स्थापित करने के लिए दस युक्तियाँ (रखते हुए) और प्रस्तावों बदलती जीवन
इसे तोड़ने और (बनाने की वार्षिक पूजा के लिए समय है) हमारे नये साल का संकल्प. वहाँ के विचार के बारे में कुछ करने पर जा रहा है कि हमें प्रेरित को थामने के लिए शुरू कर सकता है (कम से कम कुछ समय) और हमारे जीवन पर प्रतिबिंबित के रूप में वे कर रहे हैं, साथ ही साथ हम उन्हें कैसे करना चाहते हो. अभी तक कितनी बार तुमने पिछले वर्ष के लक्ष्यों को वापस सोचा और पाया कि कई या उनमें से ज्यादातर लावारिस छोड़ दिए गए या सिर्फ एक कुछ हफ्तों या महीनों के बाद भूल में साल? हममें से कई ऐसे अवास्तविक लक्ष्यों, कर उन्हें काफी चुनौतीपूर्ण और / या आवश्यक प्रेरणा कमी को उनके साथ रहना नहीं चुनने के रूप में कठिनाई हमारे कारकों के कारण संकल्पों पर निम्नलिखित के माध्यम से किया है. निम्नलिखित युक्तियों सही राह पर आपकी मदद करना चाहिए और आप एक जीवन visionIf तुम नहीं जानते क्या आप अपना भविष्य चाहते हैं, कैसा लग साथ 2003.Start के लिए अपने सबसे महत्वपूर्ण लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहने में सहायता आप अपने जीवन की क्या जरूरत क्षेत्रों तय कर सकते हैं पर काम किया है? कुछ शांत समय पर प्रतिबिंबित टुडे व्यय (और लिखने) क्या अच्छा है, बुरा है या अधूरा. फिर "देख" अपने जीवन की कोशिश यदि इन क्षेत्रों के सभी को संबोधित किया और था दूर organizedClear अव्यवस्था you.Get संतोषजनक हो रहे थे. कागजी कार्रवाई के माध्यम से जाओ, फ़ाइलें, पुराने बिल और रसीद, closets, दराज और भंडारण कंटेनर. निर्णय तुम्हें क्या ज़रूरत है और और प्रयोग करेंगे या तो बाहर निकाल या दूर सब आराम देते हैं. एक तरफ हर सप्ताह कुछ समय रखो इस प्रयोजन के लिए. तुम बाहर साफ है तुम प्रबंधन और भंडारण के लिए अपने मौजूदा प्रणालियों के बारे में सोचते हैं और देख सकते हैं के बाद अगर इन की आवश्यकता नए सिरे या बस कुछ ठीक-ट्यूनिंग. वन कैलेंडर रखने के लिए सभी नियुक्तियों, घटनाओं, आदि सब कुछ लिख-भरोसा memory.Expand अपने क्षितिज पर क्या और नहीं बना रिकॉर्ड कुछ सीखने के लिए एक प्रतिबद्धता तुम अपने आप को अधिक ऊर्जा और उद्देश्य की भावना के साथ new.Challenging को बढ़ावा मिलेगा. यह अपने आप को बनाने में मदद करेगा सम्मान के लिए तुम्हें एहसास अधिक की वास्तव में सक्षम से आपने पहले माना जाता था रहे हैं. इस नए अध्ययन कर सकते हैं तुम भी अतिरिक्त संसाधन के लिए आप अपने कैरियर, निजी या प्यार life.Set चुनौती लेकिन यथार्थवादी resolutionsChoose लक्ष्यों में सहायता करने की क्षमता है कि आपकी मांसपेशियों में खिंचाव, फिर भी यथार्थवादी हैं और कम इसलिए दे असफलता जा चुकी है. जवाब है कि नकारात्मक भीतर की आवाज है कि कहते हैं क्या नहीं, "ओह, मैं करने में सक्षम नहीं हूँ." इसके बजाय क्या तुम सच में अपने जीवन और संबंधों के लिए इच्छा पर ध्यान केंद्रित करने, और इस जाएगा अपने नीचे guide.Write उन्हें resolutionsWrite अपने नीचे और उन्हें अपने बाथरूम दर्पण पर छड़ी, आपके फ्रिज, तुम्हारी कार डैशबोर्ड, अपने डेस्क या जहाँ कहीं भी तुम जानते हो एक अच्छी जगह के लिए आप उन्हें देखने के लिए होगा. तुम भी उन्हें दिखा सकते हैं एक अच्छा दोस्त है, परिवार के सदस्य, आपका कोच या किसी को जो सहायता और encouragement.Create एक प्रस्ताव के लिए क्रिया कदम प्रदान कर सकती थी, उन्हें लिखने के नीचे, और each.A समाधान के लिए अपनी प्रगति का लेखा रखना नियोजित कार्रवाई के बिना विफलता के लिए बर्बाद है. तोड़ने के एक छोटे से कदम कदम या उद्देश्यों में नीचे लक्ष्य. पूरा करने के लिए एक तारीख लाना सुनिश्चित करने के लिए आप के माध्यम से पालन करेंगे. एक जवाबदेही व्यवस्था के साथ आओ कि आप के लिए काम करेंगे. सुनिश्चित करें कि आप तुम जाओ और लचीला और अपनी कार्रवाई के चरणों में समायोजन करने के लिए अपने स्वयं के वांछित अंत results.Take देखभाल प्राप्त करने के लिए तैयार के रूप में की जांच एक उपलब्धि; खा अच्छा. नियमित रूप से व्यायाम और नियंत्रण और अस्वास्थ्यकर stress.I खत्म सीखना पता है कि यह एक स्वाभाविक है, तो क्यों यह अक्सर उपेक्षा या अनदेखी की है जब हम जीवन के लिये महत्वपूर्ण बदलाव करने की कोशिश कर रहे हैं? कितनी बार तुमने कहा, "मैं समय", को सही खाने व्यायाम नहीं है, पर्याप्त नींद, आदि? नहीं अपने आप विफलता के लिए देखभाल की गारंटी होगी. तो, क्यों कर यह तुम्हारा पहला और सबसे महत्वपूर्ण प्रस्ताव के लिए नहीं ? 2003 बुरा काम खत्म करने के लिए नए साल के प्रस्ताव के रूप में इस habitsIncluding तुम सड़क पर अच्छा अनुवर्ती के माध्यम से पर रख देते थे. बुरी आदतों अपने प्रयासों तोड़फोड़ और समय के अपने सीमित संसाधनों, ऊर्जा और इस्तेमाल करेगा ध्यान केंद्रित. एक बुरी आदत आप को खत्म करने के निर्णय के लिए, मन में एक अच्छी आदत है के लिए यह उचित with.Set और अपनी अपनी सीमा lifeKnowing और उन्हें अपने आप को और के साथ लागू करने के सभी क्षेत्रों में स्वस्थ सीमा की जगह दूसरों को एक स्वस्थ जीवन और संबंधों के लिए एक शर्त है. कहने "जानें नहीं" और "" पर्याप्त और अपने संकल्प में फर्म है कि यह एक अच्छा काम है. नहीं तो, तुम भी अपने को कम होगा संकल्प yourself.Work की देखभाल करने के लिए व्यक्ति की तरह तुम चाहते हो जाने से अपने आप को यह सुनिश्चित करना है कि आप अपने जीवन में अच्छी गुणवत्ता के लोगों को आकर्षित करने में मदद मिलेगी में सर्वश्रेष्ठ गुण withBringing. तुम नहीं के मानकों तुम एक संभावित दोस्त के लिए निर्धारित है पर समझौता करना चाहता हूँ. इसलिए, यह समझने की है कि यह भी relationships.Now की तलाश में अन्य लोगों के लिए सच है संकल्प के साथ इस साल के शुरू धारण ज़रूरी है उस व्यक्ति आपको पता है कि तुम क्षमता हो सकता है. तुम अद्भुत परिवर्तन है कि आप! टोनी Coleman, MSW की प्रतीक्षा से प्रसन्न होगा एक लाइसेंस प्राप्त मनोचिकित्सक और 20 साल के कोच के साथ रिश्ता है अनुभव. एक मान्यता प्राप्त विशेषज्ञ के रूप में, टोनी सहित कई स्थानीय और राष्ट्रीय प्रकाशनों में उद्धृत किया गया है: शिकागो ट्रिब्यून और ऑरलैंडो प्रहरी समाचार पत्र और परिवार सर्किल, महिला दिवस है, और स्टार पत्रिका. वह एबीसी न्यूज पर विशेष रुप से प्रदर्शित किया गया है; स्वास्थ्य डिस्कवरी चैनल और एओएल ऑनलाइन. KTRS रेडियो मॉर्निंग शो में एक साप्ताहिक योगदान कमेंटेटर के रूप में, (सेंट लुइस, MO), टोनी संबंध में सुझाव और सलाह प्रदान करता है डेटिंग श्रोता की जानकारी के जवाब. टोनी Consum 2002 में mate.com की स्थापना के लिए एकल ज्ञान और औजार वे मिल और स्वस्थ, स्थायी प्रेम संबंधों को बनाए रखने की जरूरत प्रदान करते हैं. वह अंतर्राष्ट्रीय कोच के एक सदस्य है
Article Source: Messaggiamo.Com
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