर से, और हर बार तुम्हारे महसूस प्रतिक्रिया नोटिस से पहले फिर से सवाल पूछ रहे हैं. बीस मिनट के बाद आप अपने आप में शांति के साथ घट गया है और ज्यादा महसूस की उम्मीद कर सकते हैं. श्वास भी बदल सकते हैं यह गहरी हो गई और अधिक relaxed.The की संभावना दे आपकी स्वीकृति चाहने के जाने का असर है कि तुम सीमाओं कि तुम अपने आप का अनुमोदन करने से रोकने और तुम तुम क्या चाहते थे के साथ छोड़ दिया जाता है - जारी आपके अपने approval.You भी अपने प्रश्न पूछ सकते हैं, मैं सकता है अपनी मंजूरी की जाना चाहते? ... कभी भी आप अपने सबसे अच्छे रूप में संवाद की जरूरत है एक अच्छा प्रभाव है. बस के नीचे धीरे से अपने आप से कहा कि तुम्हारा या अपना सिर अंदर चुपचाप सांस. प्रश्न पूछें, आपकी प्रतिक्रिया नोटिस लग रहा है, और इस प्रक्रिया को फिर से दोहराने और again.By अपने आप को पूरी तरह से अनुमोदन आप के अनुमोदन के जीतने के साथ संबंधित नहीं किया जाएगा आपके श्रोताओं और विडंबना यह है कि लोगों को आप इस वापस स्वीकृति को प्रतिबिंबित करते हैं क्योंकि वे आप अपने value.Now पर ले, जाओ और अपने आप के लिए यह साबित करना! पीटर मर्फी करेंगे एक चोटी प्रदर्शन विशेषज्ञ और प्रकाशित किया है लेखक. उनके उत्साहित न्यूजलेटर को नि: शुल्क सदस्यता लें और एक मुफ़्त e-किताब है, जो अपने संचार कौशल supercharging के लिए गुप्त रणनीति से पता चलता हो. को शामिल होने के लिए एक ईमेल भेजें: AbolishShynessToday-subscribe@topica.com
Article Source: Messaggiamo.Com
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